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Preise der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Die Ursachen der Varianzen

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Jede zukünftige Mutter ist für die Tatsache vorbereitet, dass ihr Gewicht während der Schwangerschaft zu erhöhen und nach der Geburt haben mit den Folgen fertig zu werden. Aber nicht jeder weiß, was die Rate der Gewichtszunahme

Die Frage nach der optimalen Gewichtszunahme während derDie Schwangerschaft ist ebenso von großer Bedeutung und Ärzte und werdende Mütter. Zum ersten ist es vor allem die Sorge um die Gesundheit der Frau und das Baby, gut für die zweite - Gefühle über ihr Aussehen und Form. Obwohl, es muss zugegeben werden, dass nicht alle Mütter kümmern sich um ihre visuellen Reiz in dieser Zeit, vor allem, wenn das Kind ein gern gesehener und lang erwartete.

Preise der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Die Ursachen der Varianzen jede Frau aber wer will zu werdenMutter, sollte klar sein, dass sowohl für übermäßiges Essen und Unterernährung in der pränatalen Entwicklung ihres ungeborenen Kindes und seine Gesundheit ebenso schlecht ist.

Controlling Gewichtszunahme und das Volumen während der Schwangerschaft ist obligatorisch bei jedem Besuch die vorgeburtliche Klinik für zukünftige Mama durchgeführt.

Zu Hause, sind Frauen auch zur Steuerung der Gewichtszunahme zu empfehlen, jeden Moment war es möglich, schnell zu seiner anormalen Zunahme oder Abnahme zu reagieren.

Was ist die Norm?

Um festzustellen, ob Ihr GewichtNormalgewicht und berechnet die Indizes während der Schwangerschaft, Body-Mass-Index neobhodimorasschitat in den normalen Zustand. Dies erfordert Ihr Körpergewicht geteilt durch Körpergröße zuvor im Quadrat.

Wenn das Ergebnis kleiner als 18,5 ist,Es ist nicht ausreichend, wenn die Figur in 18,5-25 ist - alles in Ordnung und Gewicht zu verlieren Sie nicht brauchen. Mit durchschnittlich von 26 bis 30, können wir über das Vorhandensein von Übergewicht und die Notwendigkeit, dringend Maßnahmen ergreifen zu sprechen. Nun Aesli Rechner zeigte 31 und oben, zeigt dies das Vorhandensein von Fettleibigkeit.

In Abhängigkeit von dem resultierenden BMI vor der Schwangerschaftwährend es berechnet die Gewichtszunahme. Wir sprechen über, dass eine Gehaltserhöhung, die nicht Ihre Gesundheit schaden wird malysha.V diese harte Arbeit spezielle Tabelle helfen:

BMI und Körpergewicht vor der Schwangerschaft Set Gewicht, kg (obligatorische Mindest) Die maximal mögliche Massenbereich (Safe), kg
Bis zu 18,5 - Unzureichende 12.5 18.0
18,5-25,0- Normal 11.5 16.0
25,0-30,0- Überschuss 7.0 11.5
Mehr als 30 Fettleibigkeit 5.0 9.0

Jede schwangere Frau vor allem im drittenTrimester der Schwangerschaft halten müssen immer vor den Augen der Figuren der Lage sein, täglich ihr Gewicht zu kontrollieren. Für die Bequemlichkeit der Berechnung können Sie im Internet suchen und den Rechner verwenden, um die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu berechnen, sowie das fertige Kalender durchschnittliche Gewichtszunahme für die Woche.

Warum ist Rekrutierung und ablehnen?

Preise der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Die Ursachen der VarianzenAlles, was zu einem Zeitpunkt zu einer Frau passiert, wenn es in einer interessanten Position ist, gibt es eine vernünftige und sogar wissenschaftliche Erklärung. Es handelt sich und wählte Kilogramm. Alles, was "zusätzlich"Während der Schwangerschaft Ihr Körper verteilt sehr rational.

Mit dem richtigen Gewichtssatz es verteilt sich wie folgt:

  • 3 kg des Gesamtgewichts von typisierten nimmt das Gewicht des Kindes;
  • während der Schwangerschaft erhöht das Uterusgewicht bis 1 kg;
  • Etwa 500 g, die Plazenta zu gewinnen;
  • 1,5 kg nimmt zusätzliche Blutvolumen;
  • 1 kg ist Fruchtwasser gegeben;
  • durchschnittlich 500 g wächst Brüste;
  • Teilschwellung fügt noch 1-2 kg;
  • Fett "Schichtim Shop"Dauert 3-4 kg.

Das ist, was "erhöhen"Während der Schwangerschaft! Selbstverständlich sind alle diese Figuren sind sehr geschätzt und hängen von der individuellen, als für jede Frau wird seine Herrschaft.

Aber sie zeigen sehr deutlich, warum das erhöhte Gewicht und wo genau er war "ist".Wenn Alle hinzugefügt"nach den Regeln"Das Gewicht nach der Schwangerschaft zu verlieren wird nicht schwierig sein.

Abweichungen von der Norm

Was tun Sie, wenn während beremennostipribavkaGewicht nicht Standards erfüllen? Erstens, nehmen Sie keine unabhängige Aktion. Zweitens müssen Sie den Arzt so schnell wie möglich zu informieren, die Ihre Schwangerschaft führt.

Die Ursache der Gewichtszunahme kann falsche und unausgewogene Ernährung, regelmäßige Überessen und Essen sein "für zwei". Wenn der Anstieg sehr scharf war, ist es wahrscheinlich, etomuyavlyaetsya Gewebe Schwellung verursacht durch die Verletzung der Abfluss von Flüssigkeit und unzureichender Nierenfunktion führen. Keine unabhängige Maßnahmen ergriffen, ohne einen Arzt zu konsultieren ist nicht erforderlich.

Und vor allem nicht versuchen, die gewählte zurücksetzenwährend der Schwangerschaft Gewicht durch Diät. Wenn und soweit erforderlich zu greifen, dann sollte dies auf Empfehlung des Arztes durchgeführt werden. In jedem Fall Reduktion vesabuduschey Mütter während der Schwangerschaft sollte sorgfältig überwacht werden.

Wie für den Mangel an Gewichtszunahme, auch hier ist es unmöglich, zu sitzen "untätig". Schließlich bedeutet es, dass die Mutter nicht in der Lage ist Ihr Baby mit allen notwendigen Mineralien, Vitamine und Nährstoffe in seiner Gesamtheit zu liefern.

Preise der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Die Ursachen der VarianzenEs ist wichtig, dass der Mangel an, die für die normale Entwicklung der Komponenten eines negativen Auswirkungen auf den Prozess der Bildung des Kindes inneren Organe zu verstehen.

Denken Sie daran, dass Übergewicht beiSchwangerschaft und der Mangel daran sollte, sei Anlass zur Sorge und motivieren zum Handeln. Oft wird es eine Ursache für die morgendliche Übelkeit, die nicht nur Frauen, Schwindel und Übelkeit tut weh, aber wirkt sich auch negativ auf die Gesundheit des Kindes.

Eine Frau sollte immer daran denken, dass es für den kleinen Mann verantwortlich ist, den sie ein Herz und, dass jede Änderung in ihrem Zustand hat, sollte nicht unbemerkt bleiben.

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