Vitamine, nützliches Knochenwachstum: Wählen Sie Vitamin-Komplexe

Bei Verletzungen und Knochenfrakturen sind die erforderlichen Substanzen, die in den Körper eintreten. Was sind die notwendigen Vitamine für das Knochenwachstum?

Beim Anbau von Knochen, ein der wichtigsten Rollen, die von Vitaminen spielten. Sie sind Katalysatoren, die eine Reihe wichtiger biochemischer Prozesse starten, die die Entwicklungsrate von Knochengewebe betreffen.

Und da die Menschen bis zu 20 wachsen, und manchmal unter 25 trägt die Verwendung biologisch aktiver Substanzen zur maximalen Verwendung bei «Rostow» Potenzial. Wir werden herausfinden, welche Vitamine, um Knochen zu wachsen, und wie können Sie den Prozess der Spleißen von Knochen während der Frakturen beschleunigen.

Physiologischer Wert von Vitaminen

Streng genommen gibt es keine Komponenten in der Natur, die direkt zu einer Erhöhung des Kinderwachstums beitragen. In diesem Fall gibt es eine Anzahl organischer Verbindungen, die als Katalysatoren des Prozesses selbst wirken,.E. Die Wirkung ihrer indirekten. Zu nützlichen Substanzen zum Implementieren «Wachstum» Das von Genetik ermittelte Potential kann auf Vitamine zurückgeführt werden, die metabolische Prozesse beschleunigen und die Epiphyserate beeinflussen.

Epiphysische sind die terminalen Knochen, aufgrund der ihre Dehnung auftritt. Im Kinderkörper befinden sie sich in aktivem Zustand, dank der, an denen alle neuen und neuen Zellen ausgebildet sind. Ein solcher Mechanismus sorgt für die Dehnung des Knochens, aber im Alter von 20 Jahren hört Epiphyse auf, um zu funktionieren, so dass die Entwicklung des Skeletts stoppt.

Die Dehnung von Knochen tritt auf «Sträusel», Daher umfassen die aktivsten Perioden der Zunahme der Körperlänge Alterslücken:

• Von 0 bis 1 Jahr;
• Von 3.5 bis 5 Jahre;
• Puberta (Mädchen – 9 bis 14 Jahre alt, Jungen – von 12 bis 15 Jahren).

Welche Vitamine tragen zum Wachstum bei?

Trotz der Tatsache, dass es mehrere Hauptzürde gibt, in denen sich das Skelett aktiver entwickelt, um den Prozess, ein und dasselbe zu stimulieren «Katalysatoren». Der Unterschied besteht nur in der Dosierung, also bevor Sie spezielle Komplexe auf jeden Fall anwenden, es lohnt sich, mit einem Spezialisten zu beraten.

Eine der effektivsten Vitamine für das richtige Wachstum von Knochen wird berücksichtigt:

• Retinol (A) und Tocopherol (E);
• Ergocalciferol (E) und Thiamin;
• Ascorbinsäure (c) und Philloxine (k).

Alle obigen organischen Verbindungen nehmen an der Entwicklung des Skeletts und der Zunahme der Muskelmasse teil, sodass sie sicher genannt werden können «Katalysatoren» Heftig. Wenn in den Zeiten der aktivsten Entwicklung des Kindes im Körper keinen Mangel an notwendigen Substanzen ergibt, wird er in der Lage sein, alle seine zu erkennen «Wachstum» Potenzial.

Eigenschaften von Vitaminen

Der Mangel an Nährstoffen kann die Gesundheit von Kinder untergraben, weshalb es so wichtig ist, eine ausgewogene Ernährung anbieten zu können. Zum Beispiel kann der Vitamin-D-Mangel in den frühen Stadien der Entwicklung von Kindern das Erscheinungsbild von Rakhit provozieren.

Um Ihr Kind vor vielen Beschwerden und der langsamen Entwicklung zu schützen, ist es den Eigenschaften, die organisch aktive Inhaltsstoffe zu schützen, vertraut zu sein:

• Retinol – Aktiviert die Synthese von Osteoblasten, die für die Herstellung der aktiven Substanzen verantwortlich sind, die Teil der Knochen sind. Darüber hinaus nimmt diese Komponente an der Verkalkung teil, sodass das Skelett dauerhafter wird;
• Ascorbinsäure – beeinflusst die Transportgeschwindigkeit von organischen Substanzen aus dem Dünndarm in Zellen und Gewebe. Somit beeinträchtigt Ascorbinsäure indirekt die Entwicklung der Entwicklung des Skeletts;
• Tocopherol – Diese organische Verbindung beeinflusst nicht den Prozess der Knochenentwicklung, schützt jedoch die Retinol- und Ascorbinsäure vor der Zerstörung freier Radikale. Tatsächlich ist der Tocopherol eine Verlängerungswirkung der oben genannten «Stimulatoren» Wachstum;
• Vitamin-D – «Dirigent», Vorteilhaft zur Absorption von Calcium aus Produkten, wodurch bessere Bedingungen für die Bildung und Entwicklung von Knochen erzeugt;
• Vitamine Group B. Beeinflusst die Geschwindigkeit metabolischer Prozesse sowie den Prozess des Aufbaus eines Knochens.

