Praktischer Anleitung zur taoistischen Massage

Die taoistische Massage ermöglicht es einer Person, sich nicht nur spirituell, sondern körperlich zu erholen. Damit können Sie einige gesundheitliche Probleme loswerden und Ihre Jugend verlängern

Taoistische Massage ist eine Gruppe von einzelnen Massagen, die die Arbeit des gesamten Organismus normalisieren. Er ist Teil des berühmten Dao-Unterrichts, dessen Ideologie auf der Befreiung einer Person aus den bestehenden Hindernissen basiert, die sich nicht erlauben, sich nicht zu bewegen. All dies ermöglicht es, innere Harmonie zu erreichen und den emotionalen und körperlichen Zustand zu verbessern.

In chinesischen Lehren wird angezeigt, dass eine Person aufgrund des Verlusts der inneren Energie älter ist, aber dieser Prozess kann wiederhergestellt werden. Der Verlauf der Massagen wird dazu beitragen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Stress loszuwerden, und Sie können auch die Kraft wiederherstellen und die Alterungsprozesse verlangsamen.

Wenn Sie korrekt besondere Bewegungen erstellen, können Sie die Blutzirkulation und den Metabolismus verbessern, die Stoffe und Zellen mit Sauerstoff sättigen, das Immunsystem stärken und die Haut elastisch machen.

Taoistische Brustmassage

Verhaltensweisen als Frauen und Männer durchführen. Setzen Sie also die Hände auf die Brust und machen Sie langsam Bewegungen in einem Kreis, machen Sie 9 Umdrehungen. Es steht von der Schulter in die Mitte des Körpers. In keinem Fall machen Sie keine scharfen Bewegungen, da es zu Hautdehnen führen kann. Setzen Sie dann die Handfläche auf meine Brust, so dass sich das Zentrum auf dem Brustwarzen befindet. 10 leichte Pressen machen.

Sie können eine Massage des Brustbeins zwischen den Rippen erstellen. Solche Manipulationen werden dazu beitragen, die Wirkungen der Gabeldrüsen anzuzeigen und zu führen, die für die Verjüngung der Seele und des Körpers verantwortlich sind.

Beginnen Sie mit der Stellung von oben und fahren Sie nach unten. Kreisbewegungen übertragen durch diesen Bereich, zahlen besondere Aufmerksamkeit auf Schmerzpunkte. Machen Sie den ganzen Zeigefinger. Nach der Manipulation kann der Hof 2 Stunden lang weh tun.

Taoistisches Massagegesicht

Mit der regulären Massenproduktion können Sie die Haut verjüngen. Vor dem Verlauf der Verfahren empfohlen, um eine vollständige Hautdiagnose zu erstellen. In der Antike glaubten die Menschen, dass jeder Standort darauf für die Arbeit eines bestimmten Körpers verantwortlich ist.

Wenn Sie Verfahren selbst durchführen möchten, wird empfohlen, diese Informationen zu erkunden. Bestimmte Punkte der Person können den Prozess der Verjüngung durchführen und die Gewebe und Zellen reinigen. Dank der Massage erhöht sich der Muskelton, die Blutbewegung, die Wände der Kontur werden verstärkt, schädliche Substanzen und Giftstoffe sind verstärkt.

Solche Manipulationen ermöglichen es Ihnen, Kopfschmerzen loszuwerden. Für Frauen ist die taoistische Massage eine ausgezeichnete Gelegenheit, um Jugend und Schönheit des Gesichts zu erhalten.

Übungsnummer 1. Wird helfen, die Muskeln zu stärken, das Risiko von Falten zu reduzieren, die Elastizität zu erhöhen und den Teint zu verbessern. Verteilen Sie die Palmen, um Energie in sie zu konzentrieren. Bring sie ins Gesicht und negiere in einen Kreis (ungefähr 24-mal), schreien Sie sich zuerst oben, dann an den Seiten und unten.

Die rechte Hand sollte sich entlang eines solchen Schemas bewegen: oben, rechts unten, und die linke sollte sich so bewegen: oben, links und unten. Berührung muss sanft sein.

Übungsnummer 2. Es wird dazu beitragen, den Zustand der Haut um die Augen zu verbessern. Für Frauen ist dieser Ort eines der problematischsten. Decken Sie Ihre Augen leicht ab, und die Handflächen gefaltet «Boot» Platz so, dass die Augen und das Palm-Zentrum auf demselben Niveau sind.

Fühle mich wie Energie von der Hand zu den Augen. Bewegung bewegt sich durch die Augen auf die Seiten und in einem Kreis in verschiedenen Richtungen. Tropfen Sie danach Ihre Hände auf das Gesicht und nehmen Sie 12 Bewegungen.

Übungen Nummer 3. Es wird verwendet Glatte Falten auf der Stirn, und reduzieren Sie auch das Erscheinungsrisiko. Eine solche Energiemassage wird dazu beitragen, Insomnie und Migräne loszuwerden. Zwei Finger von beiden Händen, die sich von verschiedenen Seiten der Nase befinden, in der Nähe der Flügel und bewegen sich zur Brücke.

Nachdem sie ihre Augenbrauen erreicht haben, legen Sie die Seiten an. Dann wiederholen Sie auch, aber erhöhen Sie noch höher und tun Sie alles, bis Sie das Haar erreichen.

Taoistische Massage für Männer

Es ist zuverlässig bekannt, Vertreter des starken Geschlechts aller Energiepunkte befinden sich im sexuellen Schwanz, und sie sind für verschiedene Organe und Systeme verantwortlich.

