Wie kann man mit Hypotonie fertig werden?

Symptome und Ursachen der Hypotonie. Niederdruck-Provokaten. Druckprodukte. Natürliche Stimulanzien und Toning Tinkturen. Volksmethoden gegen niedrigem Druck

Die Hypotonie ist ein Problem, das nicht ernst genommen wird, aber was die Lebensqualität vieler Männer und Frauen erheblich beeinträchtigt.

In der chronischen Form der Hypotonie schwächt das Herz, platziert das Gewebe von Muskeln und Gehirn, macht das Atmen mit oberflächlich und schwach. Der niedrige Druck spiegelt sich auch auf den Lebensstil und die Psyche einer Person wider – es stört normalerweise leben und arbeiten, untergräbt den Glauben an seine eigene Kraft und führt sehr leicht zu Depressionen.

Daher ist es notwendig, dieses Problem so schnell wie möglich zu lösen, um kein Opfer von Erschöpfung zu werden und die Ränge der Hypochondrik nicht aufzufüllen.

Manifestationen der Hypotonie

Die Hypotonie wird als Druck von weniger als 100/60 mm RT betrachtet. Kunst., Obwohl diese Marke oft auf 60/40 mm und sogar unten abgesenkt wird.

Symptome des fallenden Drucks charakterisieren den Zustand, dh der Durchschnitt zwischen Vergiftung und Herzinfarkt: Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Abnahme der Sicht und Anhörung, Taubheit des Körpers, Krämpfe in den Beinen, schwere Schwäche, Schwierigkeiten beim Atmen, Arrhythmie, manchmal Erbrechen oder Darmkolic.

Solche starken Angriffe erzwingen das Leiden «Ambulanz» – so schmerzhaft, dass sie sein können.

Die Manifestation der Hypotonie ist jedoch sehr tolerant: Schläfrigkeit, Aussaat, Reizbarkeit, Ermüdung, langsame Reaktionen und Denken, Schwitzen. Es hängt alles davon ab, wie niedrig der Tonometer-Pfeil fiel.

Proper’s Provokateure können sein:

• Bleiben Sie in einem stickigen Raum;
• in der Nähe der Heizgeräte;
• in Menschenmenge;
• an einem lauten Ort;
• unter dem rechten Sonnenlicht;
• physische Überarbeiten;
• lauter Konflikt, Skandal;
• Avral bei der Arbeit;
• Banal Nicht-Sup.

Auf physiologischer Ebene ist der gesamte Wein ein niedriger Ton von Gefäßen: Ihre Wände sind entspannt, und der Herzmuskel kann das Blut nicht schnell genug fegen, um den Druck auf derselben Flüssigkeit aufrechtzuerhalten.

Gründe für den erhöhten Druck sind das Gegenteil – zu hoher Titel von Gefäßen.

Die Hypotonie ist eine Folge von schweren Erkrankungen, dann sollten dieselben Ärzte als Haupterkrankung in der Behandlung im Krankenhaus tätig sein.

Die physiologische Hypotonie wird jedoch manchmal nicht von Ärzten als Krankheit nicht berücksichtigt, sondern nur als vaskuläre Dysfunktion, um nach Wegen zu suchen, wie man den Druck erhöht, um an einem solchen Zustand zu leiden.

Medikamente, die Koffein enthalten, kommen an die Beihilfe (zum Beispiel, Zitramont) oder Pflanzenextrakte und Tees. Letztere entfernen nicht nur die Symptome und kontrolliert erfolgreich mit ihrer Sache.

Homöopathische Präparate aus niedrigem Druck

In erster Linie gibt es eine Gruppe von Pflanzen, die einen tonischen Effekt auf den gesamten Organismus haben – von zunehmendem Druck bis zur Stärkung der Immunität.

Pflanzliche Stimulanzien wirken sich schwierig auf den Körper aus, wodurch nicht nur eine Flut der Kraft, sondern auch die Herstellung einiger Hormone und Enzyme verstärkt, die den Zellstoffstoffwechsel, die Verdauung, das Werk des Herz-, Blut- und Lymphsystems regulieren.

Mit einem regelmäßigen, langfristigen Empfang in streng definierten Dosen bringt ihre Aktion die Erleichterung zu hypotonisiert und eine lange Zeit der Gesundheitsverbesserung.

Luft (Sabelnik). Das Nervensystem stammt, verbessert die Verdauung, erregt den Appetit. Gut, wenn Asthenie und überarbeitet, schnell nach Stress setzt, verbessert die Wahrnehmung und das Denken.

Bitterer, würziger Teegeschmack von Aira wird aus der Berechnung von 15 g gehacktem Rhizom auf 3 Gläsern Wasser hergestellt und 3 mal täglich 0,5 Gläser dauert.

Aralia Manychurskaya. Sehr wirksames Abhilfe für vermindertem Druck, nervöse Erschöpfung, Depression. Manchmal wird es in der komplexen Behandlung der Gehirnverziesung des Gehirns verwendet, da es ein ausgezeichneter Nervensystemstimulator ist.

Tinvys Tinktur dauert 2 Mal am Tag 20 Tropfen, nicht nur für die Nacht.

Ginseng. Mit mentalen und körperlichen Ermüdung ernannt, reduzierte Leistung, Rückgang für Kräfte, Erschöpfung. Trich Atherosklerose, Niederdruck, Lebererkrankung, Gastritis usw. Kann in Form von Tinktur, Dragega, Tabletten gefunden werden.

Der Verlauf der Behandlung beträgt 3 Monate, Tinktur dauert zweimal täglich 15 Tropfen.

