Wie Sie die Gezeiten loswerden, wenn der Höhepunkt: Medikamente und Volksmittelabheime

Symptome von Klimaks. Was zu Hause zu tun, wenn die Hitze ist?? Medizinisches Medikament während der Wechseljahre: hormonal und nicht hormonal. Hausmittel

Viele Frauen, die eine Periode der Wechseljahre begannen, sind daran interessiert, die Wärme, die während des Höhepunkts auftritt, loszuwerden. Dieses Phänomen, bekannt als Gezeiten, liefert emotionale und körperliche Unbehagen und kann mehrere Jahre dauern. Der Angriff dauert 30 Sekunden bis 2 Minuten, selten – 1 Stunde.

Klimakterisches Syndrom: Symptome

Besonders empfindliche Frauen können die Flutoffensive vorhersagen. Hitze trifft in der Regel nur die obere Hälfte des Körpers – Hals, Hände, Brust, Gesicht. Die Haut errötet, Herzschlag ist schnell, Übelkeit kann auftreten, Schwindel, Kopfschmerzen, scharfe Schwäche. Einige Damen werden ängstlich, unruhig, ihnen fehlen Luft.

Während der Flut steigt die Temperatur an, und nach dem Herbst manifestiert sich die Existenz, das Schwitzen erhöht. Kann als ganzen Körper und nur ein paar Teile stehen. Wellenwärme endet mit Schütteln. Meistens dieses Phänomen-Docking am Abend und nachts. In einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise medizinische Versorgung.

Was zu tun ist, wenn die Wärme beim Höhepunkt ständig abgeladen wird

Sobald die ersten Anzeichen erscheinen, ist es notwendig, sich zu beruhigen. Spezielle Atemübungen helfen gut. Atmen sollte ein Bauch sein, tief. Nach dem Atemzug wird der Atem sich 6 Sekunden lang verzögert. Derartige Gymnastik wird das Nervensystem beruhigen, die Zeit vor dem nächsten Angriff erhöhen und leichter zu übertragen.

Wie können Sie die Belüftung von Arbeitnehmern und Wohnungsräumen machen?. Verschiedene Luftreiniger und Luftbefeuchter helfen, das Mikroklima zu kontrollieren. Schlaf besser im Raum, in dem die niedrige Temperatur, aber Heat, um sich zu verstecken. Vor dem Schlafengehen wird empfohlen, das Kissen abzukühlen, zum Beispiel mit einem Gefrierschrank eine Wasserflasche darauf. Wie durch Feedback belegt, hilft eine solche Maßnahme, ohne Gezeiten zu schlafen.

Es ist möglich, diesen Zeitraum mit einer Ernährungskorrektur zu lindern. Es ist wünschenswert, dass Fleisch und andere Proteinprodukte nur 20% des täglichen Menüs verdienen. Der Hauptteil der Diät während Klimaks sollte aus Gemüse, Früchten, Hülsenfrüchten, Getreide, Nüssen und Soja bestehen. Es ist günstig, die Gesundheit zu beeinträchtigen, die Frequenz zu reduzieren und weniger ausgeprägte Gezeiten zu werden. Besonders nützlich ist zu diesem Zeitpunkt Ganze und gekeimte Körner, Nüsse, da sie viel Vitamin E enthalten, was für Frauen, wenn der Höhepunkt notwendig ist, notwendig ist.

Active Lifestyle wird auch davon profitieren, wann. Es ist notwendig, die gleichzeitigen Krankheiten zu berücksichtigen, da sie für den Sport kontraindiziert werden können.

Die nützlichste Art der körperlichen Anstrengung wird schwimmen. Es stärkt die Muskeln, erhöht den Widerstand des Körpers an Infektionen. Wandern im Park und die Verwendung von Schritten, kein Aufzug, beeinflusst auch einen positiven Weg.

Aufmerksamkeit sollte erfolgen und Kleiderschrank. Tragen Sie keine Dinge von Synthetika, zu schmal und eng. Aus den Stoffen erfolgt bevorzugt Baumwolle, Viskose, FLARON. Die Synthetik erlaubt es nicht, Feuchtigkeit loszuwerden, die Belüftung verschlechtern, führt zu Überhitzung.

Starker emotionaler Stress, stresside Situationen beeinflussen negativ das Funktionieren des Nervensystems. In diesem Fall wird empfohlen, Yoga zu machen. Solche Klassen setzen in Ordnung und spirituell und körperlich.

Das reichhaltige Getränk ist gezeigt – etwa 2 Liter Flüssigkeit täglich (in Abwesenheit von Kontraindikationen). Während der Flut wird der Körper die Flüssigkeit zusammen mit später loswerden. Dieser Nachteil muss kompensiert werden.

