Grundprinzipien der Darmreinigung gesalzener Wasser und spezielle Übungen

Wasser hat Reinigungseigenschaften, und wenn es gesalzen ist, kann der Organismus den Organismus vom Magen bis zum hinteren Durchgang reinigen. Die Technik ermöglicht es Ihnen, Schlacken, schädliche Substanzen loszuwerden

Dass das Reinigen des Körpers benötigt wird, vielleicht alles. Unausgeglichene Lebensmittel, schädliches Essen, schlechte Ökologie ist weit von einer vollständigen Liste von Faktoren, die dazu führen, dass sich schädliche Substanzen im Körper ansammeln, die zur Entwicklung verschiedener Erkrankungen, einer Gewichtseinstellung beitragen,. Eine der Möglichkeiten, sie loszuwerden – die Reinigung des Darms Salzwasser.

In Yoga heißt diese Methode Shank Prakshalana. Es impliziert nicht nur die Verwendung von Salzwasser, sondern auch einen Komplex von speziellen Übungen, die zur Entfernung von Schlacken beitragen.

Warum brauchen Reinigung??

Es scheint, als ob die Frage, warum Sie schädliche Substanzen entfernen müssen, es ist einfach und die Antwort auf sie weiß alles. Es ist so, aber selbst wissen, was zu tun ist, ist notwendig, viele ignorieren diese Art der Erholung.

Vergebens, weil der kontaminierte Organismus oft solche Probleme erfährt:

• An den Wänden des Darms werden schädliche Substanzen gesammelt, was eine Masse von Erkrankungen sowohl des Verdauungssystems als auch der anderen Systeme auslöst;
• Mangel an nützlichen Mikroflora, Mineralien, Vitaminen;
• Die Immunitätsfunktion verringert sich;
• Giftstoffe können in beliebige Zellen eindringen, was sie negativ beeinflusst und häufig der Ursache der Entwicklung von Krebs werden.

Auflistenzieren Sie den Schaden an Gifte, die sich im Darm ansammeln, ist es für lange Zeit möglich, aber es ist wichtig, die Hauptsache zu verstehen – der Körper braucht Reinigungs- und Salzwasser, das unabhängig zu Hause kocht, ist ein hervorragender Assistent in dieser Angelegenheit.

Wenn Sie die folgenden Symptome entdeckt haben, sollten Sie diese Technik anwenden:

• Apathie, Schläfrigkeit, Müdigkeit;
• Auf die Zähne, Sprache und dadurch klappen – der unangenehme Geruch der Mundhöhle;
• Anwesenheit von Papillom, unter der Maus, am Hals unter der Brust;
• Gefühl der Schwerkraft im Bauch (insbesondere in seinem unteren Teil), Blähungen. Diese Symptome beitrechen oft Verstopfung;
• Regelmäsige Kopfschmerzen;
• Verfügbarkeit von Rash.

Denken Sie an die Tatsache, dass die Reinigung des Darms von Salzwasser notwendig ist, er ist in erster Linie an Menschen, die mehrere aufgeführte Zeichen entdeckt haben. Ein wichtiger Faktor sind Alter, unsachgemäße Ernährung, nachteilige Gewohnheiten.

Im Allgemeinen müssen solche Ereignisse periodisch jemanden durchführen, der ihrer Gesundheit nicht gleichgültig ist.

Die Essenz der Technik

Es wird für viele Jahrhunderte verwendet, die hohe Ergebnisse zeigen, die nur mit dem Hunger-Effekt verglichen werden können. Wenn Sie den Körper auf diese Weise reinigen, bemerkte Menschen, die in Überraschung bemerkten, dass unter Defäkation keine verdauten Substanzen, die vor einigen Monaten verwendet wurden.

Wie kann das erklärt werden?? Wenn Sie vom Magen nach dem Darm bewegt werden, muss das Essen viele Hindernisse in Form von Ventilen und einer Membran überwinden, in der es stecken ist. Prakshalana Shanka impliziert Übungen, mit denen Sie diese Ventile entspannen können, sodass Wasser leicht den Darm eindringen kann. Dort führt es eine Schmiermittelfunktion aus, die einen erweichenden Effekt auf Kot aufweist.

Schneiden Sie das Ereignis mindestens 4 Mal / Jahr ab. Optimale Zeit für ihn – außerhalb der Saison. Versuchen Sie, diesen Weg zu versuchen, an Menschen zu versuchen, die an Verstopfung leiden – es erlaubt dem Körper, das normale Defäkationsregime wieder aufzubauen.

Vor der Reinigung ist es notwendig, Ihren Körper vorzubereiten. Für dies, eine Woche vor Beginn der Veranstaltung, schließen Sie Fleisch, gebratene, salz-, scharfe, fetthaltige Gerichte aus Ihrem Menü aus. Jeden Tag müssen Sie ein warmes Bad nehmen, um den Körper zu erwärmen, bevor Sie mit der Reinigung zu Hause beginnen. Morgens trinken Sie frische Säfte aus Gemüse und Früchten.

In welchen Fällen wird bei dieser Methode nicht empfohlen?

• Während der Menstruation;
• In Gegenwart von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, insbesondere während ihrer Verschärfung. Solche Erkrankungen umfassen Gastritis, Colitis, Pankreatitis, Ulzeration, Hämorrhoiden und t. D.;
• Mit Erkältungen, weil die Immunität während dieser Zeit geschwächt ist;
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• Kontraindikation ist auch Schwangerschaft, Laktation;
• Wenden Sie sich nicht auf, wenn Sie kürzlich Hunger geübt haben. Es ist möglich, mit der Reinigung nicht früher als ein Monat nach dem Abschluss vorzunehmen;
• Es ist äußerst unerwünscht, das Verfahren der Reinigung durchzuführen, wenn die Körpertemperatur in irgendeinem Grund erhöht wird.

