Wie larisa Guseeva Gewicht verlor

Ich möchte wissen, wie Larisa Guzeyev Gewicht verlor? Es stellt sich heraus, nein «Stern» Kein Rezept, die Geheimnisse der all-russischen Swift stehen jeder Frau zur Verfügung. Auf Ihre Aufmerksamkeit der Rat von Larisa Guzeyeva

Viele von uns sehen täglich eine beliebte Fernsehsendung an «Lass uns heiraten», Führend, was der Stern des sowjetischen Filmbildschirms und nur eine charmante Frau – Larisa Guzeeva ist. Die aufmerksamsten Zuschauer haben lange bemerkt, dass in letzter Zeit die Schauspielerin und der Moderator anfingen, wesentlich schlanker und festzuziehen und daher die Frage, wie Larisa Guzeyevs verlorenes Gewicht anfing, mit einer beneidenswerten Häufigkeit auf allen Foren der Frauen zu verteilen.

Glücklicherweise macht TV-Moderator nicht ein Geheimnis, um das Gewicht zu normalisieren, und gibt Freude Tipps Jeder, der bereit ist, Gewicht zu verlieren.

Warum alles begann

Übergewicht war schon immer ein schmerzhaftes Problem für ein Volksführender, weil es nicht daran gewöhnt ist, etwas zu leugnen. Larisa ist nicht gleichgültig dem süßen, Hausgebäck und ihrer absolut nicht interessanten Fitness. Mit solchen Gewohnheiten und einer solchen lebenswichtigen Position, um das Übergewicht zu erleichtern.

Ein negativer Einfluss auf die Figur der späten Geburt – seine entzückende Tochter Guzeeva brachte vierzig Jahre. Es ist jedoch unmöglich, im Fernsehen mit Übergewicht zu arbeiten und einem modernen Betrachter zugunsten zu bleiben, der die Grundlagen liebt – es ist unmöglich, so entschied sich Larisa, seinen Ansatz an Ernährung zu überdenken und unnötige Kilogramm zu beseitigen.

Schritt zur schlanken Figur berühmt «Matchmaker» Länder machten ein weiteres beliebtes aktuelles Channel-Channel-Talk – Andrei Malakhov-Projekt «Lass sie reden». Larisa Guzeeva nahm an der Angelegenheit teil, dessen Thema ein abnehmendes Programm von Starhit war und in ganz naher Zukunft auf das gesamte Studio schwor, um Gewicht zu verlieren. Die führende Larisa Guseeva führt seinen eigenen Blog auf der Website dieses Projekts, in dem die Rezepte die Rezepte für die Masse des Körpergewichts leicht veröffentlichen werden.

Das Gewicht der Schauspielerin Larisa Guzeev begann sich dank der Empfehlungen professioneller Ernährungswissenschaftler schnell zu ändern «Starhit» und jetzt übertroffen alle denkbaren Erwartungen. Immerhin schaffte sie, bis zu 38 Kilogramm vom Beginn des Projekts zurückzusetzen (wir erinnern uns daran, dass der Stern von Juli 2013 daran teilgenommen hat).

Bisher hat der beliebte TV-Moderator ein eigenes effektives Fitnessprogramm entwickelt. Und nutzen Sie die Tipps, die Larisa Guzeyew gibt.

Rezepte der Harmonie von Larisa Guzeyeva

Larisa Guzeyeva Diät ist einfach, aber Genie: Sie können absolut alles essen, aber nur die Größe des üblichen Teils sollte mindestens zweimal reduziert werden. Visuell, um einen hungrigen Organismus zu täuschen, hilft einem anderen Trick – Essen ist es, tiefere dunkle Platten aufzuerlegen.

In diesem Geschirr sieht selbst der kleinste Teil solhin solide aus, und deshalb haben Sie den Eindruck, dass in Ihrer üblichen Ernährung von Änderungen nicht stattgefunden hat, und die Signale der Sättigung werden mit einer viel kleineren Anzahl von gegessenen Zahl in das Gehirn fließen.

Die Grundlage der Gewichtsabnahme-Methode von GUZEAREVA ist eine beliebte Theorie, die Übergewicht ein Problem einer reinen psychologischen Natur ist. Zum Überessen «Verantwortlich» Betont, depressive Bedingungen, Langeweile und viele andere Emotionen.

Einschließlich eines visuellen Faktors – wenn eine Person ein appetitierendes und attraktives Gericht vor ihm sieht, möchte er es so viel wie möglich essen. Und meistens – es geschieht, obwohl es wesentlich bewiesen hat, dass der Körper für die vollständige Sättigung nicht über Fülle an Lebensmitteln erfordern.

Ein anderes Rezept zum Abnehmen von Larisa Guzeeva: Sie müssen abnehmen. Selbst die sanftste Ernährung ist schwierig, aufgrund der Tatsache, dass sie sich einschränken muss. Lenken Sie sich von traurigen Gedanken ab. Die Schauspielerin selbst macht es wie folgt: Der Versuch, den originellsten Tisch dient, der wunderschön deklariert, um das Essen oder das dumme Trocknen zu füttern, weist bunte und helle Platten für Mahlzeiten auf.

