Stillende Leber: Alles «pro» und «gegen» Produktnutzung während der Laktation

Pflegemutter muss sehr vorsichtig sein über seine Ernährung sein. In diesem Artikel erfahren Sie, ob es möglich ist, die Leber bei der Laktation zu essen, und ob es nicht auf die Entlassung verbotener Produkte gilt

Das Stillen ist eine besondere Zeit im Leben jeder Frau. Es war zu diesem Zeitpunkt, dass ein enger emotionaler und taktiler Kontakt, der für die Entwicklung weiterer Beziehungen in der Familie so wichtig ist, zwischen der jungen Mutter und dem Kind etabliert.

Mit dem Stillen sollte eine Frau sehr sorgfältig um seine Gesundheit kümmern, weil alles, was sie tut, sofort im Zustand des Babys reflektiert wird.

Also sollte eine junge Mutter immer ruhig bleiben und sich keine Sorgen um Kleinigkeiten machen, die schlechten Gewohnheiten aufgeben, ohne dass ein bestimmter Bedarf an Drogen verwendet werden muss und schließlich die notwendigen Anpassungen an ihre Ernährung vornehmen.

Ernährungsstillstandsmutter – Dies ist ein Thema für ein separates Gespräch. Alle Lebensmittel, die eine Frau in dieser Zeit essen, sollten natürlich sein, nicht in der Zusammensetzung schädlichen Zusatzstoffe und Chemikalien. Die Gerichte sind am besten auf ein Paar vorbereitet oder im Ofen backen.

Darüber hinaus sollte es besonders sorgfältig die Zusammensetzung der konsumierten Gerichte überwachen – sie sollten keine verbotenen Produkte enthalten, die nur das, was auf dem Licht aufgetreten ist, schaden und eine allergische Reaktion auslösen kann. Dazu sind oft junge Mütter interessiert, ob die Leber diese Kategorie enthält, und ist es möglich, dieses Unterprodukt mit dem Stillen zu verwenden.

Nützliche Eigenschaften der Leber

Die meisten Frauen wissen, wie die Leber für den menschlichen Körper nützlich ist, aber fürchte, es mit dem Stillen zu essen, weil sie nicht wissen, wie das Kind reagieren wird. In der Tat, wenn ein neugeborenes Baby nicht durch eine spezielle Neigung für Allergien unterscheidet, braucht stillende Mutter nicht «sitzen» Auf einer strengen Ernährung. Die Zusammensetzung der Muttermilch ist völlig von der Tatsache abhängig, dass es isst, so dass in der Ernährung eine Reihe von Produkten einschließt, die mit Vitaminen angereichert werden und nützlich sein, um durch Spurenelemente zu zerfallen.

Eine dieser Komponenten und ist die Leber. Dieses Subproduct hat außergewöhnlich wertvolle biologische Eigenschaften, in der Eiweißanzahl, die dem Rindfleisch völlig nicht minderwertig ist, und sogar in einigen Dingen in der Qualität. Der besondere Wert der Leber, insbesondere Rindfleisch und Hähnchen, gilt als Gegenwart in seiner Zusammensetzung von Ironoproteinen, die zur Sättigung des menschlichen Körpers mit Hämoglobin und anderen nützlichen Elementen beitragen, die für Hämatoge unverzichtbar sind.

Darüber hinaus ist die Leber verschiedener Tiere die Quelle der Gruppenvitamine B sowie D, E und A und außerdem, es enthält eine große Anzahl solcher Spurenelemente, wie Magnesium, Phosphor, Zink, Jod, Eisen, Kalium, Natrium und Kalzium.

So verwenden Sie Rindfleisch und Hühnerleber mit dem Stillen?

Leberrein ist ein Produkt, das nicht nur möglich ist, sondern auch während der Laktation stillende Mütter fressen, ab der ersten Woche.

Es sollte jedoch sehr sorgfältig durchgeführt werden, da jedes neue Essen eine allergische Reaktion in Krümel provozieren kann. Beginnen Sie mit dem Eintritt in diese Subproduktion in Ihre Ernährung, die in 10 Gramm in Ihrer Ernährung erforderlich ist, wodurch allmählich seine Anzahl erhöht und alle Änderungen der Gesundheit und der Stimmung des Kindes festlegen.

