6 beste Rezepte für Kinder für Kinder von Jahr bis drei – was zum Kochen zum Frühstück kochen?

6 beste Rezepte für hilfreiche Frühstücksfrühstücke für Kinder von Jahr bis drei – On Lady-Magazine.Com. Lesen Sie, was Sie ein Kind zum Frühstück geben, das für das Baby nützlich und lecker ist. Nützliche Gerichte zum Frühstück für Kinder – einfach

Wie Sie wissen, ist das richtige (nützliche und leckere) Lebensmittel eine Garantie für die Gesundheit des Babys. Und die Hauptrolle in der Tagesspiele spielt natürlich das Frühstück. Um den ganzen Tag um die rohe Energie für den ganzen Tag, am Morgen, brauchen Sie ein völlig, richtig und natürlich leckeres Essen. Das heißt, lagern von Fröhlichkeit bis zum Abend.

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Und damit das Baby nicht protestiert «Nützliches Frühstück», Diese sollten kreativ und mit Liebe nähern.

Kashi

Jedes zweite Kind kreischt ein, der dieses Wort kaum hört. Aber in der Macht der Mutter drehen sich ein solches Frühstück in ein echtes kulinarisches Meisterwerk – so dass nicht die Tatsache, dass der Krümel, und sogar Papa als Löffel arbeiteten.

Was ist der Einsatz von Brei?

• Haferflocken. Universal-Ernährungsfrühstück reich an Vitaminen, nützliche Säuren, Mikroelemente, Gemüseproteine. Hafer – das perfekte Antioxidans, Assistent bei der Arbeit des Gastrointestinaltrakts, der Quelle von Biotin (Vitamin, der Nachteil, der zu Schwäche, Schläfrigkeit, Abnahme des Appetits usw. führt usw.).
• Buchweizen. Real Stockhouse Vitamine. Der Kern ist eine natürliche und köstliche Mini-Apotheke, die den Körper aus schädlichem Cholesterin eliminiert, wirkt sich positiv auf die Arbeit des Herzens aus, hat einen antitoxischen Effekt. Die Liste der Vorteile ist riesig.
• Perle. Auf den ersten Blick, nicht der appetitreichste, aber äußerst nützliche Brei. Parl Keshe enthält viele Vitamine, Eiweiß und Stärke, Mikroelemente, Lysin (antivirale Aminosäure).
• Reis. Dieser Bash ist nützlich für Intelligenz, reich an Faser, Vitamin B und Eiweißbestand.
• Prenka. Tonhöhe für das Herz. Ein solches Frühstück ist reich an Mineralien, Vitamin RR, Aminosäuren, Mikroelementen.
• Mais. Frühstück für Verdauung. Enthält Vitamine (RR, C, B, B), Carotin, Lysin und Tryptophan, Faser, Silizium. Brei reduziert die Gärung im Darm, entfernt Giftstoffe, ist kalorienarm.

1-3 Jahre alter Por-Blunder ist noch früh (schwer zu verdauen), Mannna wird auch nicht empfohlen, aber der Rest der Getreide wird sehr nützlich sein.

So machen Sie Brei lecker für ein Kind?

• Fügen Sie ein Stück Öl (Butter) beim Kochen hinzu.
• Gießen Sie in Brei (vor der Bereitschaft) ein wenig Milch und zeichnen Sie sich.
• Fügen Sie Obst (Trockenfrüchte), Nüsse, Marmelade, Marmelade, Gemüse hinzu.
• Füge gebackene Apfel- oder Riegelkäse hinzu.
• Fügen Sie Fruchtpüree, zerquetschte oder ganze Beeren hinzu.
• Fügen Sie Fruchtsaft für die Farbe hinzu.
• Hinzufügen Schlagmasse von gekochtem Gemüse (Kürbis, Karotten, Blumenkohl).

Fantasie zeigen. Brei zum Frühstück kann werden «Segeltuch» In einem Teller – mit Früchten, kandierter oder Marmeladen «Bild» Für ein Kind, kulinarische Landschaften, unbekannte Tiere oder fantastische Charaktere. Kein Kind aus einem solchen Müsli wird sich ablehnen.

Omelette

Gegen Omelett, protestieren Sie normalerweise weniger häufig als gegen den Brei, aber ein solches Frühstück erfordert Design- und Mutterphantasie. Das Omelett ist nützlich inhaltlich (in Eiern und Milch) Vitamine der Gruppe B, E, A, D, Fette und Proteine, nützliche Elemente.

