Wie und warum Interpretation verwenden

Von dem, was und wie man Interpretation macht? Rezepte der Kosmetologie, der traditionellen Medizin und das Kochen mit dem Zugehörigen. Wie und von dem, was Sie mit Ihrem eigenen unabhängigen tun sollen? Tolkna profitieren für Schönheit und Gesundheit

Toloko (malay) – einer der berühmtesten Produkte, die in Russland verwendet werden. Moderne Gastgeberin unverbindlich dieses Produkt vergessen, obwohl der Nutzen für den menschlichen Körper unschätzbar ist.

Von dem, was und wie man Interpretation macht

Die Produktion ist ein sehr langer Prozess. Erstens werden Haferflocken oder Gerstenkörner geschrieben, dann trocknen sie an einem speziell getroffenen Gitter dafür. Danach sind sie geröstet, gekühlt und gereinigt.

Um ein Produkt für den Einsatz bereit zu erhalten, werden ihre Zecken an den Zustand des Mehls. Es ist erwähnenswert, dass das in den Körnern enthaltene Gemüseprotein im Prozess der Interpretation seine Struktur ändert. Manchmal anstelle von Hafer oder Gerste gebrauchte Erbsen.

In den Bedingungen werden Fabriken brutal von Maschinengewehren hergestellt. Im Prozess der Herstellung von Mehl tritt durch enzymatische Behandlung mit Wasser und Wärme durch. Der letzte Prozess dauert ungefähr 6 Stunden, was es ermöglicht, die vorteilhaften Eigenschaften dieser Substanz erheblich zu verbessern. Außerdem ist der dicke Mehl nach einer solchen Behandlung gut, verwandelt sich in eine Nährstoff- und dicke Masse.

Haferflocken enthält komplexe Kohlenhydrate, sodass das Produkt auf die Entlassung der Ernährung bezieht. Es kann an diejenigen verwendet werden, die abnehmen möchten, auf einer Diät sitzt, führt einen gesunden Lebensstil. Darüber hinaus kann es Teil einer medizinischen Ernährung sein.

Nutzen und Schaden von Tolokna

Das Produkt ist reich an Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen, die für den Körper für den normalen Betrieb erforderlich sind. Darüber hinaus helfen einige seiner Komponenten, gestörte Funktionen wiederherzustellen. Beispielsweise senkt das darin enthaltene Lignin den Niveau des schädlichen Cholesterins im Blut, reinigt von den überschüssigen Gallensäuren, erhöht die Immunität erheblich und stabilisiert den Betrieb des endokrinen Systems.

Dank Bioflavonoiden wird das Risiko von Krebs Tumoren reduziert, die Entwicklung der Erkrankung im Allgemeinen wird verhindert, dass Toxine abgeleitet sind. Bioflavonoide tragen zum aktiven Fluss metabolischer Verfahren im Körper bei und beschleunigen auch die Zellregeneration.

Oatmanizon enthält Lecithin, der zur aktiven Absorption von Proteinen beiträgt. Wenn diese Substanz den Körper fehlt, dann wird die Person reizbar, verringert sie die Konzentration der Aufmerksamkeit und der Speicher verschlechtert sich. Besonders nützlich ist für die Hallovikow-Athleten, die Muskelmasse gewinnen wollen. Und die Ergebnisse der Forschung argumentieren, dass Pflanzenlecithin viel effektiver ist als sein Analogon tierischer Herkunft.

Verbesserung des Zustands von Haaren und Haut hilft natürlichen Aminosäuren, die in Haferkörnern in großen Mengen enthalten sind. Sie werden Glanz geben und die Sequenzierungsspitzen beseitigen.

Der Konsum wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus: Avenantramida verhindern die Blockade von Arterien und Venen, verhindern die Bildung von Plaques an den Wänden von Blutgefäßen.

Alanin wird das Immunsystem unterstützen. Er ist für die Erhaltung der Blutzuckerbalance verantwortlich. Aus der destruktiven Wirkung von Strahlung schützen Sie Cystein.

Darüber hinaus kann Haferbrei ein natürliches Antidepressivum werden, da es eine große Anzahl von Gruppenvitaminen in enthält, die den Gedächtnis stärken, das Altern verhindern.

Der Kaloriengehalt des unverarbeiteten Produkts beträgt 363 Kalorien pro 100, aber nach der Wärmebehandlung ist es nur 120 kcal. Das heißt, der fertige Brei wird zur Ernährung.

Ernährungswissenschaftler zusammen mit den Ärzten einseitig bestätigen Nützliche Eigenschaften von Haferflocken Mehl. Dieses Produkt ist häufig in diätetischen Lebensmitteln inbegriffen, die mit Tuberkulose, Stress, Anämie, Depression ernannt wird. Es wird in Abwesenheit von Milch in pflegelten Müttern, zur Rehabilitation nach dem Betrieb und der langfristigen Drogenbehandlung konsumiert.

K verglichen: 1 h. L. Tolokna ist vergleichbar für das Versorgungsunternehmen mit 5 Bran-Tassen, das das Bedürfnis des Körpers in Eiweiß um 20% löscht.

Kosmetikrezepte für OATTIME-Task

Malay ist eine wunderbare Basis für kosmetische Masken, die zu Hause verwendet und persönlich gekocht werden. Sein großes Plus ist, dass das Produkt für jeden Hauttyp geeignet ist.

