So nähen Sie die Gürtel-Sauna ordnungsgemäß mit der Wirkung des Gewichtsverlusts mit Ihren eigenen Händen?
Ist es möglich, eine Gürtelsauna mit Ihren eigenen Händen zu nähen?? Welche Aspekte seines Tragens für den Gewichtsverlust lohnt sich in Betracht?? Wie wichtig ist es, Sport mit einem Gürtel zu spielen?? Wir machen ein Gerät selbst
Gürtel abnehmen – exzellentes Hilfsmittel für diejenigen, die überschüssige Flüssigkeit vom Körper entfernen wollen. Natürlich wird mit einem solchen passenden Fett nicht beginnen «schmelzen» In den Augen, aber die Feuchtigkeit, die in dem subkutanen Fettgewebe vorhanden ist und Glykogen ansammelt, bleibt ziemlich schnell und natürlich – durch Schweiß.
Es ist in dieser Flüssigkeit, dass Polysaccharide konzentriert sind – einer der Haupttätiger von Übergewicht. Daher verwenden Frauen oft Neoprengurte, um stehendes Wasser aus Problembereichen zu entfernen.
Darüber hinaus schwitzt der mit einem solchen Gürtel bedeckten Körperbereich aktiv, und deshalb wird der Blutfluss verbessert. Infolgedessen stimuliert die verstärkte Mikrozirkulation die natürliche Lipolyse (der Prozess des Aufteilen von Fett) und normalisiert das Werk der Lymphe – dies «Kanal» unserem Organismus.
Das Zugband kann mit eigenen Händen erfolgen, insbesondere wenn es zu Hause geeignete Materialien gibt. Auch wenn Sie sie kaufen müssen, kostet es viel günstiger als das fertige Produkt. Inzwischen kann der Budget-Gürtel auch den üblichen Lebensmittelfilm simulieren, der universell für das Wickelverfahren verwendet wird.
Ist es wichtig, den Gürtel zum Gewichtsverlust zu verwenden?
Wenn Sie ständig bleiben «Modus» Hypodynamines und bewegen Sie wenig, verwenden Sie ein solches Gerät für Sie nicht sinnvoll. Gürtel ist eine Hilfsoption für diejenigen, die das Heimtraining üben oder in das Fitnessstudio tätig sind. Verwenden Sie dieses Produkt nicht an diese Pläne, um es auf dem Magen zu beheben, und haben Probleme mit dem Fortpflanzungssystem. In diesem Fall kann es die Überhitzung von Stoffen provozieren, und es wird den Kurs der Krankheit beeinträchtigen. Besonderes Augenmerk auf diesen Punkt sollte bezahlt werden, da er Polypen in den Gebärmutter- oder Zystic-Neoplasmen in den Eierstöcken hat.
Aus unbekannten Gründen glauben einige Menschen aufrichtig, dass sie ihren Körpergürtel anziehen, sie werden ohne Anstrengung die lokale Korrektur von Problembereichen erreichen. Aber das ist nicht so. Beachten Sie, dass der Gürtel Ihnen in keiner Weise hilft, wenn Sie es einsetzen, und sagen Sie mir auf dem Ottoo vor dem Fernseher.
Sie können jedoch leicht dieses Ding tragen, wenn Sie eine allgemeine Reinigung machen oder ähnliche Dinge tun, die eine minimale Motoraktivität erfordern.
Dann tötet man zwei Hasen mit einem Schuss – und das Haus ist sauber, und das Fett am Körper schmilzt sich schnell.
Warum war der Fehler, den der Riemen für den Gewichtsverlust in der Lage ist, das Problem des Übergewichts in nur wenigen Wochen und keine Anstrengung zu lösen? Solche attraktiven Modelle werben teure Produkte dieses Charakters. Eine angemessene Person wird sofort verstehen, dass er, um die Würfel der Presse zu erhalten, wie das Modell aus der Werbung der Gurte einfach unmöglich ist, wenn Sie sich nicht für diese rein sportliche Anstrengung anwenden.
Aber trotzdem glauben einige glühbare Käufer wirklich, dass es Wunderpillen und magische Gürtel gibt, die sie von der Tatsache retten können, dass sie jahrelang kopiert werden. Oder sogar Jahrzehnte. Machen Sie sofort einen Fehler – damit der Gürtel wirklich funktioniert, müssen Sie sicher sein, dass Sie sich um unseren Teil bemühen müssen.
Wenn Sie Aerobic- oder Krafttraining nicht mögen, und von einer Art Simulatoren im Fitnessstudio haben Sie charakteristische Schmerzen in den Muskeln, wir beraten Sie, dass Sie anfangen zu laufen.
Dies ist nicht nur für Figuren und Gesundheit, sondern auch für spirituelles Gleichgewicht nützlich. Arrangiere dich jeden Abend Jogs. Und natürlich vergessen Sie natürlich, dass Sie Ihren gekauften oder künstlichen Gürtel mit einem Sauna-Effekt tragen, bevor Sie zum Stadion gehen.
Lassen Sie uns umgehen, ob Fett verlässt?
Nein, dann nur Wasser, Natriumsalze, Mineralien und ein paar Giftstoffe, die in unseren Stoffen sammeln sollen.
Füllen Sie diese Nährstoffe, die in diesem Prozess eliminiert werden, können mit isotonischem verwendet werden. Sie können unabhängig gemacht werden oder in einem speziellen Sport-Ernährungsspeicher kaufen. Was ist jedoch die Linie des Gewichtsverlusts, der den Tragegürtel während des Trainings verspricht?
Tatsache ist, dass der Gürtel einen Sauna-Effekt in unserem Weichtgewebe hat, um die Muskeln auf den örtlichen Gebieten aufzuwärmen. Aufgrund der Tatsache, dass die Muskulatur erhitzt wird, beginnt es, Energieressourcen aus nahe gelegenen Objekten zu ziehen, nämlich subkutane Fettfaser. Somit steigt der lokale Stoffwechsel zunimmt, fette werden erhitzt und leichter spalten.
Die Blutlipide verteilt sich über andere Muskeln, die im Prozess der Aerob-Last verwendet werden. Die übrigen Fettzellen werden in Kohlendioxid oxidiert und in die Lunge geschickt, von wo aus natürlich von natürlich ausgegeben werden, im Atemzug. So kommt der Effekt des Gewichtsverlusts. Und jetzt verstehen Sie, dass eine aerobe Last erforderlich ist, um sie zu erreichen.
Fettverbrennung beim Tragen eines speziellen Gürtels
Bestimmen Sie sofort, dass Fett eine Art Reserve unseres Körpers ist. Im Falle von Hunger, Krieg oder Katastrophen. Daher wird es sehr widerwillig verbraucht. Zuerst gibt es einen Zerfall von Kohlenhydraten (natürlich, wenn sie in der Diät eingeschränkt sind). Dann erleben Sie einen Mangel an Energiequellen, die Muskeln beginnen, Fett zu essen «Reserven».
Wir können anders schwitzen. Zum Beispiel in einer Sauna oder einem Bad. Viele Leute freuen sich, dass Sie sehen, dass nach dem Besuch des Dämpfens ein paar Kilogramm verloren gegangen ist. Kombiniert sozusagen angenehm mit nützlichem. Aber es ist ein großes Missverständnis. Während des Aufenthalts in der Sauna erweist sich der Körper nicht als aerobe Last, und daher ziehen die Muskeln keine Energie aus Fetten und brechen sie nicht an.
Nur Wasser nimmt nur und nichts mehr. Feste Kilogramm werden fast sofort mit einem natürlichen Bedürfnis zum Trinken aufgefüllt.
Aerobic Workouts – Voraussetzung für diejenigen, die träumen, um mit einem Gürtel Gewicht zu verlieren. Nur in diesem Fall ist die Heizmuskulatur der Bauchregion wirklich nützlich – fette «schmelzen» und registrieren Sie sich in Blut, und während des Trainings füttern sie alle Muskeln des Körpers. Wenn es nicht gespannt ist – es braucht keine Nahrung, was bedeutet, dass die Lipid-Lipide die früheren Positionen einnehmen, oder, schlimmer, auf andere verteilt «Problem» Tränke.
Also, wie Sie verstehen, trainieren Sie, wenn Sie die Thermokoyik tragen, obligatorisch. Und jetzt können Sie zur Herstellung dieses interessanten Produkts fortfahren.
Wie macht man «Magie» Gürtel tun Sie selbst?
Wie kannst du einen Gürtel für Gewichtsabnahme machen?? Folgen Sie einem einfachen Anweisung.
Du wirst brauchen:
- Wärmedämmgewebe (Lycra, Neopren, Elasthan, Terosel);
- Lebensmittelfilmstandard (in einer kleinen Rolle);
- Klettverschluss (für anschließende dichte Verriegelungsgurt am Körper).
Finden von Termotkan ist jetzt einfach, denn es ist von ihr, dass die meisten Sportswear näht.
Entfernen Sie also die Messungen von Ihrem eigenen Körper. Vergessen Sie nicht, die Tatsache zu berücksichtigen, dass die Bände ständig verringert werden, daher ist es wünschenswert, einen Klettverschluss in der entsprechenden Reihenfolge zu nähen. Beginnen Sie den Rand des Gewebes an der Nähmaschine mit hoher Festigkeitsnaht für diesen Zweck.
Nachdem die Basis des Gürtels fertig ist, befestigen Sie es an der Taille und markieren Sie die Zukunft «Befestigungselemente». Nun ist der Klebstoff des Klettverschlusses an den markierten Orten unter Berücksichtigung der allmählichen Abnahme der Volumina. Senden Sie grundsätzlich mehrere Lipuchki gleichzeitig, aber es lohnt sich, mehrere Materialstücke für die anschließende Überprüfung zu hinterlassen.
Sie können auch den üblichen Lebensmittelfilm verwenden. Verwenden Sie eine solche leichte Version des Thermophotos optimal nach dem Training, denn in dem Prozess stört es die Bewegung. Sie können den Bauch auch mit einem Film einwickeln, und trotzdem tragen Sie den Gürtel – der Effekt in diesem Fall wird in diesem Fall um die Hälfte intensiviert.
Einige Frauen wollen wissen, wie man einen gewöhnlichen Ziehgurt macht, selbst? Das ist das Beste, was nur visuell verbirgt. Es wird durch ein ähnliches Prinzip hergestellt. Aber in diesem Fall lohnt es sich, den dünnsten Stoff aufzunehmen. Und es ist sehr wünschenswert, dass sie körperlich oder anderer neutraler Schatten war. Grüne und schwarze Gürtel können durch Kleidung kommen und für neugierige Augen bemerken werden. Auch solche Produkte tragen nicht direkt unter dem Kleid. Es ist besser, einen Zugband unter dem Körper zu tragen, und nur dann auf gewöhnliche Kleidung.
Sei schön und verliere Gewicht mit dem Geist!
