Der ganze Körper tut weh: Die Ursachen des schmerzhaften Zustands und der Wege, um sie zu beseitigen

Fast jeder ist allen bekannt, wenn Sie morgens leicht vom Bett aufstehen können, so starke Schmerzen in Kaviar oder unteren Rücken. Wie ein ähnlicher Zustand kann angeschlossen sein?

Mit dem Gefühl, dass Sie am Morgen aufwachen, und alle Körperwhits sind mit vielen nicht vertraut. Wenn ein unangenehmer Zustand nach dem Training oder der physischen Überspannung auftritt, ist es manchmal schön. Leider erscheint oft Muskelschmerzen «An einem offenen Ort» und loswerden ohne Medikamente funktioniert nicht. Sobald der Effekt der Drogen endet, kehrt es zurück.

Was sind die Ursachen für solche Muskelschmerzen im ganzen Körper und wie man sie behandelt?

Sport ist die Last

Aus irgendeinem Grund scheint es viele, dass Sport Gesundheit ist. In der Tat ist die Gesundheit physischer Bildung, und Sport sind erhöhte körperliche Anstrengung, Muskelüberspannung, schmerzhafte Empfindungen, von denen Sie nach einem anderen Training loswerden können.

Muskulaturschmerzen nach körperlicher Anstrengung treten auf, weil mit verbesserter Arbeit in Muskeln Milchsäure ansammelt. Wenn das Training war «Durch Macht», Dann, nachdem es ein leichter Verbrennen ist, ist keine Behandlung erforderlich.

Duschen, um zu entspannen, zu trinken, regenerierende Energieverluste – zum Beispiel, der Cranberry-Saft – und der Schmerzschwellenwert werden zunehmen.

Sogar die Trainingssportler nach dem Sport erscheinen Schmerzen. Beim Modernieren neuer Elemente oder Erhöhung der Last in Muskelfasern treten mikroskopische Pausen auf. Diese winzigen Verletzungen schmerzten, der Körper, um sie zu heilen, die Hormone und Substanzen in das Blut und die Beschleunigung der Geweberegeneration. Muskeln steigen im Volumen – «Auspumpen», Metabolismus beschleunigt die Immunitätssteigerungen.

Aber manchmal muss man darüber nachdenken, wie man Muskelschmerzen nach dem Training entfernen soll. Es passiert, wenn es Redneck wäre, und Verletzungen waren signifikant.

Ursachen für solche Verletzungen:

• Die Last erwies sich als überbereit;
• Der Trainingsmodus ist nicht zulässig, in der in Verbindung, mit der der Körper keine Zeit hat, sich zu erholen.

In diesen Fällen ist es notwendig, Maßnahmen zu ergreifen, sonst abnimmt die Immunität ab, und die Arbeit des Körpers wird brechen.

Wie man Muskelschmerzen nach dem aktiven Training loswerden kann?

• Heißes Bad mit Magnesiumsalz. Wenn es kein Magnesiumsalz gibt, bewältigen Sie mit der Aufgabe und dem Meersalz. Salze dringen durch die Haut ein, restaurieren beschädigte Muskelfasern, heißes Wasser verbessert die Blutversorgung;
• Sondermassage;
• Umtraining mit Dosierungslast.

Wenn die Verletzung von Bedeutung war, wird es nur dann dazu beitragen, den Frieden, die Auferlegung – wenn sie in den Gliedmaßen – elastische Dressings und nicht-steroidale Schmerzmittel zu schädigen.

Schmerz in den Muskeln ohne Trainingsprozess

Schmerzen über den ganzen Körper, der außerhalb der Übung erscheint, provozieren Muskelkrämpfe. Sie können aufgerufen werden:

• unbequeme Position, Abgabe der Haltung;
• betonen;
• Die Auswirkungen von äußeren Faktoren – zum Beispiel superkühlt oder fehlt;
• Erkrankungen verschiedener Ätiologie.

Diese Faktoren provozieren die Entwicklung von Primärfibromyalgien – schmerzhafte Empfindungen, die in Muskeln, Sehnen und Bündeln auftreten. Die Krankheit schlägt die Muskeln der Brust, den unteren Rücken, die unteren und oberen Extremitäten, den Adapter und den Hals.

Die folgende Krankheit, die unangenehme Empfindungen in den Muskeln verursacht – malgy. Während ihres Schmerzens schlagen Schmerzen ziemlich große Bereiche des Muskelgewebes.

Wenn der Schmerz nach Verletzungen auftauchte oder eine Folge der Infektion war, wird meine Meinung diagnostiziert.

Mehr über die Ursachen von Muskelschmerzen

Am häufigsten bei Patienten, die sich aufstreben «krank» Beine. Nur durch die Festlegung der Gründe beginnt die Behandlung von Muskelschmerzen:

• Plattfuß. Nur bequeme Schuhe und Entladung von Beinen – Dieser Zustand wird nicht korrigiert und chirurgisch;
• Gefäßerkrankungen, einschließlich Thrombophlebitis. Spezifische Behandlung: Kompressionsverband oder Kleidung, Vorbereitungen für mündliche und lokale Maßnahmen;
• Atherosklerose ist nur spezielle Präparate;
• Fettleibigkeit ist eine rationale Ernährung;
• Erkrankungen des Muskukosenkelettsystems – in jedem einzelnen Fall therapeutische Maßnahmen hängen vom klinischen Bild ab.

