So verbessern Sie die Vision von Folk-Methoden?

Die Volksmedizin bietet viele Möglichkeiten, um die Vision zu verbessern, die in einem Komplex mit Gymnastik für die Augen und ausgewogener Ernährung eingesetzt werden müssen

Technischer Fortschritt erleichterte körperliche Arbeit, erhöhte sich jedoch deutlich die Augenlast. Infolgedessen erfolgt die Diagnose von Pathologien der visuellen Funktion zunehmend in der frühen Kindheit. Besonders häufige Erkrankungen wie Weitsicht und Myopie. 

Ursachen, um die Sehschärfe zu reduzieren 

Die Weitsicht ist in dem Fall, in dem, wenn eine Person die in der Nähe der Visionsorganen in der Nähe der Organe der Organe unterscheidet und im Gegenteil eindeutig gelöscht wird. Myopie, eine Verletzung einer visuellen Funktion, in der es sich perfekt für Objekte sichtbar ist, die sich in der Nähe befinden, und vage Looking Löschen. 

Aus Gründen, die zu einer Abnahme der Sehschärfe führen, kann Folgendes zugerechnet werden:

• unausgeglichene Ernährung;
• Erkrankungen der Wirbelsäule;
• Langer Aufenthalt vor dem Computermonitor;
• Dauer der TV-Ansichten;
• Rauchen;
• Verwendung von alkoholhaltigen Getränken. 

Ist es möglich, die Vision bei der Identifizierung dieser Art von Pathologien zu verbessern?? Die moderne Augenheilkunde bietet viele Möglichkeiten, um das Problem zu lösen. Zur Behandlung von Bereichen wie Arzneimitteltherapie, speziellen Gymnastikkomplexen, chirurgischer Eingriffe. 

Eine Person ist jedoch in der Lage, die Vision zu Hause unabhängig zu verbessern, wenn Sie auf den Rat der traditionellen Medizin achten und täglich das Auge der Augenmuskeln ausgeben werden. Verwenden Sie empfohlene Maßnahmen ergeben sich vorzugsweise in dem Komplex, der es ermöglicht, ein maximales positives Ergebnis zu erreichen. 

Gymnastik für die Augen 

Entfernen Sie die Spannung von Sichtorganen und stabilisieren Sie den Prozess der Verschlechterung der visuellen Funktion, hilft den einfachsten Übungen. Zum Beispiel ist eine der Möglichkeiten, die Vision in der Myopie zu verbessern, die elementare Gymnastik.

Mit hoher Belastung der Augen eines untergeordneten Volkes müssen Sie jede Stunde in der Arbeit in der Arbeit in der Arbeit nehmen. Zu diesem Zeitpunkt sollte es entspannt und schnell blinken und an einen Blick vom Monitor oder dem Fernsehgerät abgerufen werden. 

Gute Wirkung bekommt, regelmäßig eine Übung durchführen «Punkt auf Glas». An der Fensterglas zeichnen Sie einen Punkt, dessen Durchmesser ungefähr 1 cm betragen sollte. Mit Blick auf Glas um 1-3 Meter müssen Sie die Marke für 5 Sekunden genau ansehen, und dann 15 Sekunden lang, um die Ansicht auf ein anderes Thema zu fokussieren, das sich außerhalb des Fensters befindet. Wiederholen Sie die Übung 5-7 Mal. 

Falnarische Menschen sollten abwechselnd den Blick auf das nahe gelegene Subjekt und die Fernbedienung reparieren. Sie können Ihre Hand nach vorne ziehen und Ihre Finger anzeigen, um Rotationsbewegungen herzustellen. Diese Übung wird mehrmals durchgeführt, die Hände wechseln. 

Sie können eine Verbesserung der Vision mit beliebten Gymnastikern erreichen, die von American Dr. Bates entwickelt wurde. Die Verbesserung der visuellen Funktion in diesem Fall erfolgt in kurzer Zeit. 

Auf dem Tisch legte ein kleines Kissen. Es ist notwendig, sich zu setzen, den Rücken zu richten und die Ellbogen auf das Kissen der Ellbogen zu setzen. Dann müssen Sie die Handfläche mehrmals schütteln und sie gründlich machen. Dieses Verfahren hilft, sich zu entspannen und die Palmen aufzuwärmen. 

Meine Damen sollten gebogen sein, eine Handkraft bilden und in die Augen bringen. Gleichzeitig muss die Basis der Palmen auf den Wangenknochen platziert werden und die Vertiefung in den Händen direkt vor den Augendepressionen legen. Im Bereich der Brücken sind MISMANs geschlossen. 

Handfläche, die dicht an den Augen benötigt, die Dunkelheit schafft, aber nicht daran hindert, frei zu blinken. Danach müssen Sie sich entspannen und auf Ihr Sehvermögen konzentrieren. 

Diese Übung entfernt die Spannung schnell, wodurch die Funktionalität der Augen erheblich verbessert werden kann. 

