Neujahr über Gesundheit: Die Vorteile des neuen Jahres- und Weihnachtstraditionen
Welche Neujahrstraditionen sind nützlich? Lesen Sie auf Lady-Magazine.Com über die Vorteile eines neuen Jahres und Weihnachtstraditionen. Erfahren Sie, wie man das neue Jahr in der Gesundheit feiert
Das Neujahrssitz, wie bekannt ist – ein festliches bezauberndendes Fest, das mit dem temporären Ausbau der im Alltag erlaubten Grenzen verbunden ist, und mit einem sehr ungesunden Zeitvertreib.
Wer mit der Tatsache streiten wird, dass wir im neuen Jahr viele schwere Gerichte essen, alkoholische Getränke trinken, manchmal auch den Modus aufdringen und manchmal feiern wir am Rande des Fouls mit der ganzen Breite der Seele.
Und gibt es irgendetwas gesund für unseren Körper und Seele in dieser Serie von Neujahrsfeiertagen? Die Antwort, die Sie möglicherweise überrascht sein, aber – da ist!
Daher der gute Ratschlag – zu zahlen Mehr Aufmerksamkeit auf gesunde Seiten dieser wundervollen Zeit, über das wir heute reden wollen, und dann den Beginn des kommenden Jahres Überschatten Sie nicht die Krankheiten des Magens, der Leber, nervösen Stöße und der Schwächung der Immunität.
Aktives neues Jahr mit gesundheitlichen Vorteilen wird immer ein interessanter und lustiger Urlaub sein, wenn Sie alle Geheimnisse seiner Organisation kennen und sorgfältig darauf vorbereiten.
Tradition, in das Haus des natürlichen Weihnachtsbaums und des Diduhs zu stecken
Weihnachtsbaum im Haus für das neue Jahr und Weihnachten russische Leute begannen, nicht lange her zu installieren – vor drei Jahrhunderten. Vor dem sogenannter Diguh – ein festliches Gehäuse Weizensamen, Roggen, Hafer. Diguh wurde mit hellen Bändern gebunden, verziert mit Spielwaren und Lebkuchen, Nüssen und Süßigkeiten, dann wurde diese Tradition der Dekoration bereits während der Beauty-Fichte des neuen Jahres sanft gewechselt.
Und strohliche natürliche Farbe mit hellen Spielsachen, und das Aroma von Kohliyev Diduha hat einen sehr starken therapeutischen Effekt auf den menschlichen Körper. Es ist gleichzeitig und Aromatherapie und Farbtherapie – diguh ist in der Lage, müde Nerven zu behandeln, Pessimismus und Depressionen zu beseitigen, die menschliche Immunität zu stimulieren, Appetit und Stoffwechselprozesse im Körper zu stärken.
Mehr vertraut für uns des neuen Jahres des neuen Jahres fällig Luft aus pathogenen Bakterien reinigen, sättigen Sie sein Aroma der Nadeln – es Entfernt Spannungen, beruhigt, belebt Emotionen und erhöht die Stimmung, behandelt Depressionen, ergibt Appetit und gesunden Traum. Phytoncides, Käsekiefer- oder Tannenquellen, die im Haus geliefert werden, können sogar töten Tuberkulose und Influenza-Viren.
Die grüne Farbe des Neujahrs aß wirkt sich positiv auf den Körper aus: stabilisiert den Druck, verringert den schnellen Herzschlag und beseitigt die Arrhythmie, beseitigt Kopfschmerzen, Beruhigende Handlungen in den Augen, die ihre Ermüdung beseitigen.
Gesunde Traditionen des Silvestertisches – nützliche Gerichte im neuen Jahr
Was Sie sagen, Herrinnen im neuen Jahr konkurrieren miteinander und bedecken reichhaltige Tische mit vielen köstlichen Gerichten.
Natürlich haben diese Gerichte oft keine sehr nützlichen Zutaten für die Gesundheit – zum Beispiel, Mayonnaise und Fette, sondern der allgemeine Ansicht des festlichen Tischs sowie die für den Urlaub vorbereiteten Aromen der kulinarischen Sings, Geben Sie eine wunderbare Stimmung, behandeln Sie Ängste, Depressionen.
Welche Art Traditionelle nützliche Gerichte kann auf das neue Jahr und Weihnachtstisch vorbereitet werden?
Weihnachten Uzvar
Dieses Getränk kam von vorchristlichen Zeiten zu uns, als die Leute Gott zum Rollstuhl anbeten. Uzbar ist traditionell auszusetzen Getrocknete Früchte, die frische Früchte hinzufügen, die auch verfügbar sind – Zuckerrüben, Honig- und Heilkräuter: Brennnessel, Denkmal, Weißdorn, Melisu, Löwenzahn, Kies, Chicorée, Alta, Hagebutte, Seelenverwandter, Valerian, Rowan, Rätselwurzel, Wegbranche, Panzer, Barbaris.
Uzvar – sehr Vitamin-Getränk, was in Delta auch enthält Eine große Anzahl von Aminosäuren, Spurenelementen, organischen Säuren, Polysacchariden. Die Umbar kann die Immunität in den Wintertagen stärken, wodurch die metabolischen Prozesse im Körper verbessert werden, Stress beseitigen, wirkt sich positiv auf das Verdauungssystem und das EXCRETORY-System aus.