Es ist am besten, dieses Produkt in gekochter oder gedünstetem Formular zu verwenden.

Gebratene Leber während der Laktation ist nicht besser. Darüber hinaus kann die Leber seit 10 Monaten Rindfleisch nicht nur eine stillende Mutter essen, sondern auch das meiste Kind. Um dies zu tun, ist es notwendig, es zu kochen, und dann mit mütterlicher Milch abwischen. Besonders nützlich ist ein solches Gericht für Babys mit niedrigem Hämoglobin im Blut.

Auch im Menü von Frauen mit dem Stillen sollte Hühnerleber enthalten. Es ist auch reich an Vitaminen und nützlichen Spurenelementen, die zur Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit und der vollwertigen Krümelentwicklung erforderlich sind. Darüber hinaus enthält eine große Menge Folsäure, die für Frauen während der Laktation nützlich ist.

Dieser Subsprodukt ist ziemlich niedrig kalorien, so dass es mit selbst der Frauen ausgestattet werden kann, die während der Schwangerschaft mehrere zusätzliche Kilogramm erzielt haben. Darüber hinaus verbessert sich die Hühnerleber den Betrieb der Verdauungsorgane und hilft, einen Stuhl herzustellen, erzeugt Substanzen, die für die Blutbildung notwendig sind, und trägt auch zur Absorption von Eisen bei.

Die Zusammensetzung der Hühnerleber umfasst zusätzlich Cholin – eine Substanz, die hilft, die Gehirnaktivität zu stimulieren und den Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und Konzentration zu verbessern. Deshalb muss dieses Subproduct mindestens zweimal pro Woche regelmäßig verwendet werden, einschließlich des Stillens.

Die einzige Sache «aber», das sollte die Korear-Mutter aufmerksam machen – dies enthält das Hühnchen- und Rindfleisch-Leber eine ziemlich große Menge Cholesterin. Für gesunde Menschen ist die Nutzung dieses Berufs vollständig nicht gefährlich, aber wenn eine Frau zunächst ein erhöhtes Maß an schädlichem Cholesterin hat, kann die häufige Verwendung von Lebergerichten ein Anstoß für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein.

Ist es möglich, Mutter zu stillen, es gibt eine Schweinefleisch-Leber- und Cod-Leber??

Die Schweinefleisch-Leber enthält zu viel Fett, so dass mit der Einführung einer Pflegemutter dieses Subprodukts zur Ernährung dieses Unterprodukts, zumindest vor der Ausführung des Kindes 3 Monate.

Während der Krümel noch zu klein ist, kann sein Verdauungssystem nicht genug von den erforderlichen Enzymen ausarbeiten, um dieses Produkt zu verdauen.

Geben Sie in der Zukunft sorgfältig Schweineliver in Ihr Menü ein, kann erfolgen, aber es sollte sehr sorgfältig durchgeführt werden. Selbst wenn sich das Baby wohl fühlt, versuchen Sie, nicht mehr als 100 Gramm des Produkts pro Tag zu essen, um das Verdauungssystem nicht zu laden. Aus demselben Grund müssen Sie mit dem Stillen den Verbrauch und die Leber des Kabeljusts einschränken.

Wenn Ihr Kind vor der Frist geboren wurde, muss mit der Einführung dieses Untererzeugnissens in der Ernährung einige Zeit warten. In der Regel, in vorzeitiger Babys unreifen Verdauungssystem, und eine junge Mutter sollte ausschließlich diese Produkte essen, die der Arzt ihr empfohlen hat.

Geben Sie den Einsatz von Offal während des Stillens nicht auf, denn von ihnen können Sie in kurzer Zeit außerordentlich leckere, nahrhafte und nützliche Gerichte kochen, was für eine junge Mutter sehr wichtig ist.

Wenn das Kind nicht allergische Reaktionen zeigt, müssen verschiedene Lebertypen in das Menü einer Pflegemutter aufgenommen werden, jedoch mit obligatorischer Buchhaltung einiger Einschränkungen.