Vitamine für die Haut

Die meisten Frauen haben oft Hautprobleme: Akne, Trockenheit, Peeling. Das Erscheinungsbild des Gesichts erheblich verbessern wird Vitamine für Leder helfen

Externe Schönheit sollte sowohl außerhalb als auch innen unterstützt werden. Selbst wenn teure Cremes und Masken verwendet werden, wenn der Körper Spurenelemente und Vitamine fehlt, sollten Sie nicht auf eine wundervolle Transformation warten.

Warum leidet die Haut??

Laut Experten, sogar die richtigste Ernährung, die ausreichend energiewertbare Substanzen, Proteine, Kohlenhydrate und Fette, Mängel in der Anzahl der Mineralsalze und Vitamine umfasst. Daraus leidet die Haut, was etwa 15% des Gewichts des menschlichen Körpers beträgt.

Es ist der Zustand der Haut in der Regel das gemeinsame klinische Bild des Körpers des Körpers. Legen Sie einfach ein, wenn es interne Krankheiten gibt – es ist unwahrscheinlich, dass es sich herausstellt, dass es sich um Haut hautlos handelt.

Daher empfehlen Ärzte oft, Vitamine für die Haut einzunehmen.

Akne, Entzündung, Akne

Von der Akneerkrankung, die Gründe, für die in der Regel in der Verstoß gegen die Sekretion der Talgdrüsen liegen, sowie die verstärkte Herstellung von Androgene Hormonen der Männer leiden Menschen nicht nur in der Jugend. Es gibt sogenannte systematische Akne, die vor der Menstruation auf süßen weiblichen Gesichtern erscheinen.

Um diesen Schwierigkeiten zu vermeiden, ist es wert, auf solche Vitamine für Akne-Leder aufmerksam zu machen:

• Zink – Neben der Tatsache, dass es sich um ein Antioxidationsmittel handelt, trägt sie auch zu einer Abnahme der androgenen Tätigkeit der Haut bei. Der Mangel an Zink wird häufig von solchen Problemen als Akne, Komedone und Akne begleitet
• Vitamin A – hat einen kraftvollen entzündungshemmenden Effekt, reduziert die androgene Aktivität der Haut. Der Nachteil dieses Vitamins entsteht oft vor dem Hintergrund eines Mangels eines anderen wichtigen Vitamins, wie dem Vitamin E, sodass sie auch in der Komplex produziert werden «Aevit», die herkömmlich Vitamine für die Hautelastizität genannt werden, da sie dieses Problem effektiv bewältigen;
• Folsäure – Verbessert die Gesamthaut der Haut erheblich, betroffen von Akne;
• Vitamin B6 – Wirksam mit den Ausbrüchen der Akne, die durch hormonelle Aktivität vor dem Monat verursacht werden. Der Mangel an Vitamin B6 verursacht Dermatitis – unangenehender Hautausschlag im Gesicht, in der Fläche oberhalb der Augenbrauen und um die Augen, oft am Hals, der Kopfhaut, im Bereich der nasolabialen Falt-trockenen Dermatitis;
• B2 (Riboflavin) – Mangel an diesem Vitamin kann entzündliche Hautprozesse verursachen.
• Vitamin E Für die Haut ist das Gesicht mit Vitamin A gut aufgenommen, mit dem Sie einen doppelten Effekt erhalten und die Hautregeneration erhöhen können. Übrigens ist Vitamin E in großen Mengen in Sonnenblumen, Olivenölen, Nüssen, gekeimten Weizen, Eigelb, Hülsenfrüchten, Milch, Keksen enthalten. Diese Vitamine sind die wichtigsten für Hautschönheit.

Es gibt ziemlich viele Vitamine für die Haut von Akne, aber genau, was genau und in welcher Dosierung es notwendig ist, nur den Arzt zu bestimmen.

Trockene Haut

Das Mangel an Vitaminen, unausgeglichener Ernährung, Diät, in der sich beispielsweise vom Feuer ausgeschlossen, einschließlich derjenigen, die für den Körper notwendig sind, können verursachen Trockene Haut.

