Steintherapie: So entspannen Sie sich

Sie verletzen ständig Ihren Kopf oder Sie sind einfach müde? In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, auf die Steintherapie zu achten. Entspannen Sie sich und betrügen Sie mit speziellen Kieselsteinen

Die Steintherapie ist ein tolles Verfahren zur Entspannung und Erholung. Das Prinzip dieses Verfahrens basiert auf dem Aufbringen von Warm- und Kaltsteinen auf verschiedene biologisch aktive Punkte.

Welche Steine ​​werden verwendet??

Was ist interessant, während des Verfahrens alternativ heiße schwarze Steine ​​und kaltes Weiß. Steintherapiesteine ​​sind auch anders. Zum Beispiel verwenden nur vulkanische Felsen zum Heizen.

Basalt gilt in diesem Fall als das beliebteste Mineral, da es ziemlich schnell erhitzt ist und langsam heizen. Dies bedeutet, dass die Sitzung nicht unterbrochen werden muss, da Kieselsteine ​​vor der Zeit abgekühlt sind.

Wie Sie sehen, ist der Stein in diesem Fall ein Stein, der also Sondersätze wählt, nicht vergessen, nach den Auswahlkriterien im Internet nach den Auswahlkriterien zu fragen.

Marmor und andere weiche Rassen werden für kalte Steine ​​verwendet. Ihr Merkmal ist, dass sie die Hautoberfläche schnell kühlen, ohne sie schaden zu lassen. Die Bedeutung des Verfahrens ist, dass mit Hilfe der Auswirkungen der Temperaturdifferenz auf unterschiedliche biologisch aktive Punkte, Entspannung und Entspannung auftritt.

Steintherapie: Indikationen

Diese Methode ist ein Geschenk für die Menschheit. Vor allem in unserer Zeit, als chronische Müdigkeit und ständiger Stress jeden Tag unser Nervensystem zerstören.

Zu den Angaben eines solchen Verfahrens finden Sie:

• Konstante Kopfschmerzen oder Migräne;
• Chronischer verminderter Druck. Aufmerksamkeit! Eine ähnliche Methode anwenden, um den Druck nur nach Beratung mit Ihrem Arzt zu erhöhen;
• Geistige oder körperliche Überarbeitung;
• Depression, Stress, apathischer Zustand;
• Probleme mit dem Schlaf;
• Geringe Immunität.

Selbstverständlich kann bei niedrigen Immunität oder chronischen Erkrankungen eine solche Therapie nur als Hilfsmittel verwendet werden. Denken Sie nicht, dass die Behandlung von Steinen ein Panacea ist. Wenn Sie eine ernsthafte Erkrankung haben, müssen Sie sich an die Spezialisten wenden, die in der Lage sind, eine effektive Medikamentenbehandlung zu diagnostizieren und zu bestimmen. Aber die Steintherapie für den Körper, die Sie nur anwenden können, wenn der Arzt erlaubt ist.

Steintherapie: Kontraindikationen

Es gibt ähnliche Therapie und Kontraindikationen. In keinem Fall ist es nicht möglich, eine Massage heißer Steine ​​an diejenigen, die an Krankheiten des kardiovaskulären Systems leiden, eine Massage von heißen Steinen herstellen. Und der Grund in diesem Fall ist einfach: Unter dem Einfluss der Temperaturdifferenz kann der Herzrhythmus deutlich beschleunigen, was sogar einen Herzinfarkt verursachen kann.

Es lohnt sich auch, eine solche Therapie auf diejenigen aufzugeben, die an Haut, onkologischen oder infektiösen Erkrankungen leiden, da die Reaktion Ihres Körpers zu solchen Experimenten praktisch unmöglich ist.

Es wird nicht empfohlen, diese Methode für Erholung und schwangere Frauen zu verwenden. Vor allem, wenn die Schwangerschaft hart stattfindet. Wenn Sie also die Nerven beruhigen wollten, vor der Geburt wie diese Methode, suchen Sie nach einigen Alternativen.