Ausgewogene Ernährung 

In Anbetracht der Verbesserung der Vision empfehlen Ophthalmologen, die Ernährung zu ändern, indem er mit den erforderlichen Vitamin-Komplexen gesättigten Produkte im täglichen Menü eindringt. Es ist besonders wichtig, den Fluss von Vitamin A, C, E sowie Gruppen in zu gewährleisten. Zu diesen Produkten gehören Hühnereiern, Spinat, Aprikosen, Milch, Leber und Nieren, Zitrusfrüchte, Waldbeeren, Hülsenfrüchte. 

Die Verwendung von Produkten, die das Sehvermögen verbessert, kann das Fehlen einer solchen Substanz nicht als Lutein füllen, der freie Radikale neutralisieren kann, wodurch schädliche Strahlung beim Arbeiten an einem Computer absorbiert werden.

Jeden Tag sollten 35 mg Lutein im menschlichen Körper aufgenommen werden. Eine solche Zahl ist in 500 g bulgarischen Paprika. Daher ist es viel einfacher, Ernährung mit Vitamin- und Mineralkomplexen und Fischöl zu hinzufügen. 

Fischfett enthält Selen, das Gewebe von Gewebe der Sichtorgane aus freien Radikalen sowie Zink schützt, was die Absorption von Vitamin A erhöht. Omega-3-Fettsäuren tragen zur vollen Versorgung der Netzhaut bei, die für den normalen Betrieb durch Spurenelemente und Sauerstoff erforderlich ist. 

Erhöhung der Sehschärfe durch Volksmethoden 

ZUSAMMENFASSUNG VON EAGE Die Heilungsqualitäten von Pflanzen, die die visuelle Funktion verbessern: 

• Es ist notwendig, 5 reife Blaubeerbeeren zu spülen und zu drücken. Saft wird in Proportional 1: 2 gezüchtetes Wasser gezüchtet. Die vorbereitete Lösung von 1-2 Tropfen Buffet täglich; 
• Karotten wischen und drücken Sie Saft. 1 Tasse gekochtem Saft mit einem Teelöffel natürlichem Honig gemischt. Trinken Sie das Werkzeug während des Tages; 
• 200 g erwachsener Aloe-Blätter müssen mit 3 ST mahlen und mischen.L. Blumen blau blau und 3 art. L. Casharzi. Die resultierende Masse wird 600 ml natürlichem Honig gegossen, sowie 600 ml trockene Trauben-Rotwein. Das Mittel wird auf das Glas übertragen, dicht getaktet und 3 Tage standhalten, regelmäßig zittern; 
• Dann wird die Masse eine Stunde in einem Wasserbad erhitzt. Es wird empfohlen, die Tinktur von 1 Stunde zu trinken. L. Dreimal pro Tag. Es ist besser, ein Mittel auf leerem Magen zu verwenden; 
• Die Verwendung von Petersilie ist eine andere Möglichkeit, wie man die Vision von Volksrichtungen verbessert. Das Bündel frischer Grün wird von einem Mixer zerkleinert und mit 1 St gemischt. L. Zitronensaft. Kursbehandlung – 1 Monat. Auf einem leeren Magen 1 st. L. aufbereitete Masse; 
• 1 Art. L. Kleine Schneidewurzeln von Luft werden 300 ml Traubenweine gegossen und bestehen für 2-3 Wochen darauf. Täglich 10-30 Tropfen Tinktur, zuvor in Wasser sammeln; 
• 50 g Pulver, das aus talerischen Wurzeln gekocht wurde, goss einen Liter Trauben-Rotwein. Das Werkzeug muss 15 Tage sein. Die gekochte Tinktur wird filtriert und auf einen leeren Magen täglich eingenommen. l; 
• In gleichen Proportionen mischen Sie Calendula-Blumen, Gras von Bestellungen und Blütenblättern von blauen Kornblumen. Mischen der Sammlung, wird es mit einer kleinen Menge Wasser gegossen und 2 Stunden in einen vorgeheizten Ofen streuen. Die vorbereitete Masse wird in Form von Kompressen auf den Augen auferlegt und die ganze Nacht bleiben; 
• Gleiche Menge sollte natürlichem Honig genommen werden, sowie Trinksaft. Das Gemisch wird 5 Minuten lang auf schwacher Wärme erhitzt, ständig gerührt. Das Mittel wird filtriert und täglich von 1 st. L. Dreimal täglich vom Frühling bis zum Ende des Herbstes; 
• Squeeze Saft frische Petersilie, und mischen Sie mit Karottensaft in Proportionen 1: 3. Jeden Tag ist es notwendig, 60-90 ml zu trinken. 

Die komplexe Behandlung von Personen und Gymnastiken hilft effizienter, visuelle Schärfe wiederherzustellen. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass Sie diese Fonds mehrere Monate nutzen müssen.