Vitamine für trockene Haut:

• Vitamin A (oder Retinol) – perfekt hilft, mit Trockenheit, Peeling, Ausdünnen der Haut zu bewältigen. Kombiniert mit Vitamin E für die Haut der Gesicht glättet effektiv die Haut, macht es elastischer;
• Vitamin RR (oder Niacin) – Sehr multifunktional, ist für den Zustand des Muskul- und Nervensystems, dem Magen-Darm-Trakt sowie der Haut verantwortlich, verantwortlich;
• Omega-3 Perfekter Bestand an fetthaltigen ungesättigten Säuren;
• Biotin, was an Fett- und Kohlenhydrataustausch teilnimmt, ist für den Gesamtzustand der Haut verantwortlich, und der Mangel verursacht den Bläsern der Haut und das Peeling. Es stimuliert auch Zellen auf den natürlichen Regenerationsprozess;
• B2 (oder Riboflavin) – Es ist einfach notwendig, Zellen mit Sauerstoff und Beschleunigen von metabolischen Prozessen in subkutanen Schichten zu versorgen;
• Hyaluron – Es kann das nützlichste und effektivste Vitamin für trockene Haut bezeichnet werden, obwohl es im Wesentlichen Vitamin ist, sondern das optimale Wasserbalance der Epidermis unterstützt und es perfekt glättet, wodurch nicht nur Trockenheit, sondern auch Falten entfällt. Gleichzeitig kann nur 1 Molekül der Lösung bis zu tausend Wassermolekülen halten. Neben der Heilung hat Hyaluronsäure eine regenerierende und antivirale Aktivität.

Falten, Dummheit der Haut

Es ist unmöglich, die Alterungsprozesse der Haut zu stoppen, aber um sich zu verlangsamen und das Gesicht des vergangenen Glanzes zurückzukehren, ist echt. Daher ist es wert, die richtigen Vitamine für die Haut zu wählen, aber in Kombination mit Cremes und Masken nach Alter, um den Effekt zu stärken.

Vitamine-Antioxidantien: Vitamin E (oder Tocopherol), Ascorbinsäure (oder Vitamin C) und andere, die in dem System des natürlichen Antioxidationsmittelschutzes des Körpers von der schädlichen negativen Wirkung von freien radikalaktiven Sauerstoffformen enthalten sind.

Stimuliert die Kollagensynthese, liefert Hautelastizität, bekanntes Vitamin C. Vitamin E, das als Vitamin für die Hautelastizität bezeichnet wird, verlangsamt sich effektiv die Prozesse der natürlichen Alterung der Haut des Gesichts, leitet den Ton und stimuliert die Zellerneuerung.

Vitamine in Bezug auf die Gruppe B sind fast alle an metabolischen Prozessen beteiligt und sind für die Schönheit verantwortlich. So beeinflusst Vitamin B2 zum Beispiel die Haut, Nägel, Haare und B5 – perfekt glättet Falten. Niacin oder Vitamin PP hilft, die natürliche Ausstrahlung zurückzugeben, spürbar «Aktualisierung» Gesicht. Nun, vergessen Sie nicht das erwähnte Haluron – «Vitamin-Jugend». Es ist wichtig zu wissen, dass die häufigsten Ursachen der Verschlechterung der Haut der Haut ein Spritzer sind
Hormone im Übergang, Schilddrüsenkrankheit, Darmstörungen und natürlich der Mangel an Vitaminen.

Und wenn Sie bereits weit von einem Teenager entfernt sind, und es gibt keine Krankheiten, die keine Akne oder trockene Haut verursachen – höchstwahrscheinlich liegt der Grund in der Avitaminose.

Der Kauf von Vitaminen, sogar ohne Rezept freigesetzt, besser auf der Empfehlung des Arztes, der die richtige Dosierung aufgrund Ihres Problems auswählen kann.

Darüber hinaus ist der Überfluss von Vitaminen nicht weniger gefährlich als der Mangel.

Liebe dich selbst und triff nicht in Selbstmedikamente!