Tipps:

• Das Essen der Eier sollte moderat sein, um Allergien zu vermeiden.
• Wachteleier sind die perfekte Option (das Risiko von Allergien wird auf ein Minimum reduziert, keine harten Einschränkungen). Anstelle von 1 Huhn – 3-4 Wachtel.
• Eier müssen zuerst mit Wasser spülen.
• Kochoptionen: Backen Sie in einer Pfanne unter dem Deckel (nach 2 Jahren), backen Sie im Backofen oder im Paar (ab 1 Jahr).
• Damit das Omelett lecker war und die Aufmerksamkeit des Babys auf sich zieht, fügte Gemüse in ein Gericht hinzu (Karotten, Brokkoli, Paprika, Zucchini oder Kartoffeln), Grünen. Über «Ziehen» Verwendung von Produkten lustige Moski, Pflanztomate Marienkäfer usw. 

Was kann ich ein Omelett für ein Kind machen??

• Omelett mit Käse und Zucchi. Zucchini sind vorgeröstigt, wonach sie mit einem zukünftigen Omelett (Eiern und Milch, 2: 1) gefüllt sind. Geriebener Käse kann nach dem Omelett bestreut werden.
• Mit Grünen und Tomaten. 3 Wachteleier schlagen mit Milch, füge gehackte Grüns und Tomaten hinzu, Scheibe Butter, legen Sie eine Mikrowelle für ein paar Minuten ein.
• Mit Brokkoli und Karotten (ab 1,5 Jahre).
• Mit Kartoffeln und geriebenem Käse (ab 1 Jahr).
• Mit Gemüse (ab 1,5 Jahren). Zucchini, Grüns, Karotten, Gemüse Pfeffer.
• Mit Karotten und Blumenkohl (ab 1,5 Jahren).
• Mit Spinat (ab 2 Jahren).
• Mit Fisch. Gekochte Fische gießen das zukünftige Omelett aus und backen im Ofen oder in der Mikrowelle.

Quarkfrühstück. Syrniki

Nach 6 Monaten Hüttenkäse für Krümeln – obligatorischer Teil des Menüs. Hüttenkäse ist Phosphor und Kalzium, es ist eine Masse von Vitaminen, es ist eine Gelegenheit, das Produkt in verschiedenen Variationen zu nutzen. Zum Beispiel: Hüttenkäse mit Sauerrahm, Beeren oder Früchte, Knödel oder Knödel mit Hüttenkäse, Käsekuchen, Hüttenkäse mit verschiedenen Zutaten, Cottage-Käse-Kekse, Auflauf und vieles mehr.

Und wir werden über die geliebteste Quarkschale unter Babys sprechen – über Käse. Sie bereiten sich ziemlich einfach vor, und Sie können fast unter irgendeinen ernähren «Soße» – Sauerrahm, Marmelade, Kondensmilch, Beeren, Früchte usw. (in Übereinstimmung mit dem Alter).

Wie man Käsekäfer macht?

• Mischen Sie das Ei mit Zucker (1,5-2 Tische).
• Mehl hinzufügen (1,5-2 Tische), rühren.
• Fügen Sie 250 g Hüttenkäse hinzu, rühren Sie.
• Aus der Masse des Pellets zu blinden und sie in der Mehl umarmt, braten Sie von zwei Seiten auf dem langsamen Feuer.

Nützliche Empfehlungen:

• Masse für Cheeseniks, Sie können Beeren, Früchte oder Bonbons, Honig, Zimt, Vanillezucker usw. hinzufügen usw. hinzufügen.
• Curd für Kinder sollte nur natürlich verwenden.
• Vor dem Füttern sollten Käsekuchen schön beschrieben – zum Beispiel in Form von Mini-Sonne mit Strahlen aus Marmelade oder in Form von Löwenzahn. Und Sie können Marmelade verstecken und Beeren dekorieren.
• Wählen Sie für Kinder mit weichem Konsistenz Cottage-Käse.
• Erinnern Sie sich nicht an Käsekuchen – bereiten Sie sich auf ein kleines Feuer vor, das leicht modifizieren. Nachdem er mit einer Serviette an Glas extra Öl blockiert wurde.
• Geben Sie keine gebratenen Gerichte von Babys unter 1,5-2 Jahren.
• Für Kinder, 1-3 Jahre alt Can Cottage-Käse (50-60 g) in der Paste und fügen Sie es mit Brei, Obstpüree oder Bodenbeeren hinzu.

Pudingi

Dieses Gericht eignet sich für Krümel von einem Jahr und älter. Ein solches Frühstück ist nicht nur nützlich, sondern auch lecker und schön. Das heißt, du wirst mögen irgendein wenig aufhören. Die Vorteile und den Pudding-Pudding sind einfache Verdaulichkeit, empfindliche Konsistenz, verbesserter Appetit und Stoffwechsel, Masse nützlicher Gesundheitselemente.

Pudding-Vorbereitungsoptionen:

• Mit Hüttenkäse und Halb.
• Mit Gemüse.
• Mit Fleisch oder Fisch.
• Mit Beeren.
• Mit Reis oder mit Schokolade.