Nehmen Sie keine Risiken und Menschen mit beeinträchtigter Blutkreislauf ein, da aufgrund der Wechsel von kaltem und heißem Kiesel auftreten können. Und dies ist eine direkte Gefahr für Ihr Leben und Ihre Gesundheit.

Sets für Steintherapie: Wie man sie benutzt

Wenn Sie ein spezielles Set erworben haben und beschlossen haben, eine solche Entspannungssitzung zu Hause durchzuführen, sollten Sie über mehrere Merkmale dieses Verfahrens erfahren. Das erste, worüber wir denken sollten – der Prozess der Erwärmung der Kieselsteine. Verwenden Sie kein kochendes Wasser oder offenes Feuer dafür. Es stellt sich heraus, dass es spezielle Heizgeräte für die Steintherapie gibt.

Wenn Sie sich übrigens entscheiden, ein ähnliches Verfahren zu Hause auszugeben, dann bitten Sie jemanden, Ihnen zu helfen, Ihnen zu helfen, denn wenn Sie sich ständig beugen, wann Sie versuchen, Kieselsteine ​​auf den richtigen Punkt zu legen, dann werden Sie keine Entspannung gelingen.

Bevor Sie die Massage starten, nehmen Sie sicher, dass Sie schöne meditative Musik aufnehmen, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. Es ist auch die Haut wert, die Haut mit einer kleinen Menge aromatischem Öl zu schmieren, um die Wirkung des Verfahrens zu verbessern. Jetzt über steine. Der Standardsatz für eine ähnliche Therapie besteht aus 18 kalten und 54 Basaltkieselsteinen, die sich entlang der Wirbelsäule entfalten.

Wenn Sie Zeit haben, bevor Sie die Steine ​​festlegen, ist es ratsam, eine leichte entspannende Massage zu erstellen. Steine ​​aus einem Satz müssen auf 38-40 Grad erhitzt und sich auf der Rückseite zersetzen. Bei einer solchen Temperatur tritt Wärme aus den Steinen um 4 Zentimeter in den Körper.

Und noch etwas: Wenn Sie eine Art Krankheit mit der Steintherapie unterliegen möchten, lesen Sie, bevor Sie Kieselsteine ​​legen, lesen Sie die Atlas-Akupunktur. Damit können Sie genau bestimmen, wo sich die biologisch aktiven Punkte, die Sie benötigen, befinden.

Es ist auch erwähnenswert, dass alles, was Sie ein Set haben, und wie sorgfältig Sie die Prinzipien der Akupunktur nicht gelernt haben, wenn die Therapie nicht an Entspannung gerichtet sein sollte, sondern für die Behandlung, ist es wert, den Fachmann zu kontaktieren. Nur er kann die effektivste Therapie verbringen, die Ihnen zur Gesundheit helfen wird.

Nachdem die Therapiesitzung beendet ist, ist es nicht notwendig, von der Couch abzuspringen und ihre Angelegenheiten aufzunehmen. Denken Sie daran, dass es für einen größeren Effekt in erholsamer Pose etwas mehr wert ist. Sie können sich sogar an ein wenig erinnern, um positiv einzustellen.

Jetzt müssen Sie ein paar Worte sagen und über die Heizung für Steine. Im Erscheinungsbild ähnelt es einem kleinen Topf mit einem eingebauten Timer. Sie falten einfach die richtige Anzahl von Steinen ein und warten, bis sie bis zur gewünschten Temperatur zerstreuen.

Wie Sie sehen, gibt es in der Steintherapie nichts kompliziert. Alles, was Sie brauchen, ist der Wunsch, sich zu entspannen und ein Set von speziellen Kieseln zu entspannen. Und denken Sie daran, dass Ihre geliebte Menschen mindestens einmal in der Woche ein wenig Zeit verbringen muss. Wenn nicht, wenn nicht, dann, wer kümmert sich um Ihre körperliche und psychische Gesundheit?