Wir bereiten uns auf den Sommer vor: Geben Sie in Ordnung und Ihren Kleiderschrank ein!

Vorbereitung für den Sommer – eine ernste Angelegenheit. Immerhin ist es notwendig, nicht nur Ihren Kleiderschrank in Ordnung, sondern auch «zurücksetzen» Die Überreste dessen, was sich für lange Wintermonate angesammelt hat. Bereit für die Fliege!

Mit dem Beginn der neuen Sommersaison fragen viele von uns die Frage: «Und ob ich bereit bin, einen kurzen Rock zu tragen, einen Frank-Badeanzug oder eine enge Oberseite?». Und es ist ziemlich fair, da der lange und kalte Winter heiße und befriedigende Nahrung, süßer Tee, hausgemachte Kuchen und Baggy-Kleidung, für die nicht sichtbare überschüssige Zentimeter und Falten nicht sichtbar sind.

Aber sobald es zu warm beginnt, möchte ich alles verlieren, das an Frost und Winde erinnert, und mit dem Kopf, um in den Strandleben, Parteien, neue Bekanntschaften und romantische Sommerabende zu tauchen.

All dies erfordert ein Mädchen nicht nur Freizeit, sondern auch das entsprechende Erscheinungsbild.

Und deshalb, wie sie sagen, beginnen «Bereiten Sie im Winter einen Warenkorb vor», Und genauer gesagt, erfahren Sie, wie Frauen sich auf den Sommer vorbereiten.

Körpermetamorphose

Gewicht verlieren ist immer schwer, und machen Sie sich absichtlich Sport. Wenn Sie jedoch das Ziel perfekt und interessant Ihren Urlaub verbringen, ohne sich um Ihren Körper zu stören, müssen Sie hart arbeiten.

Kurze Shorts, Sommerkleid und Bikini – All dies toleriert die schlaffe Haut nicht, überschüssig
Fett und andere Ergebnisse «Überwinterung». Daher beginnen wir mit der Durchführung von Übungen, die auf die Korrektur von Gewicht, Haltung und anderen Parametern abzielen.

Bereiten Sie sich auf die Tatsache vor, dass die Dauer der Vorbereitung mindestens zwei Monate betragen wird und parallel die Ernährung überarbeiten muss.

Zum Beispiel sollte er zu gesundem Essen, Früchten, Gemüse und Wasser und ärmer auf Mehl, Süßwaren und gebratenen Gerichten reicher werden. Solche Einschränkungen warten auf alle, die daran interessiert sind, wie Mädchen normalerweise sich auf den Sommer vorbereiten, und die Belohnung für erfahrene Benachteiligung wird die bewunderten Blicke von Fans und Neid-Rivalen in der Größengebühr 50-52 sein.

Vergiss nicht den Kleiderschrank

Wenn wir uns auf den Sommer vorbereiten, dann! Und das bedeutet, dass es eine große Prüfung des Inhalts des Kabinetts gibt. Blick in die Perspektive, und kombinieren Sie geistig die Dinge, die in der zukünftigen Sommersaison praktisch kommen werden.

Tun Sie dies unter Berücksichtigung modischer Trends, die in der Regel am Ende des Winters und des frühen Frühlings bekannt werden. Alles, was nicht in die Liste des Musters fällt, sollte gegeben, weggeworfen, verbrannt werden.

Darüber hinaus ist das aufregendste und angenehme Event – Einkaufen! Für jedes Mädchen wird Freude zur Überarbeitung des Bereichs aller Boutiquen und Geschäfte seiner (und nicht nur). Unter den Sehenswürdigkeiten sollten es nicht nur tatsächliche Kleider, Sommerkleidung, Shorts oder Badeanzüge geben, sondern auch für Outfits-Schuhe, Zubehör, Hüte und vieles mehr.

Stellen Sie sicher, dass Sie das Angebot zahlreicher virtueller Filialen überprüfen, deren Preise nicht freuen können. Darüber hinaus können Sie ein exklusives Ding kaufen, das Sie von einem Strand- oder Stadtmengen zuordnen wird.

Unerwünschte Haare

Ausübung von Übungen zur Vorbereitung auf die Zukunftsfliege, ohne dass das Niveau des Testosteronspiegels, dh überflüssige und dicke Vegetation am Körper.

