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Frauen-Geheimnisse: Wie in High Heels zu gehen und keinen Schmerz empfinden

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Wie in High Heels gehen, ohne den Schmerz? Lesen Sie auf lady-magazine.com Ratschläge, wie man den Schmerz der Fersen zu vermeiden. Erfahren Sie, was, wenn schwierig und schmerzhaft zu tun, auf den Fersen zu gehen. Erfahren Sie, wie in High Heels gehen

Wir Frauen sind sehr seltsame Haltung Ferse -und Liebe und Hass. Wir lieben, was sie uns plötzlich verwandeln sich in eine elegante und sexy Mädchen, wie vom Podium. Aus irgendeinem Sinn der Feier und Überlegenheit der Blicke der Männer zu bewundern. Ein Hass für alle Beschwerden, die mit ihnen verbunden ist: die Müdigkeit und Schmerzen in den Beinen, und in der Prognose - Probleme mit Knochen und Venen.

Siehe auch: Die modischen Schuhe Herbst-Winter 2013-2014.

Wie in High Heels gehen und keinen Schmerz empfinden

Oh, wie elegant sie aussehen in einem Schaufenster, und es ist schön, ihr Spiegelbild in der Umkleidekabine zu sehen, auf Schuhe mit hohen Absätzen versuchen! Allerdings beginnt auf der Straße Krieg zwischen Schönheit und Komfort.

Natürlich wird nie so bequem High Heels wie Ballerinas oder Turnschuhe werden. Aber mit Hilfe der folgenden Tipps können sein erhalten von den Schmerzen zu befreien, wenn in den Fersen zu Fußlernen zu Fuß auf den Fersen, ohne müde.

  • Schauen Sie genau auf das Modell.
    Achten Sie beim Kauf achten Sie auf die Festigkeit und Stabilität. Starke robuste Schuhe sind bequemer zu tragen.
  • Verwendung Orthesen, weichen „pads“ oder Silikonfutter.
    Immer etwas Weiches unter der Ferse setzen. So werden Sie sich wohler fühlen.
    Wie in High Heels gehen und keinen Schmerz empfinden
  • Achten Sie darauf, dass die Finger auf der Zehe ruhte.
    Während Socken Schuhfinger schieben immer nach unten. Es ist wichtig, eine Größe, so dass die Zehen nicht gequetscht werden, seine Finger zu betrachten und zu wählen.
  • Wählen Sie eine „Plattform“.
    Der jüngste Trend in der Modewelt - Schuhe auf einem hohenPlattform ist ideal für diejenigen, die ihr Wachstum visuell überschätzen wollen. Sie sind viel leichter zu „Bolzen“ und sind bequemer als auf unebenen Straßen zu Fuß.
  • Achten Sie auf die korrekte Größe des Fußes.
    Nie Schuhe kaufen, die klein sind odergroße sogar eine halbe Größe. Nicht trösten sich raznashivaniem oder Einlegesohlen, können diese Schuhe in der Zukunft für Sie nur foltern und nicht gerechtfertigt Verschwendung von Geld.
  • Niedriger ist besser als oben.
    Ja, es ist schwierig, die anmutig zu wieder10-Zoll-Heels auf Schuhe. Aber in der Zukunft, wird Ihre Füße für diesen Mangel an Schmerz von der Ferse danken. Auch, wenn Sie es schwer gehen in den Fersen zu finden, ist besser mit einer mittleren Ferse zu beginnen, nach und nach entwickelt Ausdauer. Gipervysokie Fersen können für besondere Anlässe gelassen werden, wo die Mehrheit der Zeit, Sie sitzen seine charmante Beine bewundern.
  • geht richtig auf den Fersen.
    Ja, viele Frauen einfach nicht wissen, wie man zu FußHigh Heels. Experten raten, nicht über Haltung und richtigen Schritt zu vergessen. Landete einen Fuß auf alle Fuß und Lift - von der Ferse. Schritt sollte klein sein, und die Beine sind voll ausgefahren. Die Hände sollten nicht in den Taschen versteckt werden, da sie bei der Aufrechterhaltung der Balance zu helfen. Während des Gehens Konzentrat nicht auf ihren Füßen und auf der Presse.
  • Häufige Ruhe.
    Tragen Sie einfach austauschbare flache Schuhe. Bei jeder Gelegenheit (auf der Straße in den Bereichen Verkehr oder am Tisch) läßt seine Beine ruhen. Dies wird eine ausgezeichnete Prävention von Beinleiden sein.
    Wie ohne den Schmerz in High Heels gehen
  • Engage in einfachen Übungen.
    Hervorragende Freizeit - Maische die Füße. Ziehen Sie die Socke auf sie, dann weg, drehen Sie den Fuß oder steigen auf den Fußspitzen. Solche Bewegungen werden Ermüdungszirkulation in den Beinen und entfernen verbessern.
  • Machen Sie einen entspannenden Fußmassage.
    eine Massage für die Beine nach einem warmen Bad und in der angehobenen Position halten.

Information:
Viele schrecken Risiko für jedenKrankheiten nach High Heels, aber die Forscher aus dem Vereinigten Königreich bereits gesagt hat, dass die hohen Ferse und Fußkrankheiten sind nicht immer miteinander verbunden sind. Sie testeten 111 Damen nach 40 Jahren Anwesenheit von Osteoarthritis des Knies, die beliebten Frauen-Krankheit. Als Ergebnis der regelmäßig Schuhe mit hohen Absätzen trugen drehte Frauen weniger anfällig für solche Krankheiten erwiesen. Aber das Problem von Übergewicht, schlechten Gewohnheiten und Knieverletzungen kann wirklich die Entwicklung der Arthrose auslösen.

Folgen Sie den obigen Regeln und wirkt sich auf die Lunge sexuellen Gangart Augen der Menschen schockiert!

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