So planen Sie Ihren Tag und korrigieren Sie die Routine des Tages

So planen Sie Ihren Tag, wie man eine Routine des Tages herstellt. Beispiel für eine Tagesroutine für eine Hausfrau. So lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit verwalten und die älousie Zeit reduzieren

Ein gut geplanter Tag ist ein sehr wichtiger Zustand, der Ihre persönliche Effizienz erhöht. Deshalb lohnt es sich, sich darum zu kümmern, wie man eine gute Routine des Tages macht.

Warum ist der Plan für den Tag so wichtig??

Die Tagesplanung ist nicht die einzige Art von Zeitorganisation, sondern einer der effektivsten. Bevor Sie es machen, ist es notwendig, über seine Ziele für den Tag und eine Woche zu entscheiden, um Ihre Aufgaben für jeden Tag strategisch zu verteilen. Dann lohnt es sich, die Agenda zu machen. Es ermöglicht Ihnen, die Zeit, die Sie während des Tages haben, bestens zu verwenden.

Gute Planung wird Ihre persönliche Effektivität und Motivation zur Handlung verbessern. Die Agenda ermöglicht es Ihnen, sich in Chaos von Alltagsaufgaben zu finden, in denen es viele scharfe Fragen gibt, und nur einige von ihnen sind am wichtigsten.

Ein guter Tagsplan basiert auf den folgenden Elementen:

• Enthält die wichtigste Aufgabe;
• Durchführen der Aufgabe Schritt für Schritt;
• die Reserve der Zeit für unvorhergesehene Angelegenheiten;
• Minimum der wichtigsten Aufgaben.

So planen Sie Ihren Tag, Schritt für Schritt?

Keine magische Formel zum Erstellen eines universellen Zeitplanes. Für jede Person und jede Familie hat seine eigene Entscheidung. Zuerst müssen Sie versuchen, Ihren Tag in Form eines Diagramms zu beschreiben, als Basis, die wichtigsten Punkte. Es kann essen oder schlafen, solche Elemente des Plans sind eine Art interne Ordnungsposten. Wenn Ihr Baby langsam ist, frisst es lange Zeit oder wacht am Morgen auf, um diese Schritte mehr Zeit zu verlassen.

Wenn der tägliche Zeitplan fertig ist, können Sie eine Idee in Aktion bringen und dem Plan täglich folgen. Denken Sie jedoch daran, dass das Haus jedoch keine Kaserne ist, es lohnt sich, den gesunden Menschenverstand und ein gewisses Maß an Flexibilität bei der Implementierung Ihres Zeitplans zu halten.

Zu diesem Zeitpunkt müssen wir ständig an eine Familie von festen Punkten des Plans erinnern. Es ist auch ein sehr wichtiger Punkt des Regimes und der Disziplin. Müssen Kinder unterrichten, um denändiger zu handeln, sei mehr «Gesammelt» und organisiert. Natürlich werden wir nicht alles zum ersten Mal erfolgreich sein. Das Leben macht natürlich ihre eigenen Anpassungen.

Feiertage oder Schulferien sowie unterschiedliche Veranstaltungen tragen Änderungen in der Routine des Tages und können sich ein wenig entspannen. Auf gewöhnlichen Tagen, nachdem Sie einen detaillierten Plan für den Tag erstellt und arbeiten, müssen Sie es ständig verwenden.

So machen Sie einen guten Tagesablauf für eine Hausfrau

Wenn eine Frau nicht funktioniert und sich selbst widmen kann, um die Kinder vollständig aufzuheben und das Haus zu halten, muss sie daran erinnert werden, dass der Modus in diesem Fall sogar wichtig ist.

Vom frühzeitigen Alter müssen Sie Kinder beibringen, dass die Menschen neben Merry und Unterhaltung viele andere Dinge tun sollten. Und der beste Weg, um es Kindern zu vermitteln, wird ein Beispiel sein «Gesammelt» und organisierte Mama, die alles unter Kontrolle hat.

Daher sollte der Plan entwickelt werden, als es mehr ist, desto besser für das Baby.

Eine klare Routine kann ihm ein Gefühl der Sicherheit geben, da Kinder einen Zeitplan und ein Gefühl der Kontrolle benötigen.

Hier ein Beispiel, wie man einen Tagesroutine für eine Hausfrau macht:

• 07:00 – 7:30 Hebe, Ankleide, Kochen Frühstück;
• 7:30 – 8:00 Aufzug Kinder, gemeinsames Frühstück;
• 8:00 – 8:30 Morgen-WC und Diskussion der Pläne für den Tag;
• 08:30 – 10:00 Morgen Hassle – Senden eines Ehemanns an die Arbeit und Kinder zur Schule, Kindergarten;
• 10:00 – 13:00 Wanderung zum Laden, Park, an wichtigen Angelegenheiten;
• 13:00 – 14:00 Kochen zum Essen und Mittagessen;
• 14:00 – 15:30 Rest, Hobby, Hausreinigung, hausgemacht;
• 15:30 – 16:30 Nachmittags;
• 16:30 – 17:30 Uhr, helfen Sie Kindern mit Unterricht, Wanderung auf dem Geschäft, auf Becher mit Kindern;
• 17:30 – 18:30 Uhr Rest;
• 18:30 – 19:00 Kochen Essen und Abendessen;
• 19:00 – 19:30 Uhr Fernsehen, Lesebücher, Zuhause;
• 19:30 – 20:00 Uhr Dusche, Badadentoption für Kinder;
• 20:00 – 20:30 Märchen vor dem Schlafengehen, die Kinder legen;
• 20:30 Dusche und Entspannung für Mama;
• 21:00 Schauen Sie in den Film, ruhen Sie sich an;
• 22:00 – 23:00 Schlaf.