Bestimmte Motivation ist zweifellos wichtig: Guzeyev selbst wurde von den Versuchungen aufbewahrt, süß mit dem sehr hässlichen Foto zu essen, was eindeutig alle zusätzlichen Kilogramm demonstrierte. Und dieses Foto von Larisa an der Mitte des Kühlschranks befestigt.

Larisa Andreevna erkennt jedoch an, dass es nicht völlig ohne Einschränkungen ist.

Aus Sicht der berühmten Fernsehgeber muss die Diät der Grundsätze folgen:

• Schlechte Gewohnheiten ablehnen, um den Missbrauch von ihnen auf das Minimum vollständig zu reduzieren oder zu reduzieren;
• Geben Sie die Präferenz in der Ernährung von frischen und natürlichen Produkten und ersetzen häufiger Fleischprodukte mit Gemüse und Früchten;
• Abendessen, das Sie nicht brauchen. Laut der Schauspielerin ein Glas Kefira oder Milch – das beste Abendessen für Harmonie der Figur;
• Wenn Ihr Lieblingskleid eine Entladung ein paar Kilogramm erfordert – NICHT SINN, um eine hungrige Fruchtdiät zu nutzen.

Übrigens, in seinem Blog über das Verlust von Gewicht, sagte Larisa allen Abonnenten, dass das System der richtigen Ernährung der beste Weg ist, sich in einem Ton zu halten.

Und ihre Worte können angenommen werden, denn die allgegenwärtigen Boulevards haben ihren Lesern wiederholt erzählt, dass der führende Transfer «Lass uns heiraten» Ich habe versucht, mit Hilfe von Chirurgie und Therapie in der Gewichtskorrektur-Spezialblöcke abzunehmen, aber die Ergebnisse solcher Versuche waren jedoch weniger offensichtlich als diese Erfolge, denen Guzeyew momentan kam.

Was ist eine gute und schlechte Diät Larisa Guzeyeva: Die Meinung von Experten

Essen und Rezepte Laut dem System der berühmten Schauspielerin sind diese Frauen, die sich selbst und täglich für das Essen vorbereitet sind. Ersetzen einiger Produkte auf andere, nützlicher oder weniger Fett – es ist einfach, den gemeinsamen Kaloriengehalt des fertigen Gerichts zu reduzieren, es im guten Sinne des Wortes nahrhaft zu machen.

Diät zum Prinzip der Trennung von Portionen ist für diejenigen unabdingbar, deren Abendessen, Abendessen und Frühstück aus Halbzeugen, Fast Food, Konzentraten (wie Nudeln und Fast Food-Costern) besteht). Wie man solche spezifischen Lebensmittel nicht lädt – es ist nicht nützlicher. Die Kalorie wird natürlich verlassen, wird aber Salz, Gewürze, erhaltene Zusatzstoffe bleiben – alle diese Substanzen tragen aufgrund ihrer Feuchtigkeit zur Menge des überschüssigen Körpergewichts bei.

Still wird eine Sterndiät und für diejenigen, die an eine große Menge an Kohlenhydraten in der Diät gewöhnt sind. Lassen Sie uns auf einem einfachen Beispiel erklären: Wenn Sie immer an das zweite Teller gewöhnt sind, essen Sie eine große Anzahl von Garnierungen wie Kartoffelkartoffeln, Buchweizen, Reis, dann mit Schärfen «Rundfunk» Portionen, die Sie ein starkes Hungergefühl quälen. Wenn Sie die schwierigsten ersten Tage am schwierigsten passieren, werden in der zukünftigen Beschwerden passieren, aber alle verlieren an Gewichtsunterbrechungen in den anfänglichen Stadien der Ernährung.

Hilfe in einer Situation kann der folgende Trick sein – reduzieren Sie die Menge der Beilage von Maxima, aber die Proteinkomponente von Gerichten zu Beginn des Gewichtsverlusts essen in früheren Mengen. Um die Zahl des Proteins zu reduzieren, fahren Sie ein wenig später fort, wenn Sie sich an das begrenzte Kohlenhydratkohlenhydrat gewöhnen.

Darüber hinaus empfehlen professionelle Ernährungswissenschaftler und Gewichtskorrekturspezialisten nicht empfehlenswert, die Wörter von TV-Moderator-Guiseares über die Nutzlosigkeit des Sports, wie Axiom. Die kompetente Kombination eines Systems mit ausgewogener Ernährung und Sport ermöglicht Ihnen, optimale Ergebnisse im Kampf um die Silhouette zu erreichen.

Ich möchte die Tatsache hinweisen: Das System der Ernährung von Larisa Guzeyeva hat die gleichen Kontraindikationen wie das übliche «Unaufhörlich» Der Restriktionsmodus des Körpers in einer Reihe von Produkten.

Beachten Sie daher einen Arzt, um das GUZEEW-System zur Gewichtskorrektur zu verwenden, wobei die Besonderheiten Ihres Körpers berücksichtigt werden.