Frisch gepresste Säfte und Cocktails mit ihnen
Frische Säfte am Silvesterabend, Cocktails mit frischen Säften – Dies ist die Tradition der Moderne, die auch für die Gesundheit sehr nützlich ist. Über die enormen Vorteile von frischen Säften, Obstmischungen und nicht zu reden – die Hauptsache, Früchte für ihre Vorbereitung waren hohe Qualität, vorzugsweise – in den Regionen angebaut, in denen Sie leben.
Übrigens können Obstberry-Säfte und Kartoffelpüree aus selbstgefrorenen Früchten und Beeren hergestellt werden.
Alkoholische Cocktails mit frischen Säften sind auch am Silvesterabend erlaubt, weil Alkohol in kleinen Mengen erweitert die Gefäße, stärkt den Appetit und erhöht die Stimmung. Natürlich sprechen wir über Getränke, die mit Ihren eigenen Händen hergestellt wurden, und nicht über bereitgestellte Cocktails in Banken oder in einem Café bestellt.
Gesunde Tradition, um in den Neujahrsferien zu tanzen
Neben der emotionalen Aufladung wird das Tanzen am Silvesterabend helfen Brennen Sie eine bestimmte Menge an Kalorien, was Sie von festlichen Gerichten bekommen haben. Verweilen Sie nicht den energetischen Tanz, der Spaß hat, aktiv bewegt, und Sie müssen nicht nach den Feiertagen über die Frage nachdenken – wie man nach dem neuen Jahr an Gewicht verliert?
Menschen, die nicht ohne aktive Bewegung an sich denken, empfehlen wir Feiern Sie das neue Jahr im Club oder in einer Tanzfläche. Vergiss nicht am Abend Getränk genug reines Trinkwasser, Das Gleichgewicht der Flüssigkeit im Körper wiederherstellen.
Als Referenz: Wissen Sie, dass das hohe Glas sauberes Trinkwasser mit Eiswürfeln im Körper 40 kal brennt?
Nützliche Tradition – Gehen Sie zum Bath für das neue Jahr oder feiern Sie einen Urlaub in der Sauna
Sicher, Bad am Neujahrstag oder Silvester – Dies ist nicht das, was wir in der berühmten Komödie präsentiert wurden. Alkohol in der Badewanne oder Sauna kann zu traurigen Gesundheitseffekten führen, so besser Heiß weigern, Oder benutzen Sie den kleinsten Lichtwein.
Silvesterverbot wird die Stimmung erhöhen, die Haut und das Licht atmen lassen. Das Bad mit einem Besen und Braverains von Kräutern funktioniert wie ein echtes Spa, das Schönheit und Jugend gibt, die Ermüdung und Depression beseitigt.
Wenn Sie nach der Badewanne und der Sauna Trinken Sie Herbrails, um zu trinken Anstelle von Tee wird Ihre Energie hinzugefügt, der Metabolismus wird zunehmen, und die Immunität wird stetig gestärkt.
Auswirkungen auf die Stimmung und Gesundheit des traditionellen Neujahrsinnenraums und der Outfits
Traditionell helle, tiefe Farben, Pailletten, Pailletten, Strasssteine, brillantes Tuch und Endbearbeitung in der Dekoration des Innenraums und der Kleidung. Neujahr dekoriertes Interieur erhöht die Stimmung und beseitigt die alarmierenden Gefühle.
Brillante, helle, festliche Outfits beeinflussen auch das Stimmungs- und Nervensystem, weshalb wir empfehlen, ein neues Jahr auch in der Wohnung einzuhalten Festliches Kleid, Pailletten und schöne Dekorationen.
Gute zu Gesundheitstradition an Silvester – beleuchtete Kerzen
Last-Minute-Kerzen sind immer von Vorteil und für die Stimmung des Menschen und die Atmosphäre im Raum. Diese positive Aura ist mächtig Stresstherapie, reduzierte Stimmung, Ängste und Angstzustände. Last-Minute-Kerzen beruhigen, sie schaffen eine magische Umgebung, errichten einen angenehmen Abend, warme Kommunikation und eine vertrauensvolle romantische Atmosphäre.
Wenn Sie auf dem neuen Jahr den Wachskerzen geben, wird dieser therapeutische Effekt wiederholt ansteigen. Wachskerze brennend Töte in den Luftspatternikrogen, Kokken, Bakterien. Der Geruch von Wachskerze ist schön Aromatherapie, Verbesserung und Stimmung und menschliche Immunität.
Separat möchte ich über die Kerzen unserer Zeit hinzufügen – Aromatische Kerzen oder Aroma-Lampen. Für Silvester können Sie die exquisiten Aromen tauchen – Ätherische Öle von Zedern, Orange, Zitrone, Kakao, Vanille, Zimt und T.D. Aromalampa oder aromatische Kerzen am Silvesterabend ermöglichen es Ihnen, eine festliche unvergessliche Atmosphäre zu schaffen, und gleichzeitig – wird die Gesundheit und Ihre Immunität stärken.
Nützliche Tradition – geben Sie dem Neujahrsgeschenken
Der Prozess der Wahl und dann ist das Geschenk des Geschenks erheblich verbessert die Stimmung des Spenders und gibt der geliebten Person die Freude. Diese positiven Emotionen ermöglichen es Ihnen, Stress zu konfrontieren, Angstzustände, Unruhen zu beseitigen.