Die Ursachen von Muskelschmerzen in ihren Händen ähneln Faktoren, die schmerzhafte Empfindungen verursachen Fuß, Thrombophlebitis und Krankheitserkrankungen Die oberen Gliedmaßen sind jedoch selten erstaunt. Schmerzhafte Empfindungen können primäre Amyloidose, Rheumatismus, periphere Nervensystemerkrankungen verursachen.

Wie man Muskelschmerzen in der Schulter behandelt, hängt von der Krankheit ab, die es verursacht hat.

Rückenschmerzen, ausgenommen charakteristische Erkrankungen und Verletzungen, wird durch die Probleme des Muskulosketalsystems verursacht – die Wirbelsäule. Diese Zustände verursachen auch Schmerzen in Schulter und Hände. In den einfachsten Fällen, Korsetotherapie, Physiotherapie, Einrichtungen für lokale Behandlung, Chondoprotektoren, bedeutet, dass die Blutversorgung die Blutversorgung erhöhen und den Zustand der Wirbelscheiben und das Knochensystem wiederherstellen. In einigen Krankheiten ist es unmöglich, ohne chirurgische Eingriffe zu verzichten.

Das Erscheinungsbild der Schmerzen in den Muskeln während der Schwangerschaft ist auf die Umverteilung der körperlichen Anstrengung und der Verschiebung des Schwerpunkts der Schwere zurückzuführen.

Es ist unmöglich, die gründlich von der Krankheit loszuwerden, die zunimmt, wenn der Fötus wächst, es ist unmöglich, loszuwerden, aber die folgenden Methoden helfen, zu entlasten:

• Ansprüche der therapeutischen körperlichen Erziehung;
• Empfang des Vitamin-Komplexes – erst nach der Beratung mit dem aufwendenden Arzt;
• Normalisierung des Regimes der Arbeit und der Erholung;
• Emotionale Entspannung.

Muskulöse Schmerzen können mit einem obsessiven Wunsch auftreten, Gewicht zu verlieren, wenn der Körper ständig von einer schweren kräftigen Ernährung gequält wird. Unangenehme und schmerzhafte Empfindungen, sogar Krämpfe, ergeben sich aufgrund von Mangel an nützlichen Substanzen. Fastenschmerzen in den meisten Fällen sind nicht gefährlich, sie können von der Rezeption einer Nahrungsmittelsalzlösung gekauft werden. Eine langfristige Folter des Körpers kann jedoch zu Dystrophie, Anorexie und irreversiblen Folgen im Körper führen.

Nachtschmerzen, die oft mit einem Nachteil des Körpers der nützlichen Substanzen verbunden sind:

• Vitamine-Gruppe B;
• Kalzium;
• Magnesium;
• Phosphor.

Nachdem Sie den Vorrat an Spurenelementen und Vitaminen im Körper auffüllen, können Sie einen gesunden Traum wiederherstellen.

Therapie schmerzhafter Empfindungen in den Muskeln

Wenn die Ursachen von Schmerz in den Muskeln ernsthafte Erkrankungen sind, beginnt die Behandlung mit ihrer Beseitigung.

Entfernen Sie die schmerzhaften Symptome, die durch Verletzungen verursacht werden, oder eine verbesserte körperliche Aktivität, unsteroidale Medikamente oder Analgetika eines breiten Spektrums helfen. Sie entfernen nicht nur Schmerzen, sondern stoppen auch entzündliche Prozesse.

Dazu gehören die folgenden Medikamente:

• «Molelid»;
• «Amizon»;
• «Naz»;
• «Ibuprofen»;
• «Analgal»..

Nehmen Sie sie nach dem Essen und begrenzte Zeit folgen – sie sind von der Schleimhaut von Verdauungsorganen irritiert.

In Erosion Darmläsionen, dem Magen- und Zwölffingerdarm-Geschwür und der Duodenalsamen, um Drogen zu erhalten – außer analgin – es gibt Kontraindikationen.

Vorbereitungen der letzten Generation, die Nebenwirkungen sind minimal, und sie haben keine aggressiven Auswirkungen auf die Magenschleimhaut. Der berühmteste von ihnen – «Kesetoxib», «Nimeulid», «Arkoxy».

Muskelschmerzen können lokale Maßnahmen effektiv entfernen:

• Anästhetische Flüssigkeiten, die Alkohol, Menthol und Anästhetika enthalten;
• Salbe «Ibuprofen»;
• «Diclofenak»;
• «Indomitacin;
• «Ben-Gay»;
• «Butadion» und andere.

Wie Salbe aus Muskelschmerzen können natürliche Präparate verwendet werden: Bienen und Schlangengift, Kampfer, Pfefferxtrakte, Menthol.

Die Volksmedizin berät, um Alkoholkompressen herzustellen, Waschbecken aus Kohl, Honigkuchen aufzutragen, und andere Mittel, um die Blutversorgung im Problembereich zu beschleunigen.

Es gibt andere Methoden, um Schmerzen zu lindern. Diese Massage, Kontrasttemperatureffekte, Wärmeverfahren, die den Verband befestigen.

Helfen Sie Wiederherstellungsverfahren für Nadel und Reflexentherapie, Schlammbelastungen.

Kurz vor Beginn der Selbstbehandlung müssen Sie mit Ihrem Arzt konsultieren. In vielen Fällen können Muskelschmerzen durch pathologische Veränderungen verursacht werden, die im Körper auftreten.