Wie man Pudding für Baby kocht?

• Gießen Sie in die Pfanne Milch (400 ml), gießen Sie 2 Esslöffel Zucker, fügen Sie Vanillezucker hinzu, kochen Sie, bevor Sie den Zucker auflösen.
• In 100 ml Milch, um 2 Löffel Stärke aufzulösen, fügen Sie ein Schlagstudium hinzu, das vorsichtig in eine Pfanne in die fertige Mischung gießen. Kochen Sie ein paar Minuten mit dem Rühren.
• Versenden Sie die Mischung in gekühlte Formen, legen Sie in einen Kühlschrank mit abgedeckter Folie (2 Stunden).

Sie können Beeren, Kokosnuss-Chips, Nüsse, Äpfel oder Cranberries usw. dekorieren usw.

Souffle

Tolles Frühstück für Kinder von 11 Monaten und älter. Ernährungsgericht, ein luftkulinarischer Verband mit verschiedenen Inhaltsstoffen, die auf whip Ei-Weißen basieren.

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Souffle vorbereiten ..

• Mit Hüttenkäse.
• Kartoffelkartoffeln.
• Fische, Vögel oder Fleisch.
• Aus Gemüse.
• Auf Milch.
• Aus Früchten. 

Klassischer Souffle (ab 1 Jahr).

• Bring Wasser mit Milchwasser zum Kochen (0,5 Tassen / 1,5 Gläser), Jet, um die Grieß (1 Tasse) zu gießen, Rühren, um das Erscheinungsbild von Klumpen zu vermeiden.
• Nach 10 Minuten aus dem Feuer entfernen, 2 Eigelb, Zucker hinzufügen (2 l.) und Butter (2 l.), besiege, sofort im Voraus geschlagene Proteine ​​hinzufügen, mischen.
• Legen Sie die Mischung in die Form (Öl, um im Voraus zu schmieren) und kochen Sie für ein Paar (bis zur Bereitschaft).
• Für Registrierung – Muttern, Früchte, Beeren usw. 

Souffle aus Rindfleisch.

• Kochen Sie in Salzwasserfleisch (300 g).
• Split Weizen-Foothky (ca. 100 g).
• Mahlen Sie in einem Mischkugel, gekochtes Fleisch, 10 g Öl und 2 Eigelb.
• In der fertigen Hackfleisch leiten Sie sanft gekühlte und Schlagproteine ​​vorsichtig ein.
• Sorgfältig mischen, in einer geschmierten Form legen, bis zur Bereitschaft backen.
• Verzieren Sie Grünen, Sauerrahm und PR.

Auf dieselbe Weise ist es möglich, Souffle von der Leber, Fischfilet, Vögeln (wenn keine Allergien vorhanden sind) und. Als seitliche Abgabe und Dekorationen – Erbsen, Karotten, Zucchini, Gießen.

Frittier

Frühstück für Kinder ab 1,5 Jahren. Obwohl die Pfannen Krümel sind und beginnen zu platzen, steigen Sie den ersten Zahn kaum aus, sie müssen den Körper immer noch nicht überladen. Daher ist es besser, Pfannkuchen nicht zu geben. Es lohnt sich, sich daran zu erinnern, dass Pfannkuchen und Pfannkuchen – Essen ölig und schwer. Daher sind wir auf 1-2 Stück begrenzt, wir verwenden nur frische natürliche Produkte und erinnern sich nicht.

Wie man Pfannkuchen für deine Lieblingskrübchen kocht und dekoriert?

• Die Basis kann auf Wasser, Kefir (dicke Pfannkuchen), Prostrochy, Milch (dünne Pfannkuchen) oder sogar Joghurt erfolgen.
• Im Teig fügen Sie Quarkpaste oder Hüttenkäse, geriebenes Gemüse (Kürbis, Karotten, Kohl oder Kartoffeln), zerquetschte Früchte oder geschlagene und auch zerquetschte Trockenfrüchte (Rosinen, Pflaume, Kuraga).
• Gib den Babypfannkuchen, die wunderschön mit Sauerrahm, Kisel, Marmelade, Marmelade oder Honig verziert. Dekorieren Sie Beeren oder Grüns, Früchte.

Natürlich vergessen Sie nicht, dass Sie Getränk zum Frühstück für Ihren Lieblings-Tee vergessen. Beispielsweise, Morse, Kissel, in Abwesenheit von Allergien – Kakao, Kompott, schwacher Tee oder Bananmilch-Cocktail (Anstelle von Milch können Sie Naturjoghurt verwenden).

Und was nützliches Frühstück für Ihre Kinder kocht Sie?? Teilen Sie Ihre Rezepte in den Kommentaren unten!