Ist Kiwi mit dem Stillen: Vorteile und Schaden des Produkts für Pflegemutter
Kann ich Kiwi mit dem Stillen verwenden?. Wenn Sie Kiwi Frau mit dem Stillen verwenden können. Kiwi mit Stillzeit: Wie man im ersten Monat verwendet?
Während der Laktation muss eine Frau eine Reihe von Regeln in Bezug auf Einschränkungen in der Ernährung einhalten. Letztere sollte reich an Vitaminen und Mikroelementen sein, die zur Steigerung der Immunität erforderlich sind, und die Kräfte der Pflegemutter wiederherstellen.
Alle diese Substanzen dringen bzw. in den Körper des Kindes in die Muttermilch ein. In der Menü vorhandene Früchte tragen zur Entfernung der Produkte des Austauschs und den giftigen Substanzen aus dem Körper bei.
Aber ist es möglich, stillende Mutter Äpfel, Bananen, Kiwi und andere Früchte zu essen?
Immerhin können einige von ihnen schaden, zum Beispiel eine unerwünschte Reaktion vom Körper aus dem Kind verursachen.
Kann ich Kiwi mit dem Stillen verwenden??
Bei Ärzten sind sie in die Meinung über ihre Verwendung unterteilt, die hauptsächlich vom Prinzip geleitet wird «schaden nicht».
Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Kiwi wie andere exotische Früchte auf mögliche Allergene bezieht.
Die Körperreaktion kann unvorhersehbar sein: Eine Frau mit der Brustfutter wird einen ganzen Korb essen, und das andere und vom Stück erscheint im ganzen Körper Flecken. Aber das Schlimmste – Allergien können in einem Kind auftreten.
Dies ist jedoch nicht alles: Es gibt eine Kontraindikation für Menschen mit irgendwelchen Pathologien des Gastrointestinaltrakts, beispielsweise ulcerosationsfähiger Krankheit, Gastritis sowie bei Nierenerkrankungen.
Mit Kiwi muss davon ausgegangen sein, dass es einen leichten Abführmittel Effekt bietet, dh das Ergebnis der gastronomischen Sucht kann ein flüssiger Stuhl in einem Kind sein.
Wenn Sie Kiwi Frau mit dem Stillen verwenden können?
- Die Frucht wurde vor und während des Werkzeugs verwendet. Frau toleriert ihn gut;
- Das Kind war bereits 3 Monate alt. Einige Kinderärzte empfehlen, bis sechs Monate zu warten;
- In der Ernährung einer stillenden Mutter wird es allmählich eingeführt, wie viele andere Produkte. Erstens wird empfohlen, ein kleines Stück zu essen, und dann die Reaktion der Krümel nachzuspüren. Wenn es keine unerwünschten Folgen gibt, bedeutet dies, dass Sie den Abschnitt allmählich erhöhen können;
- Es ist unmöglich, auch mit einem großen Verlangen und einer guten Toleranz der Mutter / des Kindes nicht zu essen. Übermäßige Verwendung eines Produkts, insbesondere des potenziellen Allergens, kann die Gesundheit von selbst einer erwachsenen Person negativ beeinflussen, was bereits über Brustkinder spricht
- Wenn es Zweifel gibt, müssen Sie sich mit einem Kinderarzt konsultieren, vielleicht sogar mit mehreren Spezialisten.
Kiwi ist keine Früchte – dies ist eine Beere, die relativ kürzlich durch Züchter aus Neuseeland ersetzt wird. Die Basis dafür war Aktinidien-Chinesisch oder chinesische Stachelbeere. Vor ein paar Jahrzehnten wusste fast niemand über ihn, aber jetzt ist Kiwi weltweit bekannt. Von ihm bereiten Sie Marmelade, Marmelade, sogar Wein. Es wird zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt: Fleisch, Gemüse, Obst, Backen. Aber meistens benutzen am häufigsten frisch.
Kiwi kann als Nahrungsprodukt bezeichnet werden, da 100 Gramm Meakhalys etwa 60 kcal enthalten. Es ist reich an Faser, Flavonoiden, organischen Säuren und enthalten den minimalen Anteil an Zuckern. Darüber hinaus enthält es eine ausreichende Anzahl von Pflegemutter von Vitaminen und Mineralien. Diese Beere kann den Körper mit solchen Vitaminen wie B1 und B6, A, E sowie Folsäure und Nikotinsäure bereitstellen.
Flüssigkeiten enthalten ziemlich viel Ascorbinsäure, so dass sie perfekt vor Viren und Infektionen geschützt sind.
Wenn Sie 100 Gramm Meakhaly essen, können Sie den Körper durch den Tagespreis von Vitamin C anbieten.
Auch in den Früchten gibt es Eisen, Jod, Phosphor, Calcium, Natrium und viel Kalium (100 Gramm etwa 300 mg). Nützliche Substanzen, die reich an Kiwi sind, machen es in der Ernährung einer stillenden Mutter unverzichtbar.
Damit die Berry-Vorteile, müssen Sie ein gutes Produkt auswählen. Die Früchte sollten frisch, ohne Risse, Dellen und dunkle Flecken sein. Von ihm sollte aus frischem Duft stammen. Wenn es nach Wein riecht, lohnt es sich nicht, es zu kaufen. Reife und hochwertige Fötus schälen, hat dunkelbraun, ohne Risse, Schnitte und andere Mängel. Drücken von ihm entspricht nicht der Flüssigkeit. Die normale Beere hat eine durchschnittliche Größe, es ist nicht groß, aber nicht klein.
Kiwi mit Stillzeit: Wie man im ersten Monat verwendet?
Kiwi kann wie oben erwähnt anders vorbereitet werden. Alle nützlichen Substanzen sind jedoch nur bei frischem Zustand vollständig aufrechterhalten. Es sei darauf hingewiesen, dass es mit dem Stillen unmöglich ist, frisch gepresste Kiwi-Saft zu verwenden, da es sehr konzentriert ist.
Um unangenehme Folgen zu vermeiden, wird es mit Wasser in Anteil 1 Esslöffel frischer Saft für 1 Tasse Flüssigkeit gezüchtet. Auch Kiwi können Salate, Hüttenkäse-Desserts, Joghurts hinzugefügt werden. Beere wird als Snack runterkommen.
Viele Kinderärzte empfehlen, potenziell allergene Früchte und Beeren einzugeben, beginnend mit Kompoten. Auch wenn das Kind gerade den Monat gewandt wurde, können Sie versuchen, zu kochen. Gekochte Früchte beeinflussen den gastrointestinalen Trakt von Frauen und des Kindes sanfter, so dass ihre Allergenizität abnimmt.
Darüber hinaus können Kompoten verwendet werden, um einen ordnungsgemäßen Trinkmodus sicherzustellen, da Sie während der Laktationsperiode ein sehr striktes folgen müssen. Bevor das Baby 3 Monate dreht, wird empfohlen, um Kompoten von einem Obsttyp zu kochen, so dass, wenn Sie Allergien erstellen können, um feststellen zu können, welche Produkte als Provokateur serviert werden.
Genießen Sie Ihren Appetit und Ihren Wohlbefinden!