Bildung von Kindern und Arbeiten am Haus im Voraus kann für jede Frau eine schwierige Aufgabe sein. Daher sollten Sie realistische Pläne erstellen, die durchgeführt werden können. Wenn die Arbeit zu Hause mehrere Stunden Zeit ständig dauert, ist es wert, sie an den Tagsplan hinzuzufügen, wenn Kinder schlafen.

Es lohnt sich, Hilfe von jemandem in der Familie zu bekommen. Vielleicht gibt es jemanden in der Nähe der Angehörigen, die sich für ein Kind entscheiden, und Ihnen die Möglichkeit geben, sich auf die Arbeit zu konzentrieren.

Die Tageplanung sollte berücksichtigen, dass die Teilnehmer des Familienlebens alle Familienmitglieder.

Es kommt vor, dass das Szenario in der Familie auferlegt wird, in dem eines der Eltern, oft der Vater, nur für die Bereitstellung von materiellen Gütern und einem ununterbrochenen Heimunternehmen verantwortlich ist.

Wenn die Frau voll von alltäglichen inländischen Angeboten mit Kindern besetzt ist «Auf dem Kopf», Und der Ehemann, der nach der Arbeit zurückkehrt, träumt nur über den Stuhl und die Fernbedienung des Fernsehgeräts, nach einer Weile kann die Frau feststellen, dass er den emotionalen Kontakt mit ihrem Ehemann und mit Kindern verliert. Lassen Sie dies nicht zu, und tauchen Sie nicht in die Rolle von Hausfrauen ein. Dies scheint, ein gut gebautes Haus kann unmerklich in einen emotionalen Kühlschrank werden und kann einen Riss geben.

Vergessen Sie nie, auf den Ehepartner aufmerksam zu achten, es lohnt sich, darüber zu reden, was während des Tages mit ihm passiert ist. Auch trotz Müdigkeit sollte er Zeit und Wunsch finden, mit seiner Frau am Abend zu sitzen und zuzuhören, was in seiner Abwesenheit passiert ist. Geben Sie in Ihre Routinezeit ein, um Ihre alltäglichen Sorgen und Freuden zu diskutieren, die Zeit, um miteinander zu teilen, miteinander zu teilen, und Misserfolge.

Lernen Sie, Ihre Zeit zu verwalten

Analysieren Sie Ihren Zeitvertreib: Schreiben Sie in den nächsten 3 Tagen, was Sie eine Stunde seit einer Stunde lang getan haben, und schätzen Sie dann die Wichtigkeit jeder Lektion.

• Reduzieren Sie die ällogenen Zeitausgaben. Wenn Sie auf dem Sofa saßen und den Fernseher gesehen haben, ist es auch notwendig, die Zeit zu unterscheiden, jeder muss sich entspannen. Aber wenn Sie sich nicht an der Gewohnheit befinden, auch wenn Sie kein Vergnügen erhalten, sitzen Sie vier Stunden hinter diese Lektion, und beschweren Sie sich, dass Sie nicht genug Zeit haben, um das zu tun, was Sie tun würden. Opfern Sie nicht die Zeit, die Sie nicht mögen. Denken Sie darüber nach, was Sie von der Routine des Tages entfernen können, um Zeit für Ihre geliebten Klassen zu finden. Und haben Sie keine Angst, revolutionäre Lösungen anzunehmen;
• Lernen höflich weigern. Sie müssen nicht alle Hilfsfragen und bei der Arbeit und zu Hause erfüllen. Sprechen Sie höflich nein, vor allem, wenn Sie sehen, dass dies keine Frage der Rettung des Lebens eines Menschen ist. Das Haus wird in der Lage sein, einige Zeit ohne Ihre Hilfe zu tun, Kinder und Ehemann brauchen nicht 24 Stunden am Tag Ihrer Vormundschaft
• Arrangieren Sie die Beziehungen zu anderen Menschen. Natürlich gibt es viele Probleme in den Beziehungen zu Verwandten und anderen Menschen, deren Lösung ständig verschoben wird. Unfertige Fälle unterdrücken nicht nur, sondern auch «gesteckt» Im Kopf nicht den Fokus geben. Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Zeit organisieren können, um diese Fragen zu lösen. Rufen Sie Ihre Eltern an, besuchen Sie die Verwandten und Freunde, sie müssen auch Zeit zahlen
• Beseitigen Sie unnötige Beziehungen und Datierung. Verbringen Sie keine wertvollen Zeit auf Energievampire. Vielleicht hat Ihr Freund die Angewohnheit, Sie anzurufen und ein paar Stunden am Telefon zu plaudern, was Sie in einer schrecklichen Stimmung hinterlässt. Hör auf. Minimieren Sie Kontakte mit nicht sehr hübschen Freunden und sogar mehr so ​​lange und zielloser Zeitvertreib mit ihnen.

Es gibt keine universelle Routine des Tages. Es gibt jedoch allgemeine Regeln für die effektive und rationelle Organisation seiner Zeit.

Versuchen Sie, Ihren Tag rational zu verwenden, und entfernen Sie alle unnötigen Ausgabenzeit und verteilen Sie Ihre Zeit zwischen Angelegenheiten, Sorgen und Ruhe, um die Prioritäten zu setzen und von der Routine angenommen zu werden.