Blutgruppe 2 negativ

Die Essenz der Blutgruppe Diät: Empfohlene und verbotene Produkte. Gewichtsverlust-Tipps. Rezepte köstlicher und gesunder Gerichte. Bewertungen von Forumov.

Menschen, in deren Venen das Blut der zweiten Gruppe mit einem negativen RHEV-Faktor fließen, unterscheiden sich in guter Anpassung an eine Vielzahl von Änderungen der Ernährungsbedingungen. Leider sind Menschen mit einer solchen Blutgruppe schwierig, wir anzurufen, weil ihr Blut sehr dick ist. Diese Dichte kann arterielle und venöse Bündel verursachen.

Empfohlene Produkte

Menschen mit der zweiten Blutgruppe sind in der Regel verringert. Und um Fleisch zu verdauen, benötigen Sie einen erhöhten Säuregehalt von Magensaft. Diät für diese Blutgruppe sagt, dass solche Leute Fleisch haben, die den Stoffwechsel verlangsamt und Fettablagerungen ansammeln. Die Einhaltung der Ernährung hilft, Kraft und Gesundheit zu gewinnen, denn aufgrund einer falschen Ernährung wird es kein Immunsystem geben.

Was kann verwendet werden:

• 

  Hühnchen Fleisch;

• Putenfleisch;
• Kefir;
• Hüttenkäse;
• Ryazhenka;
• Brynza;
• Eier;
• Soja-Produkte;
• Bohnen;
• Kürbiskerne;
• Cranberry;
• Spinat;
• Zitronen;
• Blaubeere;
• Erbsen;
• Ananas.

Unter Getränke Präferenz ist am besten, Saft zu geben, wie: Ananasaft, Grapefruit, Kirschen, Karotten (in mäßiger Menge), Sellerie. Sie können jeden Tee außer Schwarz und hochwertiger Kaffee verwenden. Vom Alkohol, von Zeit zu Zeit, wird es kein peinliches Glas Rotwein sein.

Liste der Produkte, die ein Einschränkungen wert sind und überhaupt nicht verwendet werden können

Was kann streng in begrenzten Mengen verwendet werden:

• Mandeln und Mandelpaste;
• 

  Saatgut;

• Bergamotte;
• Paprika;
• Rosine;
• Kiwi;
• Quitte;
• Erdbeere;
• Nektarine;
• Melone;
• Rosmarin;
• Birnen;
• Kleie von Reis;
• Persimmon;
• Äpfel;
• Nussmutter;
• Gelee;
• Wachteleier;
• Rettich.

Was kann nicht verwendet werden:

• Pfeffer (akut und süß);
• Mango;
• Salziger Fisch;
• Kartoffel;
• Champignons;
• Tomaten;
• Ketchup;
• Mayonnaise;
• Saure Früchte;
• Beeren;
• Fleisch der Rebhusche;
• Fleischgans;
• Leberkalb;
• Bananen;
• Auberginen;
• Gurken;
• Apfelessig.

Unter Getränke Beschränken Sie sich in Soda, Saft aus orangefarbenen und schwarzen Tee.

Empfehlungen zum Gewichtsverlust für Personen mit 2 negativer Blutgruppe

Wie oben erwähnt, sind die Besitzer der zweiten negativen Blutgruppe mit einem unglaublich empfindlichen Verdauungssystem und einer Noncain-Immunität. Solche Leute passen sich gut an den sich ändernden äußeren Bedingungen an, und im Falle von Stress wird es am besten mit der Meditation sein.

1. 

   Achten Sie auf moderate Übungen, Schwere Kraftübungen im Fitnessstudio – nicht die beste Option. Direkt entspannende Techniken, Yoga, Sie müssen als sportliche Aktivitäten verwenden. Sie verbessern die Wirkung einer Ernährung zur Gewichtsabnahme.

2. Gewährleistung der Verwendung von umwelt- und natürlichem reinem Essen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie nützlich sein, um einen Nitrat-Tester zu erwerben, und mit jedem Szenario, um Nahrungsmittel sorgfältig auszuwählen, um sie zu quälen, dass sie in der letzten Phase nur gekochtes Wasser verwenden.
3. Aus der Diät ausschließen, die schwer zu verdauen. Milchprodukte können in Insulinreaktionen verursachen, die den Metabolismus verlangsamen. Übrigens, in natürlichen Milchprodukten, enthält eine große Menge gesättigter Fette. Und sie beeinflussen wiederum die Arbeit des Herzens.
4. Nützliches langsames Gehen. Komm zum Beispiel auf der Treppe, auf dem Bürgersteig, einkaufen. Versuchen Sie, die Schritte nicht zu überschreiten. Körperliche Aktivität, in diesem Fall, ist kein Tätigkeitsfeld für einen Ansturm.