Sie können es in vielerlei Hinsicht entfernen, aber wenn Sie ein stabiles und langfristiges positives Ergebnis erzielen möchten, müssen Sie Laser, Wachs oder Fotodruck jedes Beins, Bikini-Zonen, Achseln und vielleicht einigen Teilen des Gesichts herstellen.

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Prozeduren im Voraus weiterleiten, so dass durch den Zeitpunkt des Zeigens Ihres neuen Badeanzugs das gesamte rot gestiegen ist, und die Hautreizung verschwand.

Zwanzigste gültige Empfehlungen

Argumentieren Sie, was und wie zu tun, können Sie endlos, aber wenn Sie fest entschieden haben «Gewicht verlieren und absichtlich auf den Sommer vorbereiten», Bitte beachten Sie die folgenden Tipps:

• Wenn es unmöglich ist, Gewicht zu verlieren, nichts Schreckliches. Heben Sie den Kopf an, und wählen Sie diese Outfits aus, die gleichzeitig die Defekte der Figur verbergen und sich auf seine Vorteile konzentrieren. Der Nutzen, den die moderne Textilindustrie eine umfangreiche Wahl von Kleidung und Accessoires bietet;
• Besuchen Sie das Solarium, um nicht auf dem Strand oder auf dem Resort auszusehen «Weisse Krähe». Wenn Sie das ablehnen
  Denken an persönliche Überlegungen, nutzen Sie den automatischen Markt, aber übertreiben Sie es nicht;
• Verfolgen Sie den Betrag der Kohlenhydrate, die in Ihren Körper eintreten. Es muss minimal sein und außergewöhnlich pflanzlichen Ursprungs haben;
• Trinken Sie kein kohlensäurehaltiges Wasser und Getränke, die Schwellungen und Übergewichtigkeit verursachen;
• Schulung intensiver als üblich machen;
• Befeuchten Sie die Haut mit hochwertigen Lotionen und Cremes. Es wird also frisch, festgezogen und glänzend aussehen;
• Arbeiten Sie über die Haltung. Richten Sie Ihren Rücken, ziehen Sie ihn hoch, ziehen Sie Ihren Bauch und ruhen Sie sich in Ihrem unwiderstehlichen aus
• Essen Sie so viele Proteinfutter wie möglich;
• Sat! Nur so wird Ihr Arsch verlockend, die Hüften werden festgezogen, und die Beine sind im Allgemeinen schlank und attraktiv;
• Machen Sie eine Pediküre und beginnen Sie, die Fersen erneut zu beherrschen (natürlich, wenn der gesamte Winter auf einer flachen Sohle gehalten wurde);
• Trink viel Wasse r;
• Zug auf dem Laufband;
• Stellen Sie sicher, dass Sie sich mit etwas leckerem gönnen, ansonsten fällt der Endorphin auf den Sockel, und der Sommer treffen Sie dünn, aber gefärbt;
• In Ihren Satz von Übungen einschließen Manipulation, die an den Seiten und der Rückseite gewidmet ist;
• Kaufen neuer Kleidung, stoppen Sie die Wahl nicht auf horizontalen Streifenprodukten. Sie werden sogar gemästelt;
• Vernachlässigen Sie nicht die nützlichen Eigenschaften von Fat-Brennern, sondern unter der Kontrolle Ihres Trainers;
• Die Anzahl gesättigter Fettsäuren sollte 6 Gramm pro Tag nicht überschreiten. Achte darauf.
  Gewicht verlieren – es bedeutet, dass wir mit all meinen Machtgewicht abnehmen;
• Besuchen Sie das Fitnessstudio unmittelbar, bevor Sie zum Strand gehen. Der Körper wird lindern und für mehrere Stunden anziehen;
• Kämpfe von allem mit Stress in all seinen Manifestationen. Es ist möglich, dass Yoga oder persönlicher Psychologe Ihnen dabei helfen wird;
• Und endlich entspannen Sie sich einfach. Holen Sie sich das volle Freude aus dem nähernden Sommer!

Und doch: Seien Sie sicher, dass Sie stolz auf alles sein, was sie erreichen, auch wenn die Ergebnisse nicht so viel sind, wie ich möchte. Sie haben gut funktioniert und verdienen einen vollwertigen Urlaub.