Eleutherokokk. Die Tinktur seiner Rhizome kann und senken den Druck (10-15 Tropfen 2-mal täglich) und erhöhen Sie ihn (30-35 Tropfen 2-3 Mal am Tag). Es ist ein guter Normalist, stimulierend, reduziert den Blutzuckerspiegel, erhöht die Leistung, verbessert die Anhörung.

Da die Wirkung natürlicher Stimulanzien ziemlich stark ist, ist es notwendig, sie sorgfältig mitzunehmen, und in keinem Fall überschreiten die Dosis, wenn die empfohlene Regel nicht aufgetreten ist.

Mahlzeiten für Hypotonikov

Natürlich spielt die Diät in diesem Fall eine nicht so wichtige Rolle als hypertensive Rolle. Trotzdem ist es besser, die Gewohnheiten in der Ernährung aufzugeben, die das Herz-Kreislauf-System, die Bremsaufschlüsse schwächen und das Nervensystem reizen.

Letzterer umfasst saure und süße Lebensmittel, die minimiert werden sollten. Es ist besser, den Kaffee, Rauchen besser aufzugeben.

Auch schädliches Lebensmittel, die Fermentation und Gase verursachen – Darmkolik in hypotonischem, kann von der Ohnmacht begleitet werden.

Druckprodukte:

• Gemüsesäfte, besonders Rüben;
• Öl-Grabnahrung;
• heiße saure und scharfe Suppen und Brühe;
• Salzlösung Mineralwasser;
• Gewürze, scharfes Gemüse – Meerrettich, Senf, Zwiebeln, Knoblauch;
• Trauben- und Granatsaft;
• Sauerkohl, gesalzene Gurken, Harnwege;
• getrocknete Früchte.

Es ist jedoch wichtig, die Ernährung nicht zu übertreiben.

Spezielle Gefahr für Hypotonik tritt auf, wenn der Druck plötzlich wird «Normal»: Der Körper, der an niedrige Indikatoren gewöhnt ist, nimmt die Erhöhung der Norm als hypertensive Krise an.

Änderungen der Arbeit des Gefäßsystems sind auch bei Frauen auf Wiederauffüllung gewartet. Der erhöhte Druck während der Schwangerschaft ist oft besorgt über die ehemalige Hypotonie. Die Diät kommt auch hier in praktisch.

Essen mit erhöhtem Druck ist eine Weigerung von Kaffee, Mindestsalz, Kuchen mit Sahne, Tierfetten, Fülle von Fisch, Eintopfgemüse, fraktioniertes Lebensmittel- und Portionssteuerung. Physiotocern helfen, wenn der Gynäkologe aufgrund anderer alarmierender Symptome nichts anderes anzeigt.

Volksmittel aus niedrigem Druck

Im Arsenal von Hypotoniki, das unter plötzlichen Angriffen des Rückgangs der Kräfte leidet und den Impuls verlangsamt, sollte auch sein «Sofortige Antwort». Obwohl sie das Problem nicht lösen, kann aber helfen, den Druck zu Hause zu erhöhen, wenn die Medikamente zur Hand nicht drehten.

Das Gefühl, dass der Druck scharf abfällt, können Sie Dispergieren Sie eine Prise Salz, ohne es mit Wasser zu trinken. Salz hilft, die Gefäße für eine Weile einzugrenzen und dadurch das Wohlbefinden zu verbessern, zumindest bis zur besten Hilfe.

Wenn Sie können, brauchen Sie Drücken Sie einen Zitronenrock. Die Zitronenfakte hält die Angriffe von Übelkeit auf, stimuliert das Nervensystem und kann sogar das Gefühl des Bewusstseinsverlusts beseitigen.

Selbstmassage von einigen Punkten bringt Relief von Kopfschmerzen bei niedrigem Druck.

Setzen mit Rubrik und pulsierenden Bewegungen Sie müssen an den Punkt zwischen einem großen und einem Zeigefinger einer Hand an der Basis der Daumen der Beine auf der Sohle gehen (es ist besser, dies mit einem Objekt, zum Beispiel, beispielsweise a Kugelgriff), zu einem Punkt, der sich an der zeitlichen Falle befindet, der Schädel – Vorsprungknochen für Ohren.

Letzteres ist sehr effektiv, wenn die Ohren in den Ohren, wenn sich der Blutdruck aufgrund von Schiffskrämpfe ändert.

Wenn sich die Kräfte vollständig verlassen befinden, müssen Sie den Rand der Handflächen verlieren, die Bewegungen sägen, der Grundstück auf dem Gesicht zwischen der Oberlippe und der Brücke zum Gefühl der leichten Taubheit des Zahnfleisches. Diese Zeit wird den ganzen Körper ermutigen, und im Kopf wird auf dem Kopf klären.

Um sich am Morgen am Nachmittag aufrechtzuerhalten, kann der gestaffelte Kaffee durch einen gemahlenen Zimt ersetzt werden, den Töne stärker ist, aber es hat keinen solchen nachteiligen Effekt auf das Herz wie Koffein.

Brüh 0,5 Teelöffel Zimt, als herkömmliche Tasse Kaffee, Zucker oder Honig hinzufügen und den anregenden Effekt genießen. Kontraindikationen – akute Gastritis und Ulkus des Magens, wie jedoch und Kaffee selbst.

Hören Sie auf Ihren Körper, markieren Sie, was Ihnen Erleichterung bringt, und was sich in Malaise provoziert. Verwenden Sie diese Beobachtungen ständig, um sich am besten in Form zu halten, und die Hypotonie wird definitiv zurückziehen.