Schädliche Lebensmittelzusatzstoffe: Was soll auf den Kauf von Produkten achten?

Die Zusammensetzung der meisten Produkte, die in den Filialen gekauft werden können, ist nicht glücklich, eine große Menge an Lebensmittelzusatzstoffen macht Angst. Und welche schädlichen Lebensmittelzusatzstoffe sind die gefährlichsten, in dem Artikel gelesen

Die Fülle von Produkten in den Filialen der Geschäfte ist mit dem Auge zufrieden, und wenn es Mittel für den Kauf von Packern gibt, kann der Magen verwöhnt werden. Richtig, es ist selten, sich in einem Personentsatz zu treffen, der sorgfältig die Zusammensetzung des ausgewählten Produkts untersucht, mit dem Tisch der schädlichen Lebensmittelzusatzstoffe.

In der Tat ist es traurig. In letzter Zeit fügen sich die Hersteller ihren Produkten so sehr unnötig hinzu, dass ein solches Essen, obwohl es Freude gibt, aber den Körper nicht nützt. Deshalb wissen Sie mindestens ein paar Lebensmittelzusatzstoffe, die am schädlichsten und gefährlichsten sind.

Wir suchen nach schädlichen Lebensmittelzusatzstoffen oder achten Sie auf den Kauf

Bei der Produktionsweise fügen fast alle Hersteller Farbstoffe, Aromen, Verdickungsmittel und Konservierungsstoffe an ihre Produkte hinzu. Einige Leute betreffen leider leider leider und oft schädliche Komponenten in Lebensmitteln, andere glauben, dass der große Inhalt von Lebensmittelzusatzstoffen die Gesundheit negativ beeinträchtigen kann. Um sich selbst zu schützen und nur nützliche Produkte im Laden zu wählen, ist es wichtig, die Buchstabenbezeichnungskomponenten zu kennen.

Nehmen wir an, das Main:

• Es gibt nahrhafte Additive, sie sollen Lebensmittelwertprodukte erhöhen. Diese Hersteller erreichen aufgrund der Erhöhung der Anzahl von Vitaminen, Spurenelementen, Fetten, Faser und Kohlenhydraten im Produkt. Die Sicherheit für die Gesundheit kann als Zusatzstoffe bezeichnet werden, die durch den Buchstaben E und die Zahlen 101, 161, 406, 916, 440, 917 angezeigt werden;
• verlängern «ein Leben» Lebensmittel, das frisch bleibt, und ein attraktives Erscheinungsbild und angenehmer Geschmack hilft Antioxidantien. Beim Kauf solcher Produkte lohnt es sich, aufmerksam zu sein und sich daran zu erinnern, dass die von Buche E und Nummern 330, 321, 311, 320 angegebenen Komponenten ein gefährliches Gesundheitsgefährdet sein wird
• Helfen Sie, Geschmacks- und nahrhafte Qualitätskonservierungsmittel zu sparen. Am häufigsten auf dem Paket sind folgende: Schwefeldioxid, Essig, Kalium und Natriumbenzoat, Propionate und Sulfiten. Gesundheitsschädlich sind Additive, die durch den Buchstaben E und die Zahlen 252, 250, 200, 220, 214, 219, 217, 216, 240 gezeigt sind;
• Häufig verwenden Hersteller Farbstoffe, die künstlich und natürlich sein können. In letzter Zeit nutzen die meisten Produkte natürliche Komponenten, die aus Anlagen hergestellt werden. Sie können jedoch immer noch erfüllen und schädliche Farbstoffe, sie werden vom Buchstaben E und Zahlen 128, 121, 123 bezeichnet;
• Natürlicher Süßstoff, der vielen bekannt ist, ist Zucker. Die Hersteller werden in der Regel nicht wegen zu hoher Kaloriengehalt verwendet, wegen künstlicher Substanzen ersetzt. In der Tat ist ein solcher Ersatzzucker süßer als natürlich, und Kalorien hat ein Minimal. Bevor Sie ein Produkt kaufen, lesen Sie das Etikett. Gefährliche Gesundheit ist der Süßstoff E420.

