10 beste Sportunterhaltung für Kinder bis zu 5 Jahre

Welche Sportunterhaltung für Kinder unter 5 Jahren ist heute verfügbar?? 10 beste Sportunterhaltung für Kinder unter 5 Jahren – Fahrräder, Roller, Rollen und t.D. Korrigieren Sie Sportunterhaltung für Kinder unter 5 Jahren – mit Lady-Magazin.Com

Jede moderne Mutter denkt an die körperliche Entwicklung seines Tschads immer noch auf der Bühne, wenn das Kind nur die ersten Schritte macht. Nun, nach 2-3 Jahren, fängt es an, nach Sportunterhaltungen für Krümel zu suchen – diese Vorteile und als eine Art Unterhaltung serviert. Wahr, wenn ein Teenager, um einen Beruf zu finden, ist einfach, dann für das Kind unter 5 Jahren – Sie müssen noch suchen. Was kann von Chado bis zu 5 Jahre aufgenommen werden, und welche Sportveranstaltungen sind bereits in diesem Alter verfügbar?

Gesellschaftstanz

• Alter. 2-3 Jahre – noch früh. Aber von 3-4-4.5 – bereits.
• Zeiteinschränkungen: nicht mehr als zweimal pro Woche, und maximal 30 Minuten.
• Was für ein Tanz zur Auswahl? Optionen – Tschechet und Hip-Hop, Ballett- oder Ballettlicht, Tektonik, Krampf, Break-Tanz, Bauchtanz, Lateinamerikanische und Volkstänze, Ballsaal (Walzer, Foxtrot usw.).
• Pros: Entwicklung von Kunststoffen, Gnade, Rhythmusgefühle, Koordinierung von Bewegungen, Kunst- und Kommunikationsfähigkeit, Diskontierbarkeit. Minimales Trauma, Stärkung der Muskeln, Atemsystem.
• Minus: kann dem Familienbudget nicht standhalten.

Rock and Roll, Bugi-Vuy

• Alter: ab 3-4 Jahren.
• Pros: Die Vielseitigkeit des Tanzes (jeder kann ihn tanzen – und dies betrifft auch Temperament und ein Set, eine Koordinierung von Bewegungen, einem Rhythmusgefühl, einer Kombination aus Tanz- und Sporttraining.

Die künstlerische Gymnastik

• Alter: ab 3-4 Jahren.
• Pros: Die Entwicklung aller Muskelgruppen, die Grundlage für andere Sportarten in der Zukunft, der Entwicklung der Flexibilität, der Gnade.
• Minus: Es ist schwierig, einen wirklich kompetenten Lehrer zu finden, der nicht nur das Kind mit diesem Sport interessieren kann, sondern auch von Verletzungen sparen und ausdehnen.

Batto springt

• Alter: Keine Einschränkungen. Sie können sofort auf ein Trampolin springen, sobald er sicher auf die Beine stieg.
• Pros: Entwicklung aller Muskelgruppen, Entwicklung von Koordination und Gefühlen von Rhythmus, fröhlicher Zeitvertreib, Verbesserung der Funktion des Trakts und der Blutkreislauf, der Knochenstärkung, der Respirationsentwicklung usw.
• Minus: Verletzungsgefahr mit Analphabetentrampolin-Wahl. Kindertrampolin muss den Parametern des Kindes einhalten.

Eiskunstlauf

• Alter: ab 4 Jahren. Obwohl viele Kinder bereits von 3 auf das Eis bringen.
• Pros: Allgemeine Stärkung der Immunität, Prävention von Erkältungen, vorteilhaften Auswirkungen auf die Arbeit der Leber und der Lunge, das Gefühl von Rhythmus und Choreographie, die Offenlegung von Kunst, die Entwicklung von Ausdauer, Flexibilität, Kraft.
• Minus: Verletzungsgefahr.
• Besonderheiten: Der Trainer muss qualifiziert und erfahren sein, und die Intensität und Tempo von Klassen – die entsprechenden Merkmale des Kindes.
• Klassen Zeit: 1-2 mal pro Woche, 45-60 Minuten.