Actionalgorithmus

Trinken Sie, dass Sie trinken müssen, ist so vorbereitet.

In 1 Liter Wasser, Zifferblatt 1 st. L. SEA-SALTS (Sie können ozeanisch, iodized, Himalaya, Hawaiianer nehmen). Wasser für Getränk sollte warm sein.

Nächster Empfang 1 Tasse Getränk Wir wechseln mit Übung ab.

Die Prozedur wird fortgesetzt, bis Sie 6 Gläser Wasser halten.

Hier sind, welche Übungen Sie benötigen, um den Darm zwischen der Auswahl von Wassereinlässen zu reinigen:

• Nehmen Sie die Ausgangsposition, in der sich die Beine an der Breite der Schultern befinden. Kompakte Hände B «Schloss», Heben Sie sie über den Kopf an, damit Ihre Palme aufgewacht sind. Führen Sie die Pisten langsam nach rechts aus, dann links (in jeder Seite müssen Sie 8 Pisten machen);
• Legen Sie die linke Hand an die Brust, rechts ziehen Sie vor Ihnen ein. Wechseln Sie Windungen zum oberen Teil des Körpers, während Sie die rechte Hand beiseite verringern. Machen Sie ähnliche Bewegungen, indem Sie die Hände ändern. Verwandelt sich in jede Seite der Parteien, die achtmal laufen;
• Für die nächste Übung müssen Sie auf den Bauch liegen, sich an den Ellbogen lehnen und die Beine legen, so dass zwischen den Fersen ein Abstand von 40 cm lagen. Halten Sie jetzt den kurzen Atem an, fahren Sie auf die Handfläche, machen Sie ein Abbiegen rechts. Wenn Sie Ihre Ferse sehen, nehmen Sie die Startposition erneut an. Diese Übung muss auch 8 Mal erfolgen, in die linke und rechte Seite eindrehen
• Setzen Sie sich, stellen Sie sicher, dass der Abstand zwischen den Füßen 30 cm betrug. Bitte beachten Sie, dass die Fersen nicht unter den Gesäß sein sollten. Legen Sie in derselben Position ein Knie auf den Boden, ohne meine Hände von den Knien zu entfernen. Hand schieben Sie das rechte Bein sorgfältig auf denjenigen auf dem Boden und servieren Sie einen kleinen Körper. Nach der Technik des Yoga- und der Darmreinigungstechniken mit Übungen und Salzwasser müssen Sie den rechten Fuß sorgfältig auf den Magen drücken. Führen Sie diese Übung und den anderen Weg aus. Alles wird 8-mal in jeder der Parteien durchgeführt.

Wenn Sie alle 6 Gläser Flüssigkeit trinken, laufen Sie 6-mal den Komplex dieser Übungen, sollte den Wunsch haben, zur Toilette zu gehen. Andernfalls wiederholen Sie alle Schritte erneut. In extrem seltenen Fällen und der erneuten Umsetzung des Ereignisses hilft nicht. Dann müssen Sie ein Einlauf erstellen, das gewöhnliches Wasser für sie anwenden, ohne Salz hinzuzufügen.

Wenn Sie zur Toilette gehen, trinken Sie wieder Wasser mit Salz, folgen Sie den Übungen, die Yoga anbietet. Danach wieder leer. Getränk-Flüssigkeit muss noch nicht sehen, dass Flüssigkeit aus dir herauskommt.

Verwenden Sie mit einem Reinigungsverfahren 3 Gläser gewöhnliches sauberes Wasser, ohne Salz hinzuzufügen. Danach sollte es Erbrechen provozieren. Es ist notwendig, um noch effizientere Reinigung zu erhalten.

Für 1 Tag wird empfohlen, 6-14 Gläser Wasser mit Salz zu trinken. Es ist auch nicht erwähnenswert, die Norm zu überschreiten, um keine traumatischen Auswirkungen auf die gastrointestinalen Organe zu haben.

Ist eine Gewichtsverlusttechnik?

Neben der Tatsache, dass eine Person einen gesunden Teint finden wird, ist es verjüngt, es wird sich besser fühlen, er wird auch auf dem Weg der Normalisierung des Gewichts stehen. Menschen, die übergewichtig haben, werden anfangen, Gewicht zu verlieren, und diejenigen, die an Gewicht fehlen, werden es anfangen, es in den gewünschten Indikator zu bringen. Um dieses Ergebnis zu erreichen, müssen Sie mindestens 1 Mal / Monat ein Verfahren herstellen.

Bei der Reinigung des Darms mit Salzwasser zur Erholung und Gewichtsverlust ist es wichtig, die Ernährung zu berücksichtigen. In der Regel fällt das Frühstück am Tag der Veranstaltung auf die zweite Hälfte des Tages, denn im ersten Körper wird aktiv gereinigt. Das erste, was Sie essen können, sind die Pasta von soliden Sorten, Reisbrei (notwendigerweise mit Öl) oder Haferbrei.

Am nächsten Tag ist es unmöglich, Fleisch, fermentierte Milchprodukte, Früchte, Gemüse, Milch, Käse, Alkohol zu essen. Ein Tag nach der Reinigung können Sie im normalen Modus essen.

Für ein besseres Ergebnis der Darmreinigung kann es mit Zitronensaft mit Salzwasser erfolgen. Sie können es der Lösung hinzufügen, dessen Rezept oben beschrieben ist (benötigt einen Saft 1 Zitrusfrucht). Es wird die Wirkung des Verfahrens stärken.

Denken Sie daran, dass der Körper die Reinigung braucht, also vergessen Sie nicht, es von schädlichen Substanzen rechtzeitig mitzuteilen, beispielsweise mit Salzwasser und besonderen Übungen.