Die grundlegenden Regeln der Ernährung:

• 

  Übermäßiger Weizen einschränken. Es erhöht die Säure der Muskelgewebe, die den Besitzern auch nicht von der zweiten negativen Blutgruppe davongibt

• Essen Sie braune Algen, Meeresfrüchte. Um Ihr Gewicht zu normalisieren, verwenden Sie Salz mit Jod- und Spinatinhalt. Begrenzen Sie dennoch die Verwendung von Fischen wie Heilbutt, Hering und Flabwood.
• Zum maximalen Stock an vegetarischem Essen. Die tägliche Ernährung sollte aus Gemüse, Brei, Hülsenfrüchten bestehen.
• Begrenzen Sie den Einsatz von Milchprodukten und fermentierten Milchgetränken. Versuchen Sie am besten, sie in Form von Käse zu konsulieren. Und dann sollte es fettfett und ungewollt sein. Sie können Milchprodukte für Soja ersetzen. Zum Beispiel können Sie Soja-Hüttenkäse oder Käse verwenden sowie Sojamilch trinken.
• Vielfältiges menügemüse und obst. Die Hauptsache, beseitigt Zitrusfrüchte, Bananen, Papaya und Kokosnüsse aus der Ernährung.

 Beste Gerichte für Menschen mit 2 negativer Blutgruppe

«Milchsuppe mit Gemüse»

Sie benötigen zum Kochen:

Kohl – 500 Gramm

Kartoffeln – 5-6 Stück

Karotte – 3-4 Stück

Milch – 5-6 Gläser

2 Esslöffel Butter

Salz zu schmecken.

Kohl in kleine Quadrate, reinigen Sie die Kartoffeln, schneiden Sie die Würfel, Soda auf den Raterkarotten. Verschiedene Wassergießgemüse und kochen auf ein halbes Jahr. Dann fügen Sie kochende Milch, Salz nach Geschmack hinzu, legen Sie die Butter und bringen Sie bis zur mittleren Hitze fertig. Auf Wunsch der Gemüsesuppe können Sie ein Sieb durch ein Sieb abwischen oder in einen püre-Zustand schlagen.

«Pate von Zucchini mit Käse»

Sie benötigen zum Kochen:

Zucchini – 2-3 PCs.

Brynza – 200 Gramm

6 St. Löffel Pflanzenöl,

2-3 Knoblauchzehen (wenn es keine Kontraindikationen gibt),

2 St. Löffel saure Sahne oder sauer,

Walnüsse – 50-100 Gramm

Salz zu schmecken.

Junge Zucchini-Reinigung von der Haut, gießen Sie gesalzene kochendes Wasser und halten Sie etwa 5 Minuten lang. Dann schneiden Sie die Würfel. Reinigen und mahlen Sie Knoblauch. BRYNEZ ehrortiger auf einer großen Reibe. Alle Produkte werden gemischt, gründlich blättern oder in einem Mixer schlagen. Schweres Schwimmöl, auferstandene oder saure Sahne und füge gehackte Nüsse hinzu. Platz der Pastete, um zu schmecken.

«Fraga von Karotten»

Sie benötigen zum Kochen:

Karotten – 2 Stück

1 mittlerer lukovitsa

Bulgarischer Pfeffer – 1 Stück

Handvoll dünn geschnittener frischer weißer Kohl,

Grüne Erbsen – 3-4 st.Löffel

Pflanzenfett

1 Art. Löffel Tomatenpaste

1 C. Vorgängerlöffel

Salz zu schmecken

Lorbeerblätter.

Schneiden Sie die Karotten mit Strohhalter, fegen Sie Pflanzenöl in einem Topf oder in einer tiefen Pfanne. Der Rest des Gemüses schneidet den dünnen Strohhalm, fügte zu Karotten hinzu und braten leicht. Fügen Sie etwas Wasser oder Brühe, Tomatenpaste, grüne Erbsen, Salz, Buchtblatt hinzu und wenden Sie sich an kleines Feuer an.