Es lohnt sich auch, zu sagen, dass in einer Reihe von Ländern eine Liste von Substanzen vorliegt. Wenn wir über Russland sprechen, verbietet hier hier E 103, 105, 111, 121, 123, 125, 126, 130, 152, 216. Alle aufgelisteten Substanzen verursachen nicht nur allergische Reaktionen, sondern können die Vision auch negativ beeinflussen, das Risiko von Krankheiten mit verschiedenen Beschwerden erhöhen, einschließlich Onkologie.

Zu einem Zeitpunkt gab es viele Streitigkeiten um Hydroxybenzoesäure – das Nahrungsmittelzusatz E209, das jemand gefährlich war, andere stimmten nicht zu. Derzeit ist dieses Zusatzstoff in Russland nicht verboten, aber es ist immer noch besser, den Kauf von Produkten zu vermeiden, wo es anwesend ist.

Der Schaden von Lebensmittelzusatzstoffen, die von vielen Spezialisten nachgewiesen wurden, lässt immer mehr Menschen aufgeben, auf dem das Label der Buchstabe E ist. Dieses Verhalten ist nicht immer gerechtfertigt, da nicht verstanden werden, dass nicht alle Ergänzungen Gift sind. Viele sind ziemlich natürliche Pflanzenextrakte.

Solche Komponenten haben ihre Vorteile, aber leider verwenden Hersteller häufig Substanzen, die den Körper schaden können.

Bevor Sie Ihr Lieblingsessen im Laden kaufen, untersuchen Sie daher seine Komposition, und sogar besser, wenn Sie die Verkaufsstellen besuchen, sind Sie mit einem Tisch mit schädlichen Lebensmittelzusatzstoffe E. Ein solcher Ansatz ermöglicht es Ihnen, sich vor dem Erwerb von gefährlichen Lebensmitteln zu schützen.

Welches Produkt bevorzugt die Gesundheit??

Natürlich haben Sie die Gefahr einiger Lebensmittelzusatzstoffe, die Sie erkennen haben. Aber so möchte ich schöne Früchte auf Ihrem Tisch haben, die Milchprodukte eines attraktiven Schattens mit einem guten Haltbarkeit und anderen Leckereien. Leider versteckt sich ein angenehmes Produkt nicht immer hinter einem schönen Erscheinungsbild. Daher ist es sehr wichtig, das richtige Gleichgewicht zwischen Attraktivität und Nutzen zu finden.

Insbesondere die Frage der richtigen Ernährung ist besonders besorgt um junge Mammirierungen, denn selbst bei Babynahrung können Sie oft böse finden können «Ehki».

Um das Risiko auf ein Minimum an Nahrungsmitteln zu reduzieren, hören Sie den folgenden Ratschlägen an:

• Verwerfen Sie den Kauf von Halbzeugen und Fast Food. Wenn möglich, kochen Sie Mahlzeiten selbst. Es ist lecker und nützlich;
• Unterlassen Sie Produkte, die zu hellen Schatten haben. Solche Produkte enthalten höchstwahrscheinlich eine riesige Menge an Farbstoffen;
• Geben Sie Milchprodukte mit einer Mindestblutungspräumen ein; Milch, die für einen Monat gelagert werden kann, wird definitiv nicht mitbringen;
• Stellen Sie sicher, dass Sie das Etikett lesen. Wenn Sie ein Kind zu einem Kind bekommen, studieren Sie die Komposition hundertmal mehr sorgfältiger. Das E270-Additiv ist übrigens sehr gefährlich für den Schnitt, erinnern Sie sich daran.

Eine Komponente ist in einer Reihe von Ländern verboten, und der andere ist erlaubt, obwohl es nicht nützlich ist. Um eindeutig zu sagen, dass aus bestehenden Nahrungsmittelzusatzstoffen einen irreparablen Schaden des Körpers verursachen, sogar Wissenschaftler können nicht.

Aber Ernährungsspezialisten empfehlen, Produkte nicht zu kaufen, die mehr als zehn E enthalten. Kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit, kaufen Sie natürliche Produkte und kochen Sie so viel wie möglich zu Hause. Viel Glück!