Diät mit Fettleibigkeit

Diät in Diabetes und Fettleibigkeit ist bei der Behandlung dieser Krankheiten wichtig. Auf den Besonderheiten seiner Nutzung, erlaubter und verbotener Produkte lernen Sie aus unserem Artikel

Das Hauptproblem bei der Behandlung von Diabetes mellitus besteht darin, metabolische Prozesse normalisieren. Alle Aktivitäten zielen darauf in der Behandlung dieser Krankheit ab. Der Hauptindikator für die Normalisierung ist der Blutzuckerspiegel.

Gleichzeitig wird der Gesamtzustand des Patienten und dessen Wohlbefinden spürbar verbessert: Gesundheit verbessert sich, Durst nimmt ab.

Um den Blutzuckerspiegel im Blut eines kranken Menschen zu normalisieren, sucht der Arzt in erster Linie, den Verbrauch zu begrenzen oder die Kohlenhydrate vollständig aus der Ernährung zu beseitigen und die erforderlichen Medikamente zu verschreiben.

Bestimmte Formen von Diabetes können überwacht werden und ohne Medikamente, die nur auf der richtigen Ernährung basieren.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass etwa 30% der Diabetiker ohne Drogen gut verzichten können, wenn ich eine strikte Ernährung erfülle.

Diät mit Fettleibigkeit und Diabetes

Diese Krankheit wird sehr oft von Fettleibigkeit begleitet.

Es gibt bestimmte Regeln für die Nahrungsaufnahme mit einer heilenden Ernährung während Fettleibigkeit und Diabetes:

1. Einschränkung des Verbrauchs (leicht freundlich) Kohlenhydrate – Zucker, Süßigkeiten, Honig. Anstelle dieser Produkte werden Zuckerersatzstoffe in begrenzten Mengen oder Fruktose verwendet. Und Menschen mit Fettleibigkeit sind von der Diät ausgeschlossen, sogar Substitute. Es ist zulässig, bittere Schokolade zu verwenden
2. Weißes Brot, Sdobu, Blätterteig – wir sauber. All dies wird durch Brot mit Bran ersetzt, von Roggenmehl und Mehl der zweiten Klasse. Begrenzen Sie die Verwendung von Makaron, Reis und Grieß. Aus der Drift ist es notwendig, überhaupt abzulehnen;
3. Reduzieren Sie den Gemüseverbrauch, der viele Kohlenhydrate enthält – Kartoffeln, Bohnen, Karotten, Schwalben, Erbsen. Kann nur in kleinen Mengen verwendet werden. Es sollte auch von einstückigem und salzigem Gemüse aufgegeben werden. Vorlieben müssen Gemüse mit niedrigen Kohlenhydraten geben: Gurken, Zucchini, Auberginen, Tomaten, Kohl, Kürbis;
4. Es ist unmöglich, Frucht mit leicht verdaulichen Kohlenhydraten zu essen: Bananen, Rosinen, Trauben, Feigen, Erdbeeren, Termine;
5. Sättigte Fette: Fettvarianten Fleisch, Fisch, massive Milchprodukte, Butter, geräucherte, fetthaltige und starke Brühe. Sie können durch pflanzliches Öl, fettarmes Rindfleisch, Kalbfleisch, Truthahn, Kaninchen, fettarme Fische und Wurst ersetzt werden
6. Rolle weg von natürlichen Fruchtsäften. In natürlichen Saft gibt es viele Kohlenhydrate, besonders wenn es Saft mit Zucker hinzugefügt wird. Um die Konzentration von Kohlenhydratsaft zu reduzieren, kann mit Wasser verdünnt werden.

Eine weitere wichtige Regel ist der Empfang von Nahrungsmitteln zur gleichen Zeit für den 5-6-fachen Tag. Dies geschieht, um Überessen zu vermeiden.

Wenn die Diättherapie in der Fettleibigkeit der Abschlüsse 1, 2 und 3 verschrieben wird, berücksichtigt der behandelnde Arzt einzeln die Masse des Körpers des Patienten, den Boden, dem Alter, das Vorhandensein verwandter Erkrankungen, der Intensität der körperlichen Anstrengung und Blutzuckerspiegel. Wenn dies eine Diät mit Fettleibigkeit von 3 Grad ist, kontrolliert der Arzt auch zusätzlich den Kaloriengehalt der Produkte, die Diättherapie zielt darauf ab, den Energiewert und das Kalorienkost zu reduzieren.