Das kleine Ergebnis des Vorstehenden summiert, können Sie alle aufteilen «Katalysatoren» Für zwei Hauptkategorien:

• Direkt den Prozess der Bildung des Skeletts – A und D beeinträchtigen;
• PROLOGATE ACTION A UND D – Alle anderen Komponenten.

Vitamine für Kinder und Jugendliche

In dem Intervall von 0 bis 5 Jahren, für die die aktive Entwicklung des Skeletts auftritt, benötigt der Körper Wirkstoffe Wirkstoffe, die die Knochenverlängerung fördern. Wählen Sie jedoch in diesem Fall aus «Stimulierend» Komplexe sollten sehr vorsichtig sein.

Durch die Anzahl der sicheren und effektivsten kann zugeschrieben werden:

• Bi Big und Calcium D3 Classic;
• Multi-Tab und Calcuchel;
• Calckene und Wachstumsnorm.

Viele von ihnen haben Altersbeschränkungen, so bevor Sie sich bewerben, sollte empfohlen werden, einen Arzt zu konsultieren.

Zur gleichen Zeit, bei Jugendlichen, das Spektrum von Medikamenten, die zur Aktivierung des Wachstums verwendet werden können, erweitert sich deutlich aus:

• Vitrum Osteomag und Elkar;
• Berlamin Modilat und Calc Chylene Advance;
• Wachstumsrate und Calcium-D3;
• Revital Calcium und Netzwerk D3.

Vitamine, Sonderpräparate für das Wachstum von Knochen in Jugendlichen, wird zu einer Erhöhung der Knochenlänge beitragen, aber im Alter von 18 bis 20 Jahren können sie nur eine gute Prävention von Frakturen und Osteoporose werden.

Welche Vitamine essen während der Frakturen?

Um den Prozess der Regeneration des beschädigten Knochens zu beschleunigen, müssen Sie spezielle Komplexe konsumieren. Die Vorbereitungen sollten eintreten «Konstruktion» Komponenten, die zur Heilung beitragen. Wenn Frakturen, kann der gesamte Erholungsprozess auf 4 und dann 8 Wochen abhängig von der Art der Fraktur und der Anwesenheit der notwendigen organischen Verbindungen im Körper reifen.

Aufgrund der Regeneration tritt auf?

An der Stelle des Fraktures der an der Ossifikation beteiligten Zellen beginnen sich aktiv zu multiplizieren. Daher wird Knochenmütze auf dem beschädigten Bereich gebildet, der buchstäblich am zweiten oder dritten Tag nach der Verletzung bildet. Daher empfehlen Ärzte die Verwendung von vitaminhaltigen Medikamenten unmittelbar nach dem Fraktur.

Labyrinthkörper wird aus Bindegewebe gebildet, das während der Synthese von Kollagenprotein an der Stelle des Schadens auftritt. In den weiteren Regenerationsstufen selbst beginnt das Protein selbst von Mikroelementen, worauf sie sich aushärtet.

Um den Erholungsprozess erheblich zu beschleunigen, sollten nicht nur Vitamine, sondern auch einige Spurenelemente in Knochenfrakturen bei Kindern verwendet werden

• Calcium und Phosphor;
• Ascorbinsäure und Cholecalciferol;
• Zink und Selen;
• Retinol und Vitamine von Gruppen in.

Nach vielen Ärzten wird die Versorgung des Körpers mit den vorgenannten Stoffen den Regenerationsprozess um 20-30% Prozent erhöhen.

Eine Person jeglicher vitale Vitamine, weil sie an den meisten biochemischen Prozessen teilnehmen, die im Körper auftreten.

Der größte Teil des Organismus muss jedoch in aktiven Entwicklungszeiten des Skeletts weiter füttern.

Das Defizit der notwendigen Substanzen verlangsamt nicht nur das Wachstum von Knochen, sondern kann auch die Entstehung von Erkrankungen wie Osteoporose und Rachets provozieren.

Um die Entwicklung von Krankheiten zu verhindern, und wirkt sich auch auf die Wachstumsrate des Kindes auf den Kauf eines speziellen mineralischen Vitaminkomplexes, jedoch erst nach der Beratung mit einem Spezialisten.