So reduzieren Sie den Magen?

Die Folge von Überessen wird normalerweise den Magen strecken. Infolgedessen erfordert Sättigung immer mehr Lebensmittel. Beim Abnehmen ist das erste die Frage: Wie man den Magen reduziert

Mit einem leidenschaftlichen Wunsch, abzunehmen, sind eine große Anzahl schwächerer Sexualvertreter bereit, sich unter einem Chirurgenmesser niederzulassen, das das Volumen des Magens verringert. Aber gibt es eine hervorragende Figur solcher Opfer?? Und gibt es eine Mindestwahrscheinlichkeit, um das Volumen dieses Verdauungskörpers zu Hause zu schneiden?

Ärzte haben es lange gelungen, zu beweisen, dass der Hauptgrund für die Extrakte des Magens übermäßige Nahrungsaufnahme ist. Idealerweise sollte ihre Dosis so sein, dass sich leicht in die Handfläche der Person passen.

Es scheint, dass nichts einfacher ist als solche Portionen zu essen, aber in der Praxis ist alles etwas anders. Die Gewohnheit, wie Sie wissen, ist die große Sache, und es ist nicht möglich, es zu überwinden. Wenn es aber passiert, werden Sie den flachen Bauch und die angespannte Figur nicht lange warten lassen.

Warum es erstreckt sich?

Wie bei der Therapie aller bestehenden Krankheiten werden zunächst die Ursachen des ungesunden Zustands gefunden, und nur dann geschieht die Behandlung. Das Problem, wie man den Magen unabhängig reduziert, um Gewicht zu verlieren, wird auf dieselbe Weise gelöst. Eine Person sollte verstanden werden, welche Faktoren dazu beitragen, dieses Organ zu steigern, und versuchen Sie, sie zu neutralisieren.

Beispielsweise können es folgende Umstände sein:

• Einzelne Absorption von Lebensmitteln mit riesigen Portionen oder unregelmäßigem Essen tagsüber;
• eine große Menge an Getränk, die während des Essens verzehrt wird;
• Die Angewohnheit ist, wenn es kein explizites Gefühl von Hunger gibt;
• Systematische Stromversorgung.

Medizinische Tricks

Wenn Sie sich sehr schnell abnehmen möchten und für alles bereit sein, dann gut, obwohl nicht ganz harmlos
Das Verfahren ist eine Operation, um den Magen zu reduzieren.

Seine Essenz ist, dass ein 1/4 Teil des Orgels im Prozess des chirurgischen Eingriffs abgeschnitten wird, und der Gewichtsverlust beginnt buchstäblich für den nächsten Tag. Menschen, die sich einer solchen extremen Korrektur der Masse ihres Körpers einig sind, sollten auf eine ausreichend langfristige Rehabilitationszeit, materielle Schmerzen und Probleme mit dem gesamten Lebensmittelverdauungssystem vorbereitet werden.

Alternativ gibt es noch ein paar Möglichkeiten, den Magen in einem polyclinischen zu reduzieren. Der erste besteht darin, einen Silikonzylinder einzuführen, der das Anfangsvolumen des Organs verringert und eliminiert, sobald der Patient an die gewünschte Grenze verliert.

Der zweite Weg impliziert den Magen des unteren Teils des Magens, der mit einem bestimmten Gerät erfolgt. Im letzteren Fall fehlt der übliche Appetit über dem Paar von drei Wochen, und für diese Zeit ist es ziemlich realistisch, 25 kg zurückzusetzen!

Was kann zu Hause gemacht werden??

Zunächst hat der menschliche Magen die Abmessungen zweier Fäuser, die fest miteinander gedrückt werden. Aufgrund der oben beschriebenen Gründe kann sein wahres Volumen bis zu 4 Liter wachsen.

Um es aus der Natur aus zu machen, müssen Sie den Lebensstil erheblich anpassen, die von den folgenden Prinzipien geführt werden:

• Zuerst müssen Sie das Gewicht jedes Teils von Lebensmitteln auf 300 Gramm reduzieren, und ihre Menge, um auf 5 zu steigen-
  6 pro Tag. Es lohnt sich, sich an den ersten Gerichten, Gemüsesalaten und Getreide zu lehnt, und jede Flüssigkeit zu trinken oder 30 Minuten vor oder nach einer halben Stunde nach der Hauptmahlzeit. Früchte sollten auch im Voraus absorbiert werden, so dass sie sofort zum Darm gehen und nicht im Bauch zusammen mit dem Frühstück oder dem Abendessen gemahlen werden;
• Löschender Appetit, Produkte sollten langsam gekaut werden, langsam, um die maximale Beschleunigung des Verdauungsprozesses zu erreichen. Es ist inakzeptabel, vor dem Fernseher zu essen, ein Magazin zu lesen oder einen Computer zu spielen;
• Eine der unregelmäßigen Regeln, um das Magenvolumen zu reduzieren, ist die Annahme von Lebensmitteln nur bei explizitem Hunger. Es stellt sich also nicht nur aus, um Gewicht zu verlieren, sondern auch von dem maximalen gastronomischen Vergnügen von Gerichten.

Wenn Sie an die Bewertungen der Menschen, die sich an solche Empfehlungen halten,, kann das Problem, dass das Problem, wie der Magen in der Magenversorgung zu Hause reduziert wird, in ein paar Monaten entscheiden. Wieder kann diese Periode reduziert werden, wenn besondere Übungen unten geschrieben werden.

«Magen» Fitness

Um die Wände des Problems des Problems zu ziehen, morgens, während es Hunger ist, müssen Sie Folgendes ausführen:

• steh gerade;
• tief einatmen
• Atmen Sie drastisch alles aus, was sich in der Lunge herausstellte, und ziehen Sie gleichzeitig den Bauch;
• Alle Manipulationen müssen 30 Mal wiederholen.

Es ist erwähnenswert, dass am Abend die gleichen Handlungen nicht den gewünschten Effekt bringen werden, da etwas aus Lebensmitteln auf jeden Fall im Bauch bleiben wird.

Solche Gymnastik werden empfohlen, Bauchtanz und Yoga zu unterstützen.

außer «Fitness», Müssen lernen, das Essen aufzunehmen und zu kauen. Es stellt sich heraus, dass dies echte Kunst ist. Teil des Essens einer Person, die den Magen reduzieren und den Appetit temperieren möchte, muss nur 30 Stunden betragen.L., 5 g jeweils. Infolgedessen stellt sich heraus, dass es für eine Sitze sein, 150 g des gleichen Getreides, Suppens oder Eintopfs zu essen.

Wenig? Überhaupt nicht, denn all dies wird von den Teelöffeln, langsam und jede neue Dosis, die Sie 40-mal einkauen, absorbiert werden müssen, um 30-35 Sekunden für diesen Prozess zu verbringen. Infolgedessen hat das Sättigungssignal Zeit, um viel schneller zum Gehirn zu laufen, als Sie vorbeigehen. Ja, und das Essen wirkten viel lecker als in der Tat, und von der gesamten Aktion erhalten Sie ein wahres Freude.

Schließlich möchte ich sagen, ob Sie das Ziel sein sollten, die Parameter der Gallenblase, des Magens oder eines anderen Orgels zu reduzieren, alle Maßnahmen müssen mit Ihrem Beobachtungsarzt koordiniert werden.

Daher stellt sich heraus, dass es maximale Wirkung ohne Gesundheitsrisiko erreicht wird.