Diese Ernährungsmethode unterscheidet sich nicht besonders von der Ernährung in Fettleibigkeit von 2 Grad, der Unterschied ist nur in der Dauer und einer sorgfältigen Kontrolle der Kalorie. Mit dieser Ernährungsmethode sollte der Patient alle Nährstoffe und insbesondere das Protein erhalten. Der Anteil an Fett- und Kohlenhydraten sollte jedoch reduziert werden.

In der medizinischen Ernährung in Fettleibigkeit und Diabetes, um den Appetit zu reduzieren, ist es notwendig, Alkohol, Rauch, Gewürze, starke Brühe, scharfe Gerichte aufzugeben.

Sie müssen auch den Empfang der Flüssigkeit auf 1-1,2 Liter reduzieren. Am Tag und Verbrauch von Gurken. Essen sollte vor dem direkten Futter auf dem Tisch geschnitzt werden. Ernährungswissenschaftler beachten auch, dass die medizinische Ernährung in Fettleibigkeit auch einen Entlastungstag pro Woche bietet. An diesem Tag müssen Sie sich auf Früchte, Gemüse, Fisch- oder Milchprodukte neigen lassen. Wenn die Ernährung nicht mehr Ergebnisse liefert, ist es zwei Tage lang erforderlich, ohne Gas und die Verwendung von Polyvitaminen auf Wasser zu wechseln.

Es ist sehr nützlich, frische Grüns in den Ernährungszwiebeln, Petersilie und Dill aufzunehmen.

Ein Beispiel für ein Menü für einen Tag mit Diabetes und Fettleibigkeit:

Erstes Frühstück: 8 C. Buchweizenbrei mit Milch, Hüttenkäse, Sauerrahm, Tee mit Milch.

Mittagessen: 11 C. Hüttenkäse, Sauerrahm, Rebhüten.

Abendessen: 14 CH. Gemüsesuppe ohne Kartoffeln mit Kalbfleisch, gebackenes Huhn, Frischkohlsalat, Fructose-Frucht-Gelee.

Nachmittagsperson: 16CH. Gekochte Eier (2 Stück).), Tee.

Erstes Abendessen: 19 CH. Gekochter Fisch, Gedeifte Kohl, Kompott aus getrockneten Früchten auf Saccharin.

Zweites Abendessen: 22 C. Kefir.

Leber Fettleibigkeitsdiät

Die Erkrankung der fettigen Hepatose (Fettleibigkeit der Leber) ist mit metabolischen Erkrankungen verbunden, die von der Sedimulation von Fett in der Leber begleitet wird. Diese Krankheit ist zwei Arten: Alkoholursprung (Menschen, die an Alkoholabhängigkeit leiden) und nicht alkoholisches (hohe Fett- und Kohlenhydratkohlenhydratkohlenhydrate und kleiner Proteingehalt).

Die Hauptbehandlung von Fettleibigkeit der Leber ist eine Diät. Die folgenden Produkte sind von der Ernährung ausgeschlossen: Zucker, Wurst, Rauch, Gewürze und scharfe Gewürze, Süßigkeiten, Tierfette, fetthaltiges und gebratenes Fleisch, hochwertiges Mehl mit Cholesterinprodukten und Meeresfrüchten.

In einer unbegrenzten Menge, Früchten, Gemüse, Gemüseölen, fettarmen Fleisch, Fisch, Bran, fettarmen Milchprodukten und Milchprodukten.

Der spezielle Ort ist von Produkten mit niedrigem glynämischen Indikator, komplexen Kohlenhydraten und Faser. All dies verringert das Cholesterinspiegel im Blut des Patienten.

Beispiel-Menü an der Leber-Fettleibigkeitstag

Erstes Frühstück: 200 ml Entfettungsmilch, 1 Grenca von Roggenbrot, 50 GR. Diätkäse, 100 gr. Ananas.

Mittagessen: Ein Glas Tomatensaft.

Abendessen: 200 ml Brühe, 150 GR. Grillfisch, frischer Gemüsesalat, gebackener Apfel, Roshinka.

Nachmittagsperson: 200 GR. Fett-Joghurt ohne Zucker.

Abendessen: Haferbrei, gekocht Halfter und Karotten, Fruchtsalat, Tee.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Diabetes und Fettleibigkeit somatische Erkrankungen und Selbstbehandlung in diesem Fall sind, nicht nur nicht nützlich, und möglicherweise gefährlich.

Bevor Sie sich an der Ernährung noch auf der Ernährung befinden, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, damit er diagnostiziert werden kann, um eine Diagnose zu erstellen, entsprechende Behandlung zuzuordnen und die Liste der zulässigen und verbotenen Produkte zu bestimmen.