Medikamentenmedikamente während der Wechseljahre

Im schweren Fall kann der Arzt während des Höhepunkts ein Hormon-Angelegenheit vorschreiben. Die Hormonhormotherapie weich macht, und vermuten vielleicht sogar die heißen Kämpfe. Ernennen Sie jedoch solche Fonds nicht alle.

Kontraindikationen für die Verwendung von hormonellen Medikamenten:

• Thrombophilie (erblich erworben);
• Chronische Pathologien des Gallenrakts;
• Leber- und Nierenerkrankung;
• Autoimmunverletzungen;
• Diabetes Mellitus;
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• Onkologische Pathologien;
• Endometriose, Uterus-Myoma.

Es ist unmöglich, ein Hormonmittel zu wählen. Der Arzt vor der Ernennung dieser Medikamente wird von der Mammographie, Ultraschall der Milchdrüsen und Organe eines kleinen Beckens, einer zytologischen Studie von Gebärmutterhals, einer biochemischen Untersuchung von Blut, Koagulogrammen, durchgeführt.

Selbst wenn es keinen Verdacht auf Onkologie gibt, können hormonbasierte Arzneimittel provozieren. Statistiken sagen, dass onkologische Spannungen jetzt sehr groß sind, insbesondere in der weiblichen Frau älter als 45 Jahre. Wenn die Gezeiten vollständig tolerant sind, ist es besser, Hormone zu empfangen.

Es ist erwähnenswert, dass er ernannt werden kann, und das Arzneimittel ist nicht hormonal und erleichtert die Symptome, wenn der Höhepunkt der Fall ist. In diesem Fall sprechen wir über Phytoetrogene – Heilkräuter und Abzeichen. Ihre Wahl sollte auch einen Spezialisten durchführen, da sie beispielsweise Nebenwirkungen bereitstellen können, um eine allergische Reaktion zu verursachen. Darüber hinaus ist der Verlauf ihrer Rezeption ziemlich lang.

Verstärken Sie die Symptome der Flut, fehlen Vitamine. In einigen Fällen schreibt der Arzt in einigen Fällen den Empfang von Vitaminen B, C, E sowie Magnesium und Kalium vor.

Effektive Beruhigungsmittel, die das Nervensystem beruhigen. Takov gehört zur Schwiegermutter, Baldrian, Pfingstrose Tinktur, Corvalol. Für einen greifbaren Effekt ist der reguläre Empfang erforderlich.

Wenn eine Frau nicht unabhängig von Stress umgehen und ihre Emotionen kontrollieren kann, werden Antidepressiva verschrieben. Es kann Paroksetin, Venlafaxin, CitalPram, Fluoxetin, Sertralin und DR sein.

Volksmittel, die bei der Hitze, wenn der Höhepunkt und Homöopathie angewendet wurden

• Gras-Salbei. Am Morgen braut es anstelle von Tee (1 Stunde). L. auf 2 Gläsern Wasser). Während des ganzen Tages trinken diese Anzahl von Getränken für 3. Empfangsrate – 2 Wochen. Dann nehmen Sie gleichzeitig eine Pause und wiederholen Sie die Behandlung;
• Vorbereitungen von Oregano. Sofort ist es erwähnenswert, dass diese stark beruhigend sind Medizin, Beeinflussung von ZNS. Sie sind auch schmerzhaft, entzündungshemmend, cholerisch. Sie werden für Hypertonie, Schlaflosigkeit, nervöse Ausnahme verwendet. Vor dem Kauf eines obligatorischen Rates des Arztes;
• Folk Kräutergebühren, zum Beispiel aus der Daisy-Apotheke (2 Löffel), Valerianerwurzel- und Pfefferminz (30 g jeweils). Auf 2 st. L. Mischungen werden brauchen ? L Bauschwild. Jeder ist in den Thermoskräften gemischt und bestehen 3 Stunden. Stellen Sie dann sicher, dass die Infusion nicht konzentrierter wird. Trinken Sie es 150 ml vor der Mahlzeit (in 15 Minuten) zweimal täglich.

Keine weniger wirksamen und homöopathischen Arzneimittel, die von Klimaks verwendet werden. Sie helfen Frauen, während der Wechseljahren mit unangenehmen Empfindungen umzugehen. Dies beinhaltet klimatische Hal, Climeadion, Climatoplan, Lahzis, Sepia, Pulsatill.

Homöopathische Mittel zeichnen sich durch Sicherheit aus, sie sind natürlich und haben viel weniger Nebenwirkungen als hormonelle Medikamente. Es muss daran erinnert werden, dass ihre Wirksamkeit erst nach einer langen Zulassung spürbar ist.

Sie haben eine sogenannte akkumulative Wirkung. Auf ein Minimum müssen sie sie für einen Monat trinken müssen. Das Wohlbefinden beginnt in der Regel 3 Wochen nach Beginn des Kurses zu verbessern.

Keine Selbstmedikation, wenn Symptome von Klimaks und seiner Bestätigung dem Arzt zum Ernenerjahr erscheinen!