Entfernen Sie die Nachpartie-Dehnung

So entfernen Sie die Postpartumstreckung. Feuchtigkeitsspendende, Nahrung, Massage und Peeling – Die wichtigsten Punkte des Körperpflegeprogramms gegen Dehnungsstreifen

Auf dem Bauch leidet die Haut während der Schwangerschaft am strecken. Mikroskopische Pausen und Risse sind schnell eingefroren, indem Sie Tuch verbinden. Diese Art von Stoff unterscheidet sich nicht nur extern, sondern auch durch seine Funktionen.

Es ist schwierig, die Haut an Orten der Bildung von Bindegewebe wiederherzustellen, vielleicht. Dazu halten Sie sich an ein Körperpflegeprogramm, das darauf abzielt, Dehnungsstreifen und Tonen des Körpers zu entfernen.

Es ist nicht einfach, wenn man bedenkt, dass eine Frau nach der Geburt sich um das Baby kümmern muss und nach hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft auf die Norm zurückkehren muss. Nachfolgend sind effektive Wege wie nach der Geburt, um Dehnungsstreifen zu entfernen und klare Umrisse der Taille wiederherzustellen.

Feuchtigkeitsspendende stellt die Schutzfunktion wieder her

Die Dehnung der Haut leidet an der Dehydratisierung, sodass das Hauptelement der Pflege feuchtigkeitsspendend ist. Die Bedürfnisse nach feuchtigkeitsgetrockneter, verlorener Hautton, erfüllt die Sahne mit Hyaluronsäure oder mit Algen.

Feuchtigkeitsspendende der Haut muss unmittelbar nach der Reinigung (Seele, Scrubbing). Die tägliche Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Mitteln verjüngt sich, heilt die Fasern und hält die Herstellung von Kollagen- und Elastinzellen, die für Elastizität und Ton verantwortlich sind.

Arten von Massage von Dehnungsstreifen

Je elastischer Haut, desto höher ist seine Fähigkeit, wiederherzustellen. Elastizität ist möglich
erreichen, Massage mit Händen oder Massagebürste machen.

Dies verbessert die Durchblutung, beschleunigt die Spaltung von subkutanen Fettablagerungen und stimuliert die Verjüngung verletzter Bereiche.

Einfache Massagemodus: Lichtbewegungen von großen und Indexfingern heben die Haut an, rollen und pflanzen.

Sie sollten ohne Idioten und starke Pressen ausführen. Zehn Minuten einer solchen Massage pro Tag werden die Homogenität der Haut und der schwarzen Löschung wiederherstellen. Es ist möglich, die Blutversorgung in Problembereichen mit einer Massagebürste mit abgerundeten Borsten zu verbessern (so nicht zu kratzen) oder einem speziellen Massagehandschuh aus der Naben- oder Pferdehaare.

Infolge der Stimulation beschleunigten Kollagen und Elastin, das für den Bau neuer Zellen auf dem Standort von Dehnungsstreifen und Narben erforderlich ist. Die Massage erfolgt immer in Richtung des Herzens von der Peripherie bis zum Mittelpunkt.

Peeling, um Gewebe zu aktualisieren

Abkratzen oder Ablösen beseitigt die Haut von der Oberseite der Zellzellenschicht und entfernen sie sanft mechanisch. Die neue junge Schicht von Hautzellen wird für Cremes und Wraps von Dehnungsstreifen zugänglicher, und der Effekt ihrer Verwendung steigt manchmal an. Verwenden Sie täglich weiche hausgemachte Peelings, wenn es in den Kurs geht, um Dehnungsstreifen zu entfernen.

Zur Verjüngung und Regeneration der Haut zu Hause wird es empfohlen, zu verwenden:

• Salzpeeling mit Ölen;
• Zuckerpeeling;
• Kaffeepeeling.

Ein großer Plus solcher Peelings ist, dass die Mischung aus natürlichen Komponenten hergestellt werden kann.

Je kleiner die Schleifpartikel des Peeling, desto besser – dehnt sich auf den Magen nach der Auslieferung von Flammen und Ermüdung der Haut begleitet. Zu aggressive Kratzer verletzt – Mikrorisse und Peeling werden erscheinen.

Muskelstärkung beschleunigt den Wiederherstellungsprozess

Muskeln unterstützen die Haut, und daher hilft ihre Stärkung, die von Stretch-Marken betroffenen Flocken zu glätten. Darüber hinaus atmen die Muskeln während der Übung während des Tages aktiv, nähren die Hautabdeckung durch ein System von Gefäßen und Kapillaren, die die lokale Ernährung und das Entfernen von Giftstoffen verbessern.

Erforderliche Übungen im Kampf mit Dehnungsstreifen auf dem Bauch – Leckage und mäßiger Dehnung (Ziehen der Muskeln des ganzen Körpers).

Vitamine zur Stromversorgung – innen und außen

Zucker, Tierfette und Getreide (Brei, Pasta, Brot) essen besser zum Mittagessen und in kleinen Mengen. Aber Produkte, die die Synthese von Kollagen und Elastin – Gemüse, Nüsse und Früchte stimulieren, werden ein schönes Frühstück und ein leichtes Abendessen machen, wobei der Körper der Vitamine (A, C, B), Carotinoide und andere Substanzen, die für den Kampf gegen Dehnungsstreifen erforderlich sind, geben.

Dehnungsstreifen nach der Geburt sind gut eliminiert mit regelmäßiger Ankunft von Vitamin E (Tocopherol). Dies ist ein natürliches und sehr kraftvolles Antioxidans, das dazu beitragen wird, Schäden, sogar Sonnenstrahlen, wiederherzustellen.

Das Tocopherol arbeitet perfekt in der Zusammensetzung von Gels, Ölen und Cremes, die beim Kauf eines kosmetischen Mittels berücksichtigt werden können. Diese Methoden funktionieren perfekt im Komplex und verstärken die Aktion des anderen.

Dies hilft dem Körper, den Einsatz von Vitaminen und Nährstoffen zu maximieren, die in Lebensmittel und durch Creme oder Kosmetiköl eindringen.

Übungen für Bauchmuskeln, Hände und Beine werden dazu beitragen, die Form zu ziehen und überschüssiges Gewicht zu erreichen, und regelmäßige Wraps bringen Giftstoffe und Schlacken vom Körper mit. Die Bemühungen zur Beseitigung von Mängeln auf der Haut werden belohnt, dies ist jedoch ein langer Prozess, der stark von der Ziel- und Selbstdisziplin abhängt.