Massagesitzungen werden morgens oder von 15:00 bis 19:00 Uhr empfohlen. Stimulieren Sie ein Mitglied zu diesem Zeitpunkt. Es gibt Punkte auf dem Kopf, die die Arbeit des Herzens, die Lunge und die Prostata-Drüse beeinflussen.

Punkte, die auf der Oberseite des Fassels des Mitglieds sind, beeinflussen den Magen und die Milz. Aktive Zentren auf dem mittleren Teil des Barrel beeinflussen den empfindlichen Darm und der Leber. Punkte, die sich an der Basis des Penis befinden, sind mit den Nieren, Darms und Blase verbunden. Eier hängen mit allen Drüsen zusammen.

Die Technik der taoistischen Massage für Männer ist wie folgt:

• Beginnen Sie mit dem Knading-Halt, mit dem Sie sich entspannen und das sexy Zentrum aktivieren können. Danach die Beine schrittweise nach oben bewegen;
• Leichte Spiralbewegungen, Angsteier. Machen Sie ungefähr 36 Wiederholungen. Aufgrund dessen wird männlich Testosteron unterschieden, verantwortlich für die Potenz. Die Druckkraft hängt von den Empfindungen eines Mannes ab;
• Auf den Kopf gehen. Halten Sie es mit zwei Fingern und leichten Bewegungen. Lösen Sie den Kopf sanft, es wird den Blutverzweigen verbessern. Das extreme Fleisch wegziehen, spiralförmige Bewegungen in beide Richtungen (36-fach) herstellen;
• Drücken Sie nun den Penis entlang der gesamten Länge. Alles in solchen Anweisungen tun: an den zentralen und zwei Seitenlinien;
• Schet die Vertiefung zwischen Prostata und After und Massieren Sie es mit Spiralbewegungen in beide Richtungen.

Andere Energieoptionen für Männer Energy Massage

Es ist schwierig, Vertreter des starken Sex zu finden, das keine Massage mag, viele vergleichen sogar den angenehmen Orgasmus. Es wird empfohlen, alle erheblichen Teile des Körpers zu massieren.

Kopf. Wichtige Punkte stammen von der Occipital-Seite. Kommen Sie mit kreisförmigen Bewegungen auf, um allmählich in die Mitte der Kragenzone zu wechseln.

Schulterblätter. Das Aufwärmen dieses Körperteils wird sich entspannen lassen. Sie können verschiedene Öle verwenden. Bewegen Sie die Klingen in einem Kreis in einem Kreis, leicht drücken.

Wirbelsäule. Startstände mit einer Kragenzone und kreisförmigen Bewegungen für jeden Wirbel. Nach dem Ende des Rückens erreicht, wiederholen Sie auch in der entgegengesetzten Richtung. Danach ist es leicht, die Wirbelsäule leicht zu verbringen, um zu drücken. Dank dieser Manipulationen können Sie Schmerzen loswerden und Spannung lindern.

Gesäß und Füße. Machen Sie kreisförmige Bewegungen mit einem kleinen Drücken und Kneifen. Dadurch können Sie sich noch mehr entspannen. Massage Die Hüften sind zwei Hände wert. Fassen Sie den Körper auf beiden Seiten und starten Sie den Treffer.

Machen Sie in die Knie, machen Sie alle gleichen Bewegungen in einem Kreis mit Lichtstrichen und periodischem Pat. Gehen Sie zum Fuß und massieren Sie Ihre Finger und Intervalle zwischen ihnen. Große Finger massieren das Fußzentrum und gehen zur Ferse.

Taoistische Massage, um die Vision wiederherzustellen

Alte Heiler wussten, wie man eine Massage macht, die dazu beitrug, die Vision wiederherzustellen. Viele Techniken sind bis heute gekommen. Betrachten Sie ein Paar Übung.

Palming. Hände scrollen, damit sie warm werden, aber wenn die Übung in der Hitze erfolgt, müssen Sie sie in der Kälte senken. Schließen Sie Ihre Augen und Hände gefaltet «Boot», Decken Sie sie ab, damit die Innenseite der Hände den Boden der Nase berührt.

Handflächen sollten das Auge nicht berühren und es ist wichtig, nicht Licht zu kommen. Der Hals muss glatt sein, die Hände werden über den Tisch gefangen, damit die Finger entspannt sind. Das Ziel ist es, sich vollständig zu entspannen, das heißt, bevor die Augen keine weißen Flecken geben sollten, exklusiv in Schwarz.

Entspannende Wendungen. Die Technik, diese Übung durchzuführen, ist einfach und kann alle damit umgehen. Setz dich an den Tisch und spüre deinen Ellbogen.

Ziehen Sie den Zeigefinger, es ist wichtig, dass es sich in der Mitte des Auges befindet. Drehen Sie den Kopf langsam in beide Richtungen, aber der Look sollte nach vorne gesendet werden.

Wenn Sie alles richtig machen, dann sollten Sie an jeder Runde vor meinen Augen einen Finger passieren. Wenn Sie diese Übung regelmäßig ausführen, können Sie die Angewohnheit beseitigen, die Ansicht kaum zu reparieren. Nach dieser Übung wird empfohlen, die Handfläche zu halten.

Entspannen lernen!

Bereits nach ein paar Sitzungen der taoistischen Massage können Sie hervorragende Ergebnisse sehen. Eine Person vergisst über Schlaflosigkeit, Stress und sogar Depressionen. Mit Hilfe von einfachen Manipulationen können Sie viele Gesundheitsprobleme unabhängig voneinander loswerden.