«Salat des Grüns mit Sauerrahm»

Sie benötigen zum Kochen:

Grüner Salat – 200 Gramm

Sauerrahm – 50 Gramm

3 g grüner Dill und Petersilie

1,5 g Salz

Salatschlag, entfernen Sie träge und vergilbte Blätter. Sorgfältig waschen, um sich für das Kochen von Blättern zu eignen, etwas getrocknet, auf das Handtuch zu legen, sich hinlegen, in einer Salatschüssel aufzulassen. Holen Sie sich saure Sahne, bestreuen, bevor Sie zum Tisch servieren, mit gehacktem Grün von Dill und Petersilie bestreuen.

«Vegetarische Suppe»

Sie benötigen zum Kochen:

Weißer Kohl – 200 Gramm

Karotte – 20 Gramm

Süßer Pfeffer – 15 Gramm

Zwiebeln – 8 Gramm

6 Gramm Petersilie-Wurzeln

6 Gramm Grün Petersilie

4 Gramm Grün Dill

Tomaten – 45 Gramm

15 g Butter

15 g saureahne

380 ml Gemüsestrahl

2 g soli.

Kohlwäsche, entfernen Sie die träge und beschädigten Blätter, legen Sie sie hinunter, in einem kochenden pflanzlichen Abkocher, zum Kochen bringen, mit mittlerer Hitze unter dem Deckel kochen. Karotten, Petersilienwurzel, süßer Pfeffer sauber, waschen, ihre Scheiben abschneiden, in eine kleine Wassermenge fegen und zur Suppe hinzufügen, 20-30 Minuten kochen lassen. Reinigen Sie die Zwiebel, fein geschnitten, braten in Butter, fügen Sie sich von der Haut abgezogen und in Scheiben geschnittene Tomaten hinzuzufügen, 5 Minuten löschen, dann in 5 Minuten vor dem Ende des Kochens absenken, sprühen Sie es in 5 Minuten. Bevor Sie an den Tisch servieren, füllen Sie das Untergang der Sauerrahm und streuen Sie das gehackte Grün von Petersilie und Dill.

Bewertungen von Menschen mit einer zweit negativen Blutgruppe, die von einer spezialisierten Ernährung verwendet wird

Yachthafen:

Ich möchte sagen, dass dies eine sehr leckere Ernährung ist (in Anbetracht aller Empfehlungen in der 2. Blutgruppe, negativer Rhesusfaktor). Ich habe mich sehr einfach gewöhnt. Wenn ich auch leicht und rauchen wäre, könnte es im Allgemeinen großartig sein. Aber sicher ist ein bisschen noch einfacher. Und übrigens während einer solchen Diät fiel ich in einer Woche etwa sechs Kilogramm. Ich denke, meine Dinge sind einfach großartig! Nur wenige Leute haben solche Ergebnisse immer noch.

Sonya:

Ich habe 2 negative Bluttyp. Lehnte eine solche Diät ab, weil ich Kartoffeln und Gurken liebe. Aber einer meiner Freundin, der mir gerade eine solche Diät geraten hat, sagte, dass sie sehr gut geeignet war. Sie hat eine solche Diät für eine Woche lang gehalten, sie verlor zweieinhalb Kilogramm. Sie ist unglaublich froh, gut und ich auch für sie.

Valentine:

2 Blutgruppe, Resh – Negativ. Ich möchte meine persönliche Meinung kennen? Diät ist nur schick! Aber ich werde nicht als Ewigkeit auftreten, entlassen. Egal wie cool, Süßigkeiten sollten in meinem Leben sein. Ehrlich gesagt, ich kann mir einfach nicht vorstellen, wie oft Sie leicht auf verschiedene Diäten sitzen können. Nicht mein. Wie für die Ergebnisse, für 8-9 Tage, verlor ich 5 kg.

Inga:

Diät – Super! Obwohl langsam, aber Gewicht verliert. Ich möchte natürlich schneller. Aber die Kilogramm, leider, können leider nicht in ihren Gunsten kontrolliert werden, und sogar noch nicht an ihre Macht. Entschuldigung, vielleicht irgendwann und alles wird anders sein. Wir müssen nur ein bisschen warten. Zu meinem Glück, in ein paar Tagen, ließ ich fast ein Kilogramm fallen. Das ist schon irgendein, aber das Ergebnis.

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