Die Masken, die auf Hafer in der Bekämpfung von Alterungsfalten und Pigmentflecken basieren, wurden gut bewiesen

• Kann den dicken Peeling vorbereitet und reinigen. Dies erfordert eine kleine Handvoll kleiner und warmes Wasser. Zutaten werden gemischt, bevor er Cashitz erhielt. Sobald der Mehl fiel, werden sie durch Massieren von Bewegungen auf das Gesicht aufgetragen und dann abwaschen. Dies kann keine Seife und andere Reinigungsmittel verwenden;
• Auch die Vorteile davon werden sein, wenn die Sommersprossen entfernt werden. Es ist notwendig, die Substanz einfach mit Sauermilch aufzulösen und auf dem Gesicht aufzutragen, eine halbe Stunde zu widerstehen und dann abgewaschen;
• Effektive nahrhafte Masken werden aus dem Werkzeug erhalten. Der einfachste bereitet sich mit der Zugabe von Milch vor. Halten Sie es bis zu 20 Minuten auf der Haut;
• Für probleme Haut ist eine Mischung aus Joghurt perfekt. Inhaltsstoffe sind in gleichen Proportionen erforderlich. Für mehr Effizienz Zitronensaft hinzufügen. Die resultierende Mischung wird 15 Minuten lang angelegt und abwaschen.

Rezepte für das tägliche Menü

Malaiisch zusätzlich zur Kosmetologie wird beim Kochen verwendet. Es wird während der Herstellung von Backen, Frismen, Suppen, Brei, oft als Garnierung von Fleisch verwendet, verwendet. Alle Gerichte auf dem Tokol zeichnen sich durch Einfachheit in Vorbereitung und Nussgeschmack aus.

Brei dieses Produkts ist gleichermaßen nützlich, sowohl Erwachsene als auch Kinder. Übrigens können die Kinder bereits aus dem Halbjahresalter verwendet werden. Sie vorbereiten sehr einfach: Füllen Sie malaiisch kochendes Wasser und geben Sie es. Infolgedessen ertönt ein Vitamin- und appetierendes Gericht heraus. Fügen Sie für ältere Kinder dunkle Schokolade oder Kakao an Brei hinzu.

Haferflocken kann ohne thermische Verarbeitung verwendet werden. Um ein solches Gericht vorzubereiten, müssen Sie das Wasser kochen und kühlen, und dann Mehl gießen, Salz nach Geschmack hinzufügen. Ein solcher Gericht war in den alten Tagen sehr beliebt und nannte Kulama.

Malay kann dem Teig zum Herstellen von Pfannkuchen sowie für ein anderes Backen hinzugefügt werden.

Als Dessert oder Frühstück bereiten Sie Smoothie von Beeren und Hafers vor. Dazu brauchen Sie 200 g eines Beerens und 100 g Mehl, Zucker oder den Ersatz für den Geschmack. Alle Zutaten werden in einem Mixer oder einem Mischer gemischt und dann mit Airless oder Schlagsahne serviert.

Volksmedizin: Vorteile und Schaden von OATTIME TOKUS

Ein einfaches Rezept wird dazu beitragen, Erkältungen und sogar Angina zu überwinden. Es ist notwendig, einen Löffel Mehl mit heißer Milch zu gießen und dann in Püree-Cranberry-Beeren zerknittert hinzuzufügen. Die resultierende Mischung ist notwendig, um ein wenig darauf zu bestehen und dann zu trinken.

Ein gutes Instrument für die Aufrechterhaltung der Immunität in den alten Tagen galt als eigentum «Bullen», Von Hafer gekocht. Dafür keuten wir den Teig basierend auf kleinen, Milch und Butter. Aus der resultierenden Masse hatten die Würste Angst und gebacken. Sie wurden als Snack verwendet, als sie auf dem Feld ausgingen.

Es ist erwähnenswert, dass der Schaden dieses Produkts nur für diejenigen gelten kann, die Allergien auf Hafer haben.

Nuancen, die beim Kauf eines Fabrikprodukts in Betracht gezogen werden müssen

• Es muss hohe Qualität und hermetisch verpackt sein. Überprüfen Sie vor dem Kauf nur eine Packung zur Beschädigung;
• Mehl sollte leicht sein. Wenn es dunkel ist, gibt es eine bräunliche Farbe, dann ist dies verdorbene Produkte;
• Unermäßige gute Qualität riecht Getreide.  Das Vorhandensein von fremden Gerüchen zeigt eine falsche Speicherung des Produkts an;
• Hochwertiger Mehl mit Schmelzschmelzen im Mund und nicht Krümel zwischen den Zähnen.

Wichtiger Zustand ist die korrekte Speicherung des Produkts nach dem Kauf. Es wird an einem kühlen, trockenen Ort in einem Glas, hermetisch geschlossener Behälter gelegt. Es ist notwendig, den Fall in der Verpackung auszuschließen.

Wie man Hafthene bereite

Zu Hause gemacht, wird nicht nach den Merkmalen des Fabrikanalogiks aufgeben. Es wird Rohstoffe für die Arbeit einnehmen, das heißt, Haferkörner.

Wie folgt vorbereitet: Die Körner sind für einen Tag in Wasser getränkt; Es ist notwendig, bis sie warten, bis sie keimen; Nachdem es passiert ist, werden sie geschrieben; dann vollständig trocken; Am Ende des Häkchens in der Mörtel zum Mehlzustand. Das Haushaltsprodukt kann sich leicht von der Fabrik unterscheiden, aber ihm ist ihm nicht für nützliche Qualitäten unterlegen.