Fahrrad

• Alter: ab 1,5-2 Jahren. Fast nur Karapuz wird verstehen, dass die Beine verdrehte Pedale sein können. Von 4 Jahren – Sie können auf dem 2-Rad-Transport sitzen.
• Welchen Transport zur Auswahl. Auf jeden Fall passt der Rollstuhl nicht. Wenn wir über Sportunterhaltung sprechen, wählen Sie ein Dreirad-Fahrrad, ein geeignetes Kind in Größe, Gewicht und andere Parameter.
• Pros: Entwicklung einer schnellen Reaktion, Muskelentwicklung von Beinen und anderen Muskeln, der Stärkung des Herzmuskels, der Verbesserung des Stoffwechsels, der Verbesserung der Ausdauer des Körpers, der Entwicklung des vestibulären Geräts, der Bildung eines muskulösen Korsetts, der Verhinderung der Sichtverletzung, Kurzsichtigkeit.
• Minus: Nein, wenn das Fahrrad richtig gewählt wird.

Walzen

• Alter: ab 4 Jahren.
• Pros: Entwicklung aller Muskelgruppen, Koordination der Bewegungen, schneller Antwort usw.
• Minus: Verletzung der ordnungsgemäßen Bildung des Fußes, wenn Sie ein Kind zu früh ein Kind auf die Rollen legen.  Verletzungsgefahr.
• Klassen Zeit: So viel wie das Baby für das Kind reicht. Wenn eine Minute bereit ist, die Rollen abzunehmen – lassen Sie es entfernt, nicht zwingen. Zusammen mit der Bildung von Nachhaltigkeit auf den Walzen steigen und genießen.
• Besonderheiten: Geeignete Ausrüstung erforderlich. Knieschützer, Helm, Ellbogen, Schutz der Bürste – so, dass wenn das Baby das Baby fällt. Um die Walzen zu wählen, sollten angefahren werden. Kein chinesischer Shirpotreba.

Schwimmen

• Alter: Mit 1 Wochen Lebenswochen.
• Klassen Zeit: 2-3 mal pro Woche (zum Start) für 20-40 Minuten. Als nächstes seit 3 ​​Jahren – in einer speziellen Gruppe, im Pool.
• Pros: Entwicklung aller Muskelgruppen, Entspannung physikalischer und psycho-emotionaler, stärkender Immunität, Härtungseffekt, Stärkung des kardiovaskulären Systems, Anpassung an die Temperaturdifferenz, Behandlung von orthopädischen Fehlern usw.
• Minus: Mama oder Papa, die keine Fachleute in diesem Bereich sind, kann den Krümel der korrekten Formulierung der Atmung und Position des Körpers nicht lehren. Aber es wird unmöglich sein, das Baby zu bewegen. Chlor, das Wasser im Pool geräumt ist, ist nicht nützlich für Atemwege (Wählen Sie einen Pool, was in einem anderen Weg gereinigt wird). Wenn es eine Tendenz zur Allergien gibt, kann das Schwimmen eine Konjunktivitis, allergische laufende Nase usw. provozieren.

Orientalische Kampfkunst

• Optionen: Judo, Karate, Aikido, Wushu.
• Alter: ab 3-4 Jahren.
• Pros: Untersuchung von Schutztechniken, Unterrichtsdisziplin, Entwicklung von Bewegungsgenauigkeit, Koordination, Geschicklichkeit und Flexibilität. Ordnungsgemäße Atmung lernen sowie die Fähigkeit, Ihre Emotionen zu verwalten und zu konzentrieren.
• Minus: Verletzungsgefahr (mit Fall).

Skifahren

• Optionen: Laufend, berg.
• Alter: Ab 3-4 Jahre (Bekanntschaft mit Ski), ab 5 Jahren – Skifahren.
• Pros: Hervorragende Unterhaltung, die eine gute Angewohnheit für das Leben sein kann, auch wenn der Krümel kein Champion wird. Entwicklung von Beweglichkeit und Koordination, Fußmuskeltraining, zurück, Presse. Masse positiver Emotionen.
• Minus:  Verletzungsgefahr und Gehirnerschütterung (geeignete Ausrüstung und alle Vorsichtsmaßnahmen sind erforderlich).
• Kontraindikationen: Asthma, Epilepsie, verschiedene orthopädische Krankheiten.