So besorgen Sie negative Gedanken und konfigurieren Sie sich positiv und erfolgreich

So entfernen Sie schlechte Gedanken aus Ihrem Leben? Lesen Sie auf Lady-Magazine.COM-Tipps, wie Sie von schlechten Gedanken ablenken und positiv einstellen. Erfolg in deinen Händen, wenn Sie die Geheimnisse kennen, um negative Gedanken loszuwerden

Negative Gedanken verderben nicht nur unser Leben und lassen Sie leiden, wenn Sie sich im Leben freuen müssen – sie können uns vollständig aus dem Messgerät klopfen, und dann ist es mit der Situation, mit ihren eigenen Kräften fertig zu werden.

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Wenn Sie das kamen, um das zu verstehen Es ist Zeit, positiv zu stimmen und geben diese aus «Taraakanov» Von dem Kopf, dann ist es Zeit, zu handeln.

Wenn Sie schlechte Gedanken loswerden, ist für Ihren Erfolg im Leben notwendig

Negative Gedanken sind dem schlafenden Vulkan im Kopf ähnlich. Wir sind fest für unsere Erfahrungen aufbewahrt, sie kalkieren sie, befestigen Sie sich mit Ängsten und Fantasien, was als Ergebnis, führt zu einem starken Stress, und das Nervensystem bricht zusammen wie ein Kartenhaus zusammen. Und gefolgt von ihr – Körperliche Gesundheit und alles Leben, Schließlich beginnt der größte Teil der Krankheit und der Misserfolg mit Stress.

Warum ist es so wichtig, das Negative im Kopf loszuwerden??

• Negative Gedanken sind Sinnlose Reflexionen, das Recht verhindern.
• Negative Gedanken Fähig zu materialisieren. Je stärker Wir haben Angst, desto stärker ist das Risiko einer Materialisierung von Angst.
• Negative Gedanken – Es ist wie ein Zahnschmerzen in meinem Kopf. Zuerst – nur manchmal kurz «Anrufe», Im Laufe der Zeit – alles ist intensiver und stärker. Und dann – «Flüge», das kann in einen unerwarteten Moment und in der unerwarteten Seite aufbrechen. Daher ist es zeitnah wichtig «füllen» oder «löschen».
• Wenn negative Gedanken vollständig positiv ausblenden, Mann fällt in Depressionen, von denen manchmal auch ein guter Psychologe nicht zurückziehen kann. Echte Alarme sind nur bekannt «Geduldig», Und Selbstanalyse für «Heilung» viel effizienter als fremde Hilfe.
• Negative Gedanken können nicht nur auf schwere Depressionen, sondern auch auf eine psychiatrische Klinik führen. Nicht alle in solchen Krankenhäusern – alle besessenen, geistigkranken oder Napoleons. Die meisten Patienten sind Menschen mit unterschiedlichen Psyche-Störungen, die negative Gedanken, Manie und Phobien begannen.

So besorgen Sie sich von schlechten Gedanken und konfigurieren Sie sich positiv – Ratschläge erfolgreicher Menschen

Wege, um ihre Ängste und Angst zu beilen – das Meer. Jeder findet für sich am einfachsten und schmerzlos. Aber es gibt diejenigen, die nicht aussteigen können «Geschlossener Kreis».

Welche Experten empfehlen, schlechte obsessive Gedanken loszuwerden??

• Zunächst sollten Sie mit der Quelle Ihrer Alarme umgehen. Was genau gibt dir keinen Frieden?? Nehmen Sie ein Blatt, schreiben Sie Ihre Ängste und Angst um. HINWEIS – Sind sie nicht grundlos?? Und was kannst du tun, um deine Ängste loszuwerden??
• Versuchen Sie nicht, einen negativen Gedanken zu vernichten oder von ihr zu entweichen. Erstens ist es unwahrscheinlich, dass es erfolgreich ist. Zweitens ist es sinnlos – die im Unterbewusstsein gesammelten Probleme werden Sie dann an einem Punkt verbrauchen.
• Entfernen, abstrakt von negativen Gedanken entfernen. Es ist nutzlos, mit Ihrem eigenen Geist umzugehen, aber «Selbst» Sie sind in einem Zustand. Eine schlechte Idee klopft in den Kopf – schalten Sie Ihre Aufmerksamkeit sofort ein. Für alles (TV, Musik, Anruf an einen Freund, Arbeit usw.) – Wenn nur das Gehirn auf eine andere Welle wechselt. Im Laufe der Zeit wird es in eine gute Angewohnheit eingehen, und jeder störende Gedanke wird gelöscht «Fremder Körper». Automatisch.
• Es ist schwierig, mit inneren Widersprüchen umzugehen. Im Moment, in dem Sie eine Entscheidung treffen möchten, steigen wir an den Promotor Ihres Bewusstseins in der Hoffnung, den richtigen Weg zu finden. Infolgedessen, viskosen in Details, Plus und Minus, Hindernissen und hypothetischen Problemen der Wahl. Angst – eine Entscheidung treffen – führt zu Angstzuständen, die nachts nicht den Schlaf erlaubt. Was zu tun ist? Option One – weigern sich, überhaupt auszuwählen und zu einem anderen teuren zu gehen. Die zweite Option ist, die engste Lösung für Sie zu nehmen, egal was. Auch wenn diese Lösung falsch ist, ist es nur Lebenserfahrung.
• Denken Sie daran: Alles, was uns auf dieser Erde passiert, ist vorübergehend. In einem Monat oder Jahr erinnern Sie sich nicht einmal an Ihre Alarme. Und es ist unmöglich, sich von allen Fehlern und Falls zu versichern, überall, um Strohhalme zu schärfen, alle retten und aufzuwärmen, um alle gut zu sein. MIT «Sicht der Ewigkeit» Jedes Problem neben dem menschlichen Leben und dem sauberen Gewissen ist eine Kleinigkeit.
• Wenn Sie eine Entscheidung treffen, suchen Sie nicht nach Minus, suchen Sie nach PLUSES!
• Oft wird die Ursache der Depression ein Sinn für Schuldgefühl. Es gibt Situationen, in denen dieses Gefühl so groß ist, dass es unmöglich ist, mit ihm zu bewältigen – ein Mann wird von der Reue des Gewissens gequält, das das Interesse im Leben verliert, das Schließen in der Spüle seiner Gedanken schließt. Wenn Sie die Möglichkeit haben, die Situation zu ändern – Änderung. Auch wenn dabei dies tun muss «Kehle». Aktion auf jeden Fall wird besser Untätigkeit sein. Das Gefühl der Schuld ist der Schwanz, der Sie unbestimmte Zeit erreichen wird, bis Sie es abschneiden. Wenn Sie die Situation ändern können, akzeptieren Sie es.
• Lerne anderen und dir selbst zu vergeben. Vergebung – der Schlüssel zu Ihrer Freiheit in Gedanken. Siehe auch: So lernen ich, Beleidigungen zu vergeben?
• Malen Sie nicht die gruseligen Szenarien möglicher Ereignisse. Dies ist viele Sünde – nein, nein, ja, es wird ein Bild von einem potenziellen Fehlerproblem in meinem Kopf geben. «Ich bin realist», Einige sagen etwas, das die Unvermeidlichkeit des Versagens oder des Misserfolgs impliziert. Nichts wie Realismus hat Pessimismus. Realismus ist eine nüchterne Beurteilung der Realität, der Pessimismus – denken von der Position der schlimmsten Szenarien. Sei Optimisten I «Die Direktoren selbst» – positive, nicht Probleme und Fehler anziehen.
• Werfen Sie alle Klassen, die Sie nicht erfreuen. Dies ist natürlich nicht um die einzige Arbeit der Sohle in der Familie des Ernährers. Obwohl Arbeit, falls gewünscht und Ausdauer, geändert werden kann – auch wenn es nicht das gewünschte Einkommen bringt, wird er neue Erfahrungen und neue Eindrücke. Und neue Eindrücke – die beste Medizin von negativen Gedanken. Finden Sie interessante Hobbys für sich selbst, tun Sie das, was mein ganzes Leben träumte – tanzen, abzureisen, vom Lehm, Zeichnen, Reisen usw.
• Lassen Sie sich nicht in Ihren negativen Gedanken geschlossen, Lassen Sie sich nicht anführen – ändern Sie Ihr Leben, ändern Sie sich selbst, ändern Sie den Kommunikationskreis. Genießen Sie sich positiv in allen – positiven Dingen und Büchern, positiven Menschen, Fotos usw.
• Lesen Sie keine negativen Nachrichten, Sehen Sie sich die Horrorfilme und -hriller nicht an, suchen Sie nicht nach einem Negativen in Menschen, Aktionen, Zeitungen und TV. Passen Sie sich auf einer Welle an «Gut und leicht». Es hängt alles von Ihrem Wunsch ab.
• Wenn Sie sich in Ihrem Waschbecken wohl fühlen allein mit seinen negativen Gedanken, und irgendwelche positiven verursacht Sie das Knarren der Zähne und der Wunsch, in Ihr Waschbecken zu kriechen, ist sogar tiefer – es bedeutet, dass es sich um eine Trompete handelt. Aus diesem Zustand – einem Schritt zur Psyche-Störung. Nehmen Sie dringend das Licht an, um Menschen und ändern Sie Ihr Leben dramatisch. Sie werden überrascht sein, aber das Leben ist wunderschön!
• Hör auf, über das Leben zu klagen. Freunde, Verwandte, Ehepartner (-HE), Kollegen und PR. Für alle Beschwerden – Tabu.
• Stoppen Sie das Verallgemeinern und übertreiben Sie es. Wenn ein Arzt sich herausstellte «schlechte Person» – Dies bedeutet nicht, dass es unter den Ärzten keine normalen Menschen gibt. Wenn der Ehemann zu einem anderen ging, heißt es nicht das «Alle Männer sind ihre ..». Fehler oder Misserfolg ist ein Sonderfall, Erfahrung und Lektion für die Zukunft. Und nicht mehr.
• Versuchen Sie nicht, in den Handlungen und Wörtern anderer Menschen zu berücksichtigen, Was hast du gesagt oder gezeigt?. Sie riskieren mit dem, was nicht im Messenger war.
• Finden Sie selbst den perfekten Weg der Entspannung und machen es eine gute Angewohnheit. Senden Sie beispielsweise Kinder am Samstag an eine Großmutter an eine Großmutter und eine Tasse Kaffee, die auf einem Stuhl unter einer guten Komödie oder einem interessanten Buch ertrinken. Oder ein Abonnement zum Pool kaufen (jeder weiß – Wasser ist ein ausgezeichnetes Antidepressivum). Oder gehen Sie zum Shooter, in den Filmen, Theatern, verlassen Sie die Stadt und den PR. Siehe auch: Positive Geheimnisse – So werden Sie eine positive Person?
• Nehmen Sie sich nicht mehr an, als tatsächlich zu tragen. Wenn Sie keine Bestellung alleine machen können, müssen Sie es nicht gegen sich selbst nehmen (die versprochene Prämie kann Sie Gesundheit kosten). Wenn der Ehepartner wünscht, um das Haus zu helfen, und Sie haben nach der Arbeit eine Sprache auf Ihrer Schulter – holen Sie sich die Bank von Sardin zum Abendessen. Lerne zu lieben!
• Müde von der Enttäuschung? Es scheint Ihnen, dass die ganze Welt nicht so gegen Sie ist? Der Punkt ist nicht auf der Welt, der Fall ist in dir. Erwarten Sie nicht, dass alle nach Ihren Regeln und Prinzipien leben. Jeder hat ihre eigenen Ideen – wie man leben soll, wir sollten sagen, wie viel Sie zu spät kommen können. An Menschen nachgiebig sein.

Lernen Sie, Ihr Bewusstsein zu kontrollieren, nach weiß in Schwarz und Lächeln suchen. Du